BONITADAS nos enseña un ejercicio muy completo para tonificar nuestro cuerpo.
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31 ideas encontradas.
4 ejercicios diferentes para ponerte en forma. Recopilamos 4 ejercicios diferentes que nos ayudarán a lograr un cuerpo perfecto
¿Qué entendemos por INTRA WORK OUT? Mira este post que explica no sólo este concepto, sino más cosas que pueden interesarte como deportista.
Descubre cómo perder peso en solo 20 minutos al día con esta rutina de ejercicios
¿Quieres tonificar tu cuerpo con ejercicio? ¡Necesitas saber qué son los pliométricos!
Este truco puede que te venga genial para conseguir tu objetivo de perder peso para alcanzar tu peso ideal.
¿5 estrellas? Gracias al avance de la tecnología y la proliferación de los dispositivos móviles, hoy en día hay una aplicación para todo, ya sea realizar tus transacciones bancarias, ver películas y series en Netflix o Hulu, hacer apuestas en sitios como Bitcasino-io y, por supuesto, mantenerte en forma. A continuación, discutiremos las mejores aplicaciones móviles para hacer ejercicio desde la c ...
¿Sabes en qué consiste el entrenamiento con kettlebells y qué beneficios te aporta? Mira esta información...
Apple acaba de presentar Apple Fitness+, una experiencia de fitness personalizada y entretenida que llega directa al Apple Watch para conseguir mejores resultados en actividad física a los usuarios de este wearable, además de ofrecer motivación y el apoyo de profesionales del sector. Está enfocado tanto a deportistas con un alto nivel como a principiantes con baja forma física que solo quieren emp ...
It’s almost that wonderful time of year filled with pool-side parties, days in the park and fun in the sand. As the temperature warms up, get ready for the sunshine with easy-to-follow fitness tips to help you break a sweat.Staying active allows you to embrace the best version of yourself, always striving to be #100PorCientoTu. Work up a sweat with fun workout tips from fitness and lifestyle exper ...
¿Habías escuchado hablar o leído sobre las kettlebells?Las kettlebells, también conocidas como pesas rusas, cada día toman más protagonismo en las rutinas de entrenamiento y se han convertido en un elemento imprescindible en casas y en gimnasios.Llevo entrenando aproximadamente 20 años y la sensación que tuve al usar las kettlebells la primera vez fue algo totalmente distinto a lo que estaba acost ...
Los consejos de los expertos para llevar una vida sanaEn BeHealthy estamos siempre buscando inspiración y motivación para llevar una vida más sana, y aquí te traemos nuestro Top 7 de consejos para llevar una vida sana, de nuestros expertos favoritos. Si quieres recibir más consejos e inspiración sobre cómo llevar una vida saludable de forma fácil y práctica, visita nuestra web.Toma más azúcar.Carl ...
Las 8 mejores aplicaciones (App) para ciclismo El deporte está cada día más unido al mundo de la tecnología y, gracias a las aplicaciones móviles, podemos sacarle mucho más valor. Ciclistas de todo el planeta usan diferentes apps para registrar, personalizar y mantener el control de sus salidas en bicicleta, entre otras muchas cosas. Las aplicaciones deportivas están en auge y son mucho más pre ...
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
La información más completa que encontrarás en la Red sobre la recuperación física después de un parto por cesárea.