''¿Recuerdas ese post unas semanas atrás sobre no poder, sobre los miedos? '' Así comienza este testimonio de nuestra amiga.

Existen diferentes corrientes de pensamiento e investigaciones que documentan una presencia histórica del yoga en tierras de templos y faraones.

Un testimonio sobre la inquietud de practicar yoga...¡y que lo practiquen también tus hijos!

Las enfermedades emocionales acaban derivando en trastornos físicos y, para revertir estos procesos, es importante liberar energía. El yoga es una buena solución.

Estos hábitos te ayudarán a sentir mayor bienestar, a prevenir la mala gestión emocional y, sobre todo, a cuidar tu autoestima. Recuerda: ¡eres únic@!

Puede que a muchos os guste practicar yoga y nunca os hayáis preguntado cómo limpiar la esterilla de forma correcta. Por ello, traemos esta receta de spray antibacteriano para que luzca como nueva.

El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?

¿Sabías que los dolores de espalda pueden reducirse gracias al Yoga? ¡Hay tantas cosas que no sabemos de esta disciplina!

Seguro que llevas mucho tiempo oyendo hablar sobre el yoga, te contamos cómo puede ayudarte.

Descubre cómo el Yoga conseguirá fortalecer y tonificar tus glúteos gracias a un post muy detallado.

El yoga es muy saludable y por ello cada vez más gente lo practica. ¿Sabías que también puede ayudar con los síntomas de la colitis?

¿Sufres de colon irritable? ¿Sueles padecer colitis? Entonces no dejes de leer esta información porque te ofrecen una buena alternativa para paliar tus molestias.

¿Conoces los ejercicios Fit&Flow? Aquí tienes unas rutinas para principiantes que te ayudarán a tonificar y perder peso

¿Estás pensando en practicar yoga? ¡Anímate! Mira todos los beneficios que aporta a tu salud ;)

Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.

El blog ES LA SALUD nos apunta las razones por las que el yoga es tan popular y la gente lo practica tanto... ¡sus beneficios!

Beneficios del yoga en la tercera edad. La edad no es un obstáculo para la práctica del Yoga, ¿lo sabías? El blog Karmah nos explica cómo pueden beneficiarse los mayores de sesenta y cinco con su práctica.

Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!

¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.

¿Te perdiste nuestra clase de Yoga para bebés?

¿Sabías que el yoga era un gran aliado para aquellas personas que sufren diabetes? Nuestro amigo Wengio nos cuenta por qué.