Rincón lector
editorial picarona
libros infantiles
...
Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.
yoga del sueno
861 ideas encontradas.
Mindfulness-Yoga-Meditación
ashtanga yoga
beneficios del yoga
...
''Antes de empezar a practicar Yoga, para mi era una práctica universal; es decir, que solo existía un tipo de yoga... ''
musicaterapia
musica relax
musica para relajarse
...
Si te cuesta dormir o quieres calma mientras estudias o trabajas, esta música relajante será la mejor compañía
Meditación
Mindfulness
Yoga
...
El Yoga Nidra trae una calma, tranquilidad y claridad mental increíbles. Es un estado de sueño profundo consciente donde nuestro cuerpo está totalmente relajado y cada vez más consciente de nuestro mundo interior . ¿Quieres saber en qué consiste?Recuerda que este es el décimo artículo de la serie “Aprender a Meditar”.¿Qué es el Yoga Nidra?El Yoga Nidra es una técnica de meditación que. ...
posturas para dormir
sueño en la mujer embarazada
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
entiramiento
estiramiento postentreno
estiramientos
...
Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!
autoayuda
curiosidades de psicologia
mindfulness
...
No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo
Beneficios del yoga
yoga nidra
El yoga del sueño consiste en permanecer en la frontera entre el sueño y el estado de vigilia. ¡No imaginas lo beneficioso que puede llegara ser!
artículos yoga
estadis unidos
meditación
...
Agencia Reuters – EE.UU - Aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses sufren problemas para dormir y las investigaciones sugieren que muchos de ellos están practicando ejercicios para el cuerpo y la mente, como el Yoga y la Meditación, que podrían ayudar a que sea más fácil descansar bien. Las terapias para la mente y el cuerpo pueden incluir una variedad de p ...
problemas de fertilidad
fertilidad
consejos y recomendaciones
...
Si no consigues quedarte embarazada, antes de recurrir a las caras y farragosas técnicas de reproducción asistida, ¿por qué no pruebas con estas terapias?
entrenamiento
yoga
Complementar tus sesiones de entrenamiento habituales con la práctica de yoga puede abrirte a un mundo de bienestar y satisfacción que jamás imaginaste.
consejos de salud
dolores comunes
enfermedades óseas y musculares
...
La práctica de yoga consigue reducir el dolor en un 24%, la fatiga en un 30% y la depresión en un 42%... Estas son las mejores posturas. #DíaInternacionaldelYoga
General
El yoga no sólo ayuda a las madres, sino que es una práctica genial para hacer con nuestros bebés.
general
yoga
yoga para bebés
Cada vez más papás llevan a sus bebés a clases de yoga, ¿te preguntabas por qué? Probablemente se deba a sus beneficios. ¡Mira!
Escuela de padres
Actividad física
Actividades lúdicas
...
Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional.
Yoga
5 Formas de yoga buenas para usted
Formas de yoga
...
El yoga está de moda y cada vez tiene más adeptos... Te damos cinco razones para que corras a apuntarte.
consejos de salud
enfermedades respiratorias
salud
...
Quien sufre de apnea del sueño suele tener problemas para dormir, repercutiendo negativamente en su descanso y el rendimiento natural. ¡Ponemos remedio!
actividad física y salud
rutina de ejercicios
deporte durante el embarazo
...
El ejercicio que hacemos durante el embarazo, tiene resultados muy favorables tanto para el niño como para la madre. Veamos cuáles
BLOG
Estilo de Vida
Toma nota de los consejos que harán que tu cara tenga todo el brillo que te gusta