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¿Embarazada? El yoga te puede ser de muchísima ayuda. Descúbrelo.

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Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?

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Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!

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¡Nos encanta el yoga!, ¿y a ti? Descubre cuáles son sus beneficios y entenderás por qué.

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¡No te imaginas todo lo que el yoga puede hacer por ti! Te apuntamos diez beneficios y algunos ejercicios para empezar a practicarlo.

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Es la mejor postura para la meditación. ¡Aprende a prepararla y comienza a sentir sus beneficios!

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Consejos al iniciar la practica del yoga. ¿Quieres llevar una vida más saludable y para comenzar vas a empezar a practicar yoga? Aquí te damos 10 consejos muy útiles para comenzar con el pie derecho a practicarlo.

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Estas posturas de yoga son la mejor alternativa para cuidar las articulaciones. No dejes de hacerlos porque son muy sencillos y efectivos.

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El cuerpo y la mente no se pueden separar y debemos cuidar ambos. Descubre cuáles son los beneficios de practicar Yoga.

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El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.

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Realiza los ejercicios de yoga de este vídeo y notarás cómo tus piernas se fortalecen al mismo tiempo que adelgazan.

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¿Problemas para dormir? ¡El yoga puede ser tu gran aliado! Anímate a probar con estas posturas y nos cuentas.

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No te lo vas a creer pero, ¡el yoga también te puede ayudar a adelgazar! Aprende cómo paso a paso.

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Hoy te proponemos empezar a practicar yoga para beneficiarte de todos sus beneficios que, por cierto, son muchos y muy buenos.

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Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?

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¿Quieres iniciarte en el yoga? No te pierdas estos consejos que compartimos y supérate día a día.

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Te traemos una excelente idea para reducir cintura mientras te relajas practicando yoga. ¿Qué más puedes pedir?

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Descubre cómo aliviar las molestias de espalda gracias a 30 minutos de yoga.

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¿Estás pensando en empezar a practicar Yoga? ¿Sabes cuáles son algunos de sus beneficios?

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El blog ES LA SALUD nos apunta las razones por las que el yoga es tan popular y la gente lo practica tanto... ¡sus beneficios!

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Te mostramos 4 posturas de Yoga para tonificar tus piernas que son aptas para principiantes