nutrición
ejercicios para adelgazar
dieta proteica y ejercicio
¿Quieres perder peso de forma saludable y no sabes cómo? Una amiga de facilisimo.com te explica cómo puedes hacerlo practicando yoga.
yoga para mejorar la digestion
175 ideas encontradas.
Salud
Mucho se ha hablado del yoga para ayudar con el estrés y contrarrestar estar sentado en un escritorio, pero ¿qué pasa con el yoga para mejorar la digestión? El yoga se originó hace miles de años en la India por muchas intenciones espirituales, mentales y físicas. Una de estas intenciones es aumentar el Agni (sánscrito para “fuego”), que se utiliza para referirse a los procesos digestiv ...
general
yoga para niños
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
artículos de pablo rego
artículos yoga
Conectar con nuestro cuerpo y mente es esencial para un buen estado de salud. El yoga puede ayudarte en este proceso de autoconocimiento y reflexión personal tan importante.
Hatha Yoga
Yoga en casa
Balasana
...
Con estos sencillos ejercicios puedes ejercitar y tonificar tus piernas. ¡Mira!
deporte
ponte en forma
psicología
...
Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
Salud
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
crecimiento personal y conciencia
estrés
ansiedad
...
Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.
hábitos
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
general
alimentación
bienestar
...
Consejos para el dolor de estómago. El blog Deporte y Salud nos apunta varios consejos para aliviar las molestias más comunes del estómago, toma nota y ponlos en práctica.
deporte
ponte en forma
consejos para adelgazar
...
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
bienestar
deporte
ejercicios
...
Qué molesto son los gases, ¿verdad? Aquí tienes un completísimo artículo que te ayudará a evitarlos.
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
yoga
beneficios del yoga
aprender yoga
...
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
Gases
Deshazte de los molestos gases con estos sencillos consejos posturales.
salud
¿Conoces el Hatha Yoga? Te expliocamos por qué está tan de moda
Yoga
5 Formas de yoga buenas para usted
Formas de yoga
...
El yoga está de moda y cada vez tiene más adeptos... Te damos cinco razones para que corras a apuntarte.
agua
beneficios del agua
consejos de salud
...
El agua es el elemento principal a imprescindible del cuerpo humano.¿Por qué es importante consumir al menos 8 vasos de agua al día?
salud
dolor de espalda
yoga
Olvídate de una vez por todas del dolor de espalda gracias a esta postura de yoga. Te contamos cómo realizarla correctamente.