Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?
yoga para ponerse en forma
947 ideas encontradas.
Te mostramos los entrenamientos físicos más practicados a nivel mundial para que elijas aquel que mejor se adapte a tus necesidades o estilo de vida.
Descubre cómo el Yoga conseguirá fortalecer y tonificar tus glúteos gracias a un post muy detallado.
Existen ejercicios de yoga específicamente indicados para tratar las molestias provocadas por la escoliosis. Te los mostramos en este post.
Está claro que machacarse en el gimnasio es lo mejor para un cuerpo ideal, pero para las que no nos gusta el deporte así menos mal que hay alternativas. Y a mí, de estas tres, la tercera, sin ninguna duda
El yoga no solo es una disciplina fabulosa para eliminar el estrés o recuperar la flexibilidad, también es un arma formidable para perder peso.
Los ejercicios de yoga que os mostramos tienen muchos beneficios, entre ellos, eliminar o prevenir la ciática, especialmente en el embarazo.
Para los niños/as vivir es jugar y jugar es vivir. No hay vida plena sin juego. El juego infantil es sagrado...
Es una disciplina de la que ya son acérrimos prácticamentes miles y miles de personas en todo el Planeta.¿ Por qué será?
Conoce los beneficios y características del Yoga en este completo post con varios vídeos.
Prácticamente todas las mujeres tenemos celulitis, pero gracias a estos consejos de alimentación y ejercicios conseguiremos resultados óptimos. ¡Descúbrelos!
Algunas ejercicios básicos para hacer en casa con nuestra pelota y poner nuestro cuerpo a punto.
Estas 3 tendencias están arrasando y cada vez son más personas las que aprovechan sus beneficios, entre otros, acabar con el estrés.
¿Quieres ser más feliz? Hay quien cree que el Yoga es un desencadenante claro de la felicidad. Más aún si lo practicas con tu bebé.
Hoy hablamos de la práctica del abrazo difundida por la doctrina filosófica del yoga.
Aprende a hacer esta postura propia del Yoga paso a paso y descubre, a su vez, cuáles son sus múltiples beneficios.
Si quieres unirte a los beneficios del Yoga, ¡empieza a practicarlo hoy mismo en casa!
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
¿Sabías que existe el estrés del viajero? Si lo has sufrido te contamos cómo puedes eliminarlo.