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Saca partido a esa yogurtera que tienes preparando tus propios yogures naturales con esta receta de LA COCINA DE VIFRAN.

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Postre light: cremoso de queso. Desde el blog Aureas's Kitchen nos cuentan cómo hacerlo, todo con ingredientes ligeros.

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Helado fácil de yogur desnatado con fruta natural

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Los polos caseros de yogur son la mejor manera de endulzar de forma sana los veranos. ¡Mira esta receta de RECETAS FÁCILES DE IRENE!

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Descubre en qué consiste la dieta de la sandía y cómo te ayuda a perder peso

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DECORECETAS te enseña a elaborar un yogur artesanal que no tiene nada que ver con los industriales a los que acostumbras. Conoce el verdadero sabor del yogur

Nada más sano que preparar tu propio yogur casero.

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Plan dietético para bajar de peso de forma efectiva a través una correcta alimentación.

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Algo tan sencillo de hacer y que queda tan rico no puedes dejar pasar la oportunidad de probarlo. Te dan la receta desde LA COCINA DE VIFRÁN.

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Nuestra amiga del blog CUADERNO DE FLORES nos enseña a preparar un delicioso y saludable batido antioxidante que, además, nos saciará ayudándonos a evitar picar entre horas. ¡Anímate a probarlo!

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Apunta los consejos de Javier Romero, recetas de cocina familiar para adelgazar 10 kilos en 8 semanas y de forma muy saludable.

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¿Quedan pocos días para que vayas a la playa de vacaciones? Gracias a este plan semanal conseguirás bajar esos últimos kilos que necesitas para lucir estupend@.

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Prepara unos vasitos de turrón fantásticos siguiendo la receta del blog EN LA COCINA CON SANDRA.

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Nuestro particular apoyo a los pepinos españoles

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Aquí os dejamos algunas propuestas de menú elaborados por COCINA FAMILIAR para perder peso.

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Os presentamos un ejemplo de dieta hipersaludable (con ideas para cada día de la semana) que además ayudará a bajar la tensión y adelgazar de forma efectiva. ¡Apunta: DASH!

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Si estás cuidando la línea, este postre light de leche merengada del blog LA DULCE PASIÓN DE DAVID, seguro que te viene genial. ¡Apunta la receta!

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¿A quién le apetece un helado? Este de yogur natural que nos enseña a hacer EL SABER CULINARIO lo podemos preparar sin máquina y con solo 2 ingredientes.

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Prepara deliciosos bizcochos saludables de manera rápida y sencilla. En concreto, vamos a ver cómo hacer un bizcocho de yogur y otro integral.

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Si una tarta está rica y, encima, es ligera, ¡nos encanta! Es el caso de esta tarta fría de limón que comparten desde el blog CREANDO AFICIONES.

Postres

"Este es un postre fresquito y ligero, ideal para cuidarse y disfrutar de un dulce sencillo, rápido y delicioso". Por TAPITAS Y POSTRES.