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El verano se acerca y todos queremos lucir estupendos. Para ello, en el siguiente post te enseñamos a tonificar tus glúteos con una sencilla rutina. ¡No te la pierdas!

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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Te contamos cómo conseguir unos glúteos, abdomen y piernas de escándalo ¡sin salir de casa! ¿Estás lista?, ¡pues presta atención!

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Si no tienes ganas de cargar con peso, o tienes los bolsillos de los pantalones pequeños, no tienes que renunciar a llevar tu teléfono móvil a cualquier parte. Ahora ya tienes el Zanco Tiny T1, el teléfono móvil más pequeño del mundo que te puedes echar al bolsillo y que además tiene hasta su propio teclado físico. Todo un récord en todos los sentidos.Este Zanco Tiny T1 pesa solamente 13 gramos y. ...

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¿Quieres ponerte en forma en tiempo récord? ¡Este es tu entrenamiento!

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Cómo tonificar glúteos. Nuestros amigos del blog Practica Vida nos apuntan una sencilla rutina compuesta de varios ejercicios para tonificar glúteos. No te pierdas sus recomendaciones.

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Nos encanta tonificar nuestro cuerpo, pero en ocasiones se nos olvida que también debemos ejercitar nuestras piernas. En el siguiente post te enseñamos cómo conseguir unas piernas 10.

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Porque un ejercicio mal hecho sirve para más bien poco, aprende a realizar las sentadillas de forma correcta.

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No es algo milagroso ni sencillo, pero con un poco de esfuerzo y los ejercicios y masajes que te mostramos en este post, conseguirás pronto decir adiós a la piel de naranja.

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Correr puede ser un ejercicio fenomenal. Pero ojo, hay algunas cosas a tener en cuenta. ⬇

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A esta sopa de arroz tradicional y sabrosa, Javier Romero le añade, a modo de 'tropezones', unas pequeñas albóndigas. El resultado, fantástico.

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¿Quién ha dicho que no se puede perder peso caminando? Si sigues estos consejos, podrás conseguirlo (si recuerdas, además, cuidar tu dieta).

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Compartimos una rutina quemagrasa en la que tonificaremos piernas y brazos ¡y sin salir de casa! Toma nota.

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Os mostramos la rutina que sigue la bellísima Michelle Lewin para conseguir unos abdominales sencillamente PERFECTOS.

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¡Adiós grasa! ¿Cómo? Con estos seis ejercicios de cardio que compartimos. Ponte ropa y calzado cómodo y ¡a por ello!

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Un tutorial de ejercicios para ponerse en forma y lograr un cuerpo (y un culazo) perfecto sin salir de casa :)

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Ejercicios para Navidad. El blog Mi Nueva Dieta nos apunta una sencilla rutina de ejercicios que nos ayudará a mantener bajo control el estrés y el peso en estas fechas que se acercan.

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Los juguetes de madera poseen un encanto indudable. No dejes de comprobarlo en este post.

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El romero le da a esta receta un toque delicioso.

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Descubre cómo puedes lucir un trasero perfecto con estos consejos y ejercicios

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Al igual que cuidamos nuestro cuerpo, nuestra alimentación, y por tanto, nuestra salud; con nuestros pequeños debemos hacer lo mismo. Te damos consejos para cuidarte con tu mejor amigo