nutrición
Una amiga de facilisimo.com nos anima a practicar Zumba Fitness para controlar nuestro peso y nos explica, además, por qué. ¿Has practicado este divertido deporte alguna vez?
zumba fitness
54 ideas encontradas.
zumba fitness
quemar calorías
hacer deporte bailando
...
El Zumba Fitness es un programa de entrenamiento que se sirve de los ritmos latinos para ayudar a quemar calorías siguiendo una coreografía a la vez que estimula el buen humor.
mujeres
ejercicio físico
mujeres activas
...
Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
deporte
baile
ejericicio
...
¿Aún no conoces el Zumba? ¡Es uno de los deportes de moda desde hace algún tiempo! Descubre en qué consiste y qué beneficios aporta.
general
actividad física
consejos sobre salud
...
Qué es el Pound. Llega un nuevo tipo de Fitness que utiliza un método de entrenamiento aeróbico, que afirman ser más eficaz que el conocido Zumba. Se llama Pound. Descubre en qué consiste.
actividad física
tienda deporte
Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
ejercicios para mujeres
baile
ejercicios
...
Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
ejercicios
entrenamiento en casa
ejercicios en casa
...
También puedes conseguir un 'cuerpo de gym' sin necesidad de salir de casa y lo conseguirás gracias a estos tutoriales. ¡Mira!
belleza
deporte
ponte en forma
...
El fitness es uno de los ejercicios que más enganchan y de los que más se disfrutan, ¿pero cuáles serán los mayores hábitos de las auténticas amantes de este deporte?
motivación
fitness
entrenamiento
...
Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.
ejercicio general
ejercicios para mujeres según su figura
tipos de ejercicios
...
¿Qué tipo de cuerpo tienes: con forma de pera, rectángulo, reloj de arena o manzana? ¡Pues estos son los ejercicios con los que conseguirás mejor rendimiento!
Ejercicio
ejercicios para perder barriga
para perder barriga
...
Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.
actividad física y salud
musculación
bailar en casa
...
Si entrenar en casa es uno de tus propósitos para el año nuevo y no sabes por dónde empezar aquí tienes una guía perfecta para ello.
deporte
zumba
zumba para bajar de peso
...
¿Buscas una rutina de ejercicios cardio que te motive y con la que disfrutes? Con esta divertida clase de zumba para bajar de peso y adelgazar bailando además de quemar grasa te lo pasarás bien y eliminarás estrés a ritmo de música.
infancia y juventud
conciliación
corona virus
...
Ante la situación causada por el Covid 19, es importante que los más pequeños no asocien esta circunstancia con el miedo.
Ejercicios para adelgazar
definición muscular
entrenamiento y proteinas
...
Adelgazar con zumba es una manera eficaz y divertida de perder peso al mismo tiempo que disfrutamos y este tipo de ejercicio aeróbico es muy recomendado por muchos especialistas y médicos.Son muchas personas las que se preguntan si se puede adelgazar con zumba o se hacen otras preguntas cómo cuanto puedo adelgazar con zumba. Lo cierto es si ayuda a adelgazar al ser ejercicio aeróbico pero no se pu ...
nutrición
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
...
Dragon Fight: Disciplina para la calma y la fuerza
Bailes
Clases Colectivas
Seguramente habrás escuchado anteriormente que una fiesta no es fiesta sino hay música, pues así también funciona la zumba, un termino que probablemente ya hayas escuchado en otras ocasiones entre tus amigos o familiares, sobre todo deportistas y amantes del baile. ¿Pero, que es realmente la zumba y donde se originó?La Zumba es un tipo de actividad deportiva, creada originalmente por el colombiano ...
Deco Experiencias
estilo y decoración
Después de varias semanas esperando, por fin ha llegado la Master Class de Fitness y Yoga by Conforama. Si estás pensando qué hacer en Barcelona un domingo, para el próximo 17 de junio, ¡ya tienes plan! Viviremos una mañana llena de actividad física y relajación, música y cientos de personas para activar el bienestar de todos los asistentes.600 personas en dos sesiones frente al marA las 10:30 la. ...
general
ejercicio
abdominales
...
Una de nuestras amigas blogueras nos habla hoy (y nos recomienda) del GAP. ¿Te animarías a practicarlo? ¡Es muy saludable!
ponte en forma
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
...
¿Cómo sacar músculos? Descubre 6 errores que muy probablemente estás cometiendo.