consejos para adelgazar y Belleza Mujer

16 ideas publicadas y 25 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Diana henao

(España)

amante del deporte y nutricion. Una vida sana es una vida feliz, equilibrio cuerpo mente.

Blog dedicado a la nutricion y consejos para adelgazar de forma saludable con unos trucos que pueden ser de gran ayuda. Ejercicio y una buena alimentacion es la clave para gozar de un estilo de vida genial.

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dietas y nutrición consejos para adelgazar

Hola Chicas ! Voy a compartir unos Tips muy importantes y facilisimos para adelgazar , lo voy a poner muy facil : - Dieta equilibrada controlando las calorias - Beber entre 4-6 litros de agua diarios ( elimina toxinas y ayuda a tener lleno el estomago y asi no pasas hambre) - Introduce vegetales en tus platos ( brocoli , esparragos , ensaladas , tomate, cebolla ) - Camina 40 minutos diarios a ritm ...