Kéfir y Búlgaros

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Kéfir y Búlgaros

Tips para los cultivos de kéfir

kéfir vs yogurt

A simple vista, el kéfir vs el yogur, son muy similares, solo que el kéfir es un poco mas fino. Los dos contienen grandes cantidades de probióticos, que resultan beneficiosos para nuestro sistema digestivo en general. Ahora vamos a hablar un poco mas en profundidad de las diferencias entre el kéfir y el yogur. Mira mas de KÉFIR DE LECHE Diferencias entre el kéfir y el yogurt Para diferenciar a ...

Beneficios del kéfir

kefir acné

Muchos problemas comunes en la piel pueden aliviarse con bacterias saludables o alimentos probióticos como el kéfir. Te dejamos este post donde hablamos de los BENEFICIOS DEL KÉFIR EN LA PIEL Desde hace unos cuantos años se nos dice que debemos incorporar las «bacterias buenas» en nuestra vida diaria. Por esta razón, los probióticos se recomiendan cada ves mas por los médicos. Existen ...

Beneficios del kéfir Piel

Kéfir para la piel

Bienvenidos a un post mas hablando de las distintas propiedades del kéfir, en esta ocasión les vamos a dejar una completa guía con todos los beneficios del kefir en la piel. El kéfir, no solo nos proporciona beneficios a nivel estomacal o intestinal, si no que también lo podemos usar en múltiples tratamientos como ya lo mencionamos en un post anterior, podemos realizar mascarillas para el pelo co ...

Beneficios del kéfir Pelo

Kéfir para el pelo

Como ya sabemos, los beneficios que el kéfir aporta a nuestro cuerpo son muchos, pero este en particular, es muy raro y poco común. Mira cómo podemos aplicar el kèfir en el pelo para mejorar la salud del mismo. Beneficios del kéfir para el pelo El pelo es un aspecto muy importante para lucir bien, un cabello cuidado y sano, se verá mucho mas brillante y suave, por lo que darle algunos cuidados ...

Beneficios del kéfir Obesidad

kefir obesidad

La acumulación excesiva de grasa corporal puede conducir a la obesidad, que es un grave problema de salud. Mira este articulo sobre si ¿EL KÉFIR ENGORDA? El Kéfir, es un probiótico que ha demostrado recientemente los beneficios potenciales para la salud en la lucha contra la obesidad. Este estudio, analizó los efectos inhibitorios del polvo de kéfir de 0.1% y 0.2% en la acumulación de grasa en el ...

Tips para los cultivos de kéfir Limpiar

Cómo limpiar el kefir

Para mantener a nuestra colonia de bacterias saludables y que sigan una correcta proliferación, cada unas semanas tenemos que seleccionarlas y limpiarlas. Limpiar los granos de kéfir Para limpiar los granos de kéfir lo hacemos a mano, seleccionando las cepas que perdieron ese tono blanco y se están volviendo un tanto amarillentas. Debemos retirar los granos de kéfir para que no afecten el resulta ...

tips para los cultivos de kéfir dietas

¿El kéfir engorda?

Una duda que siempre vuela sobre esta bebida fermentada, es si nos ayudará a perder peso o si nos engordará sin darnos cuenta. En este post, te dejamos la información que necesitas para responder a esta interrogante. El kéfir no es una bebida que se consuma para la pérdida de peso ni un alimento que engorde, porque sus funciones principales no son éstas. El kéfir no contiene grandes cantidades ...

tips para los cultivos de kéfir acidez

kefir demasiado ácido

A veces nuestro kéfir se puede tornar un poco ácido, por lo que en este post te vamos a dejar cuatro maneras distintas de sacar la acidez al kéfir. En realidad es bastante sencillo y con estos cuatro trucos, vas a poder bajar la acidez del kéfir de una manera rápida y fácil. Como quitar acidez del kefir Opción 1: Con el tiempo, los granos de kéfir se multiplicarán, unos más rápidos y otros más ...

Tips para los cultivos de kéfir

Congelar el kéfir

Congelar el kéfir Muchas dudas surgen en torno al kéfir porque es un alimento que contiene organismos vivos. Una de ellas es si es posible congelar el kéfir. Esta incertidumbre salta a la mente de las personas cuando consideran que congelar algunos alimentos puede llevar a la muerte de las bacterias que contienen. Lo que en muchos casos sería limpiador y útil. Lo contrario es cierto de nuestra com ...

Beneficios del kéfir

Beneficios del kéfir

En este post, nos vamos a adentrar en contarte todos los beneficios del kéfir, te contaremos qué nos aporta el kéfir a nuestro organismo y cómo sacarle el máximo provecho. Beneficios de tomar Kéfir Es alto en nutrientes y probióticos, y es increíblemente beneficioso para la digestión y la salud intestinal. Mucha gente lo considera una versión más sana y poderosa del yogur. Aquí están 9 beneficios ...

Contraindicaciones del Kéfir

Peligros del kéfir

En este post te vamos a contar cuales son las principales desventajas de consumir kéfir, ya sea kéfir de leche o kéfir de agua, si bien pueden llegar a tener algunas contraindicaciones, la verdad es que son muy pocas. Contraindicaciones del Kéfir Los efectos secundarios de Kéfir son incomparables a sus propiedades útiles. Dado que se trata de un producto lácteo fermentado, el kéfir es obviamente ...