Incluso si la grasa abdominal es una de las más difíciles de eliminar, es posible superarla, de forma natural además. Hipócrates dijo: Deja que tu dieta sea tu primer medicamento. Algunas frutas y verduras son verdaderos aliados delgados . Aquí hay una lista de 10 alimentos para quema de grasa abdominal . Consumir sin moderación ! Limón El limón es uno del alimento para quemadores de grasa más c ...
la gastritis tiene cura
Hola Amigos, el día 5 y 6 de Junio todos están Cordialmente Invitados a los Ángeles California. Estaré dando consultas en tu localidad, mira el video y entérate.
Tanto si queremos perder como ganar peso, siempre encontramos el mismo principio básico que relaciona los mismos dos factores: ingesta calórica / gasto energético. Mientras la mayoría de la gente busca soluciones para perder peso, ¿qué puede motivar a una persona a ganar peso? Hay muchas razones. Pueden ser médicas (un índice de masa corporal inferior a 18,5), estéticas (el deseo de acentuar las c ...
La vitamina C es un nutriente que debe estar presente en tu dieta, si quieres tener un sistema inmunológico sano y luchar contra la formación de radicales libres que pueden causar el envejecimiento prematuro de las células y provocar ciertas enfermedades como el cáncer. Este ingrediente también es esencial para mantener la salud de su piel, dándole un aspecto mucho más saludable, bello y joven. Cu ...
¿Sabias que bajar el Colesterol es muy fácil? Hola buen Dia, mi nombre es Yanet Ramirez y me especializo en la Medicina Natural. Y hoy te quiero comunicar lo fácil que es para la Medicina Natural bajar el colesterol. Solo tienes que Tomar estos Jugos. Buenos jugos para bajar el colesterol: jugo de naranja, kiwi y fresa Un jugo cargado de vitamina C y E es una de las mejores opciones para controlar ...
Las necesidades nutricionales en vitaminas y minerales aumentan durante el embarazo. Por lo tanto, es importante adaptar tu dieta desde el principio del embarazo (¡e incluso antes!) para preservar tu salud y la de tu futuro bebé. Durante el embarazo, las necesidades energéticas aumentan con cada trimestre, en una media de 70, 260 y 500 kcal/d en el primer, segundo y tercer trimestre, respectivamen ...
Los niños también pueden sufrir carencias de micronutrientes. Los hábitos alimentarios de los niños pueden ser a menudo unilaterales, ya que no les gustan muchas cosas o a menudo les gustan demasiado las cosas poco saludables. Pero no son sólo los hábitos alimentarios los que pueden provocar una deficiencia. Un estudio reveló que los niños y los adolescentes suelen padecer varias deficiencias. El ...
La vitamina K, también conocida como fitodiona, es una vitamina liposoluble esencial para el proceso de coagulación de la sangre y para la prevención de hemorragias. De hecho, su nombre proviene de la palabra Koagulación. La vitamina K está presente en muchos alimentos de origen vegetal y puede ser sintetizada por nuestro organismo mediante la acción de la flora bacteriana intestinal. Definido com ...
La vitamina A es un nutriente esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. El organismo la obtiene diariamente de los alimentos, ya que es incapaz de sintetizarla. En los alimentos, más específicamente en las plantas, se encuentra en forma de provitamina A o El retinol o vitamina A se encuentra en forma de precursores como el betacaroteno y la provitamina A en los productos vegetales. E ...
Esencial para el bienestar del cuerpo humano, la vitamina D es una hormona llamada liposoluble que se encuentra en los alimentos y que resulta de la acción de los rayos ultravioleta del sol. También conocida como la vitamina del sol, esta sustancia natural se presenta en 2 formas, a saber, la vitamina D2 procedente de las plantas y la vitamina D3 procedente de los productos animales. La ingesta de ...
¿Qué no haríamos para tener un cabello hermoso? Sin embargo, a veces no tenemos que buscar muy lejos para encontrar la solución a nuestros problemas. ¿Sabes que tu dieta influirá en la salud de tu cabello ? ¿Cómo? ‘O’ ¿Qué? ¡Ese es el secreto de las vitaminas ! ¿Cuáles son las vitaminas a favorecer para la salud del cabello? Entre todas las vitaminas existentes que son beneficiosas par ...
La piel grasa es una piel brillante, especialmente en la zona T (desde la frente, bajando por la nariz hasta la barbilla). Para comprobar si tienes la piel grasa, toma una toalla de papel y colócala en tu frente y presiona. Cuando la retires, debe estar empapada de aceites. Aunque te resulte molesto tener la piel grasa, lo bueno es que envejece menos que la piel seca. La piel grasa es un tipo de p ...
5 vitaminas para la salud del cerebro y la memoria Mantener la salud del cerebro es esencial para una función cognitiva óptima, una calidad de vida y un envejecimiento saludable. El deterioro cognitivo, que puede afectar a las personas de cualquier edad, genera dificultades con procesos como el lenguaje, la memoria y el juicio, que afectan la vida cotidiana. Las causas del deterioro cognitivo, com ...
Mantenerse en forma es esencial para conservar la salud. A menudo pensamos que los entrenamientos de cardio requieren horas y horas de gimnasio. De hecho, es la mejor manera de quemar la grasa que tanto odiamos. Y aunque muchos tienen la suerte de tener un cuerpo delgado sin demasiado esfuerzo, sigue siendo necesario hacer ejercicio. Los ejercicios cardiovasculares son una muy buena opción. Además ...
Descubre en este artículo cómo tratar las hemorroides. Pueden producirse por diversos motivos y, de hecho, pueden afectar a cualquier persona, independientemente de su edad. Esta enfermedad afecta principalmente a las personas que han sufrido de estreñimiento durante mucho tiempo. También se da en personas obesas o en personas que tienen diarrea frecuente. Como hemos dicho, cualquier persona puede ...