Marypaz

149 ideas publicadas y 544 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Isabel Perez

(España)

Me encanta cocinar recetas de todo tipo pero sobre todo, saludables, sin azúcar. Disfruto mucho de la cocina y aprendiendo día a día.

comer saludable sin azúcar

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sobreentrenamiento

El adiestramiento físico regular es esencial para mantener una buena salud y lograr objetivos deportivos. Sin embargo, existe un fenómeno llamado sobreentrenamiento que puede ser perjudicial para el organismo y el rendimiento deportivo. En esta investigación, exploraremos detalladamente los riesgos del sobreentrenamiento, incluyendo sus causas, síntomas y medidas preventivas. Definición y Causas ...

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La alimentación basada en la intuición es un enfoque que se enfoca en escuchar y responder a las señales internas del organismo para orientar las elecciones alimentarias. En vez de seguir planes dietéticos restrictivos o llevar un conteo calórico, se busca establecer una conexión más profunda con las necesidades y deseos del cuerpo. Este enfoque se fundamenta en los siguientes principios: Descarta ...

carrera de la mujer carrera de la mujer 2023 2023 ...

¡Hola a todos! Hoy quiero compartir con ustedes mi vivencia en la competencia femenina más importante de España: la carrera de la mujer en Valencia 2023. Esta carrera se lleva a cabo anualmente en distintas ciudades españolas y es exclusivamente para mujeres. Fue una experiencia maravillosa, con miles de mujeres de todas las edades participando en una misma actividad física. La carrera estuvo llen ...

sin gluten crepes crepes saludables ...

Esta receta para hacer crepes de espinacas es una excelente opción nutritiva y deliciosa para cualquier hora del día. Los crepes son una elección ideal para desayunar, almorzar o incluso cenar. Con ingredientes frescos y saludables como huevos y espinacas, obtendrás proteínas y vitaminas esenciales para tu cuerpo. Además, la harina de arroz o avena utilizada en la receta hace que estos crepes sean ...

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Mi viaje a Ibiza fue increíble. Durante los cuatro días que estuve allí, pude descubrir algunas de las calas más bellas de la isla y admirar los impresionantes paisajes naturales que rodean la zona. También participé en una carrera de 12 kilómetros, lo que me permitió explorar la isla sin pausa. La experiencia fue verdaderamente inolvidable, ideal para los viajeros aventureros. Me sorprendió grat ...

tofu tofu satay recetas saludables ...

¡Bienvenidos a Little Fit by Marypaz!. Te presento mi receta de Tofu al estilo Satay, ¡perfecta para aquellas personas que buscan una opción vegetariana y baja en calorías!. Beneficios receta El tofu es una excelente fuente de proteínas vegetales de alta calidad y bajo contenido de grasas saturadas, es ideal para una dieta equilibrada. Además, la salsa de cacahuetes y almendras proporcionan grasas ...

deporte running viajar ...

¡Te doy la bienvenida a mi aventura en Alcudia de Guadix! Durante mi viaje, tuve la oportunidad de explorar este encantador pueblo de Granada en compañía de mi fiel amigo de cuatro patas, Peter, y mi pareja. Visitamos diversos lugares turísticos como la Cueva Museo, la Iglesia de la Anunciación, el Valle del Zalabí y la Ermita de la Virgen de la Cabeza. Además, disfrutamos de las vistas impresion ...

kinder kinder kinder bueno ...

¡Saludos a todos! Hoy deseo compartir con ustedes una exquisita receta de tarta de queso con sabor a Kinder coulant, y lo mejor de todo es que solo toma 6 minutos en la airfryer. Esta receta es perfecta para darse un capricho sin descuidar la dieta saludable. Además, puedes personalizar la receta con tus propias sustituciones saludables y decorarla al gusto con tus ingredientes favoritos. Lo mejor ...

ibiza running entrenamiento ...

¡Saludos a todos! En esta ocasión, deseo compartir con ustedes mi experiencia participando en la carrera de 12 kilómetros del Santa Eulària Ibiza Marathon, durante mi reciente viaje a la isla de Ibiza. Fue una oportunidad inigualable correr por algunos de los sitios más emblemáticos de Ibiza, mientras disfrutaba de una espectacular puesta de sol sobre las cristalinas aguas del mar. La carrera de ...

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El Puerto de la Ragua es una impresionante ruta de montaña que se encuentra en la Sierra Nevada, cerca de la ciudad de Granada. El puerto es un punto de encuentro para excursionistas y escaladores, así como un lugar para disfrutar de la naturaleza en todo su esplendor. La carretera que conduce al puerto es un lugar favorito para los ciclistas de montaña y los amantes del motociclismo, con curvas y ...

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La festividad de la cremà en Valencia es uno de los eventos más impresionantes y emocionantes de la ciudad, que se celebra anualmente el 19 de marzo en honor a San José. Durante este día, las fallas, grandes construcciones hechas de cartón piedra que representan figuras satíricas y caricaturas, son quemadas en una gigantesca hoguera. Uno de los momentos más impactantes de la cremà es la quema de ...

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¿Te apasionan las fallas y el running? Si la respuesta es sí, no puedes perderte este vídeo porque lo pasarás genial conmigo y con el club VELAS MARATON. Se trata de un recorrido por las calles de Valencia, donde podrás disfrutar de las mejores fallas del 2023 mientras haces ejercicio y te diviertes. El itinerario está diseñado para que puedas visitar las fallas más icónicas de la ciudad y vivir ...

La fiesta de Las Fallas de 2023 ha llegado a su fase más importante. Luego de la ceremonia de "plantà" y la entrega de premios en todas las categorías, se han llevado a cabo dos espectáculos de fuegos artificiales, uno el jueves 16 de marzo y otro el viernes 17 de marzo, que presentó cambios notables en cuanto a su lugar y horario. En lugar de la ubicación tradicional en el antiguo cauce ...

fallas fallas 2023 luces de la malvarrosa 2023 ...

En Valencia, España, durante la última semana de febrero y la primera de marzo, se celebra la festividad de las Fallas. Una de las muchas fallas que se erigen en la ciudad durante esta festividad es la Falla Malvarrosa-Antonio Ponz-Cavite, cuyas luces son un elemento importante en la celebración. Estas luces son muy atractivas para los visitantes y turistas debido a sus colores y formas variadas, ...