Mis Smoothies

24 ideas publicadas y 145 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

¡Bienvenido a Mis Smoothies! En nuestra web encontrarás las mejores recetas para preparar unos deliciosos smoothies o batidos verdes saludables. Además, te enseñaremos las mejores formas de perder peso gracias a la vida saludable.

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El estreñimiento lo padece una gran parte de la población y puede llegar a ser muy molesto. Se produce por la escasez del movimiento en los intestinos, lo que hace que la persona le cueste evacuar y que lo haga de forma irregular (dos o tres veces por semana) y con mucho esfuerzo (normalmente, son heces duras y que cuesta expulsar). Pero no te preocupes, ya que si sufres de este problema, yo tengo ...

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Siempre habrás oído que la cena es una de las comidas del día que tiene que ser ligera y sana (seguro que tu madre te lo dijo muchas veces ), que no contenga grasas y tampoco un exceso de azúcar. Esto se debe a que por la noche nuestro cuerpo no quema las calorías procedentes de la cena, por lo que no es una buena idea incluir alimentos muy calóricos para cenar. Los batidos verdes para cenar que h ...

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¿Te gusta el batido de piña natural? Espero que sí, ya que hoy te traigo al blog las mejores recetas de batidos de piña que conozco y que preparo habitualmente en mi dieta. Y no sólo eso, sino que conocerás todos los beneficios y propiedades de la piña, que si no lo sabes tiene muchíiiisimos. La piña (o ananá en America del Sur) es una fruta que pertenece a la familia de las bromeliáceas (¿brome& ...

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Un zumo verde antioxidante es un complemento perfecto para tomar todos los días con el desayuno. Son fáciles de hacer, desintoxican tu organismo y tu cuerpo te lo agradecerá ya que tiene un montón de nutrientes. Seguro que más de una vez te has preocupado por frenar el envejecimiento de tu piel, la retención de líquidos y la eliminación de toxinas de tu cuerpo. ¿Acaso no son suficientes razones pa ...

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Los batidos para eliminar celulitis son una gran opción para prevenir y eliminar la dichosa piel de naranja que tanto nos molesta, sobro todo ahora que llega el varanito y queremos lucir nuestro cuerpo serrano en la playa. La celulitis o piel de naranja afecta a la mayoría de mujeres y a algunos hombres. Normalmente, su aparición se debe a una dieta poco saludable, a una vida sedentaria y a la ing ...

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Los batidos energéticos o si lo prefieres smoothies llenos de energía te ayudarán a comenzar el día con toda la vitalidad y fuerza que necesita tu cuerpo. Ten en cuenta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día, por lo que tienes que hacerlo de una forma adecuada y saludable. Ya sé que por las mañanas te da mucha pereza ponerte a preparar el desayuno. Te levantas, te tomas un c ...

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El batido de kiwi para perder peso que te voy a enseñar hoy lo utilizo de forma habitual en mi alimentación, ya que es una receta muy saludable por todas las propiedades que te aporta el kiwi. Además, he seleccionado unos ingredientes que te irán genial si estás pensando en perder unos kilitos. Por norma general, esta fruta no se consume tan habitualmente como otras (no es del agrado de muchos). T ...

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Praparar un smoothie o batido de fresa natural es una de las recetas más rápidas y fáciles de hacer que hayas visto. Vamos, no tiene ciencia. Pero hoy me he levantado en plan sabidilla y te voy a dar unos cuantos truquillos para que seas la reina de los batidos de frutas. Así que coge papel y boli y, sigue leyendo. Receta de batido de fresa Este smoothie de fresa es ideal para los peques de la ca ...

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Las bayas de acai berry (también llamadas açai) son unas frutas de un tipo de palmera (Euterpe Oleracea) que crece en las zonas tropicales de Sudamérica. Durante varios siglos las bayas de acai eran un alimento esencial en la dieta de los indígenas del Amazonas, pero gracias al descubrimiento de sus propiedades saludables se han extendido en la actualidad al resto del planeta, siendo uno de los su ...