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Vamos a dar vitaminas a nuestro cerebro para mejorar nuestra salud cognitiva. La atención, concentración, memoria y razonamiento general mejorarán a través de productos naturales: alimentos, hierbas y compuestos sintéticos. Parece muy fácil de decir pero está demostrado que funcionan, especialmente los extractos basados en Ginkgo Biloba. El extracto de hojas de Ginkgo biloba se obtienen de un anti ...

Las hemorroides son un tema tabú para muchas personas, pero es una condición que causa incomodidad y moléstias así que, vale la pena hablar de como tratar esta zona del cuerpo tan íntima. Las almorranas son frecuentes y afectan al 50% de las personas de más de 30 años. ¿Cúales son los síntomas?. Puedes sufrir picor, sangre en las heces o fisuras anales. No obstante, las hemorroides en muchos caso ...

Desde tiempos remotos la arcilla se ha utilizado para hacer objetos de uso cuotidiano, ¿pero sabias que tiene múltiples propiedades curativas? Cuesta de imaginar que algo procedente del barro y de la tierra pueda tener tantos beneficios para la salud. Las arcillas tienen diferentes usos segun lo que queramos tratar y el resultado a obtener. En general podriamos resumir sus propiedades curativas de ...

¿Sabias que…? La hipertensión arterial es el principal factor de riesgo cardiovascular. La hipertensión afecta a casi la mitad de los hombres y a cuatro de cada diez mujeres, es importante ponerle remedio debido a que supone mayor resistencia para el corazón. La subida de tensión arterial propicia la arteriosclerosis, es decir el acúmulo de colesterol en las arterias, y la trombosis (infarto ...

¿Sabias que la miel llega a endulzar hasta 25 veces más que el azúcar común de forma natural?. Con cada cucharada de este manjar, endulzamos nuestro paladar a la vez que aportamos minerales a nuestro cuerpo como el magnesio, hierro, sodio, potasio, manganeso, zinc, cobre, fósforo, selenio y vitaminas A y del complejo B. Sus propiedades alimentícias y medicinales son conocidas desde la antigüedad. ...

De la percolación o maceración obtenemos los extractos de las plantas medicinales y sus principios activos. Todos sus beneficios y propiedades concentrados en unas gotas que se convierten en sustancias medicinales para nuestro organismo. Los árboles y arbustos jóvenes cosechados en su mejor momento de su ciclo, ofrece más beneficios saludables. La yemoterapia utilza las propiedades de las yemas y ...

El sistema digestivo precisa de probióticos, microorganismos como las bacterias que establecen una relación simbiótica con el cuerpo adoptando un papel importante en la digestión y el sistema inmunológico. Hay dos tipos de probióticos: las bifidobacterias y los lactobacilos. Estos son capaces de colonizar el tracto digestivo sin causar infección. De hecho, resultan beneficiosos, ya que pueden ayud ...

 El sistema digestivo es imprescindible para el funcionamiento adecuado del organismo, ya que permite que nuestro cuerpo obtenga los nutrientes y la energía necesaria. Se ha de seguir hábitos saludables para favorecer la digestión y así, evitar el estreñimiento, diarrea, gases, o digestiones pesadas, e incluso enfermedades. Un hábito alimenticio como el de disfrutar de la comida masticando lentame ...

Las infusiones son un placer para el paladar y además tienen muchas propiedades. Durante el verano podemos disfrutar de sus aromas y sabores, no es necesario que el agua esté hirviendo para que las hojas, flores o tallos nos aporten sus beneficios. Yogi tea ofrece una gran variedad de deliciosos tés e infusiones desde hace más de 40 años. Estas bebidas de recetas ayurvédicas, están hechas a base d ...

Los ácidos grasos omega 3 son ácidos grasos poliinsaturados esenciales que nuestro cuerpo no puede elaborar por si mismo y lo ha de obtener a través de ciertos alimentos. Es importante que estén presentes en nuestra dieta porque tienen muchos beneficios. Para empezar, los omega-3 intervienen en varios procesos como la reducción de los estados inflamatorios, el mantenimiento e incluso recuperación ...

Los carbohidratos o glúcidos constituyen la fuente básica de energía para el organismo y los seres vivos. Son un combustible energético utilizado para potenciar la contracción muscular. También constituyen un combustible para el sistema nervioso central. Además los glúcidos suponen un ahorro de las proteínas, para que estas puedan reparar y mantener los tejidos del cuerpo. Otra función importante ...

Perder peso es algo que resulta complicado pero no imposible, sólo se necesita un poquito de voluntad. Si tienes claro que quieres mejorar tu calidad de vida, ¡ comienza el reto ! Para moldear la figura en poco tiempo has de tener un poco de paciencia y dedicación. Si tienes en cuenta los consejos que te vamos a dar ahora, bajaras esos kilitos de manera saludable. Primero de todo has de dormir bie ...

El cerebro, al igual que el resto de órganos del cuerpo, necesita vitaminas y esta nutrición la conseguimos a través de alimentos, hierbas y compuestos sintéticos. Nuestra salud cognitiva se logra cuando hay un equilibrio adecuado de sustancias neuroquímicas puede facilitar las condiciones necesarias para una buena memoria, razonamiento y estado anímico en general. A lo largo del día realizamos mu ...

Las altas temperaturas y la humedad son caldo de cultivo para estos pequeños organismos que se pueden encontrar en diferentes zonas del cuerpo. Son muy molestos y las largas jornadas en la piscina o en la playa, o simplemente, el hecho de salir a practicar deporte, potencian su aparición. Cuando estos agentes agresores están aposentados en la zona de humedad causan eczemas, manchas, erupciones, pi ...

Los especialistas coinciden con que el calor, la humedad y la poca ventilación són factores que facilitan la aparición de infecciones micóticas. El estrés , el cansancio, los cambios de temperatura, los ambientes cargados de humo, son aspectos a tener en consideración porqué pueden provocar un descenso en nuestras defensas. ¡No hay que esperar al invierno para fortalecerlas!, pues somos propensos ...