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34 ideas publicadas y 112 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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(España)

NutricSalud tiene el propósito de orientar sobre el valor que tiene la nutrición correcta y adecuada para preservar y recuperar la salud, abarcando las diversas terapias alternativas a los métodos tradicionales de la medicina.

Hemos creado la revista de salud y nutrición mayor crecimiento del 2018 en Español. Todo para que tu tengas la mejor información.

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Beneficios del aceite de ajo para tratar las enfermedades broncopulmonares

Durante muchos siglos, el ajo ha sido no solo un gran aliado en la cocina mundial, sino también un producto de gran uso en la fitofarmacéutica tanto antigua como moderna. Algunos de sus productos derivados es el aceite de ajo que también es usado tanto como ingrediente principal en la preparación de muchos platos y como un gran aliado para tratamientos de origen neumológico. Los 6 beneficios del ...

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Protégete del Alzheimer gracias a un aporte adecuado de vitamina B12 y ácido fólico

Aquí te explicamos lo que necesitas saber para conocer porque la vitamina B es un aliado ideal tanto para prevenir como para combatir el Alzheimer. Se conoce que determinadas vitaminas del grupo B (vitamina B12 y ácido fólico) son de gran utilidad para mantener los niveles del aminoácido “homocisteína” presentes en la sangre bajo control, ya que estos son vinculados a un mayor riesg ...

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Descubre los beneficios menos conocidos que implica practicar actividad física

Aunque la actividad física ofrece numerosas ventajas, existen ciertos beneficios de la misma que suelen pasar desapercibidos. No es nada nuevo decir que hoy en día existe una fuerte tendencia hacia el mundo Fit, con el fin de mantenerse en forma tanto por razones de salud como estéticas. Sin embargo e independientemente del motivo que nos impulse a ejercitarnos, las actividades físicas aportan c ...

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Conoce los interesantes beneficios que ofrece el Aloe vera

El aloe vera ofrece múltiples beneficios que no todas las personas conocen, te invitamos a leer este artículo para conocer cuáles son y cómo puedes aprovecharlos. El aloe vera, igualmente llamado sábila, es una planta que proviene del Sur de Arabia y de África, la cual crece en zonas con climas tanto tropicales como sub-tropicales. La misma era usada por los antiguos egipcios, griegos y romanos, ...

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¡Cuidado! Combinar alimentos de manera inadecuada puede ser un terrible error

No todas las personas saben que hay un modo correcto de combinar los alimentos, es por eso que en este artículo nos enfocamos en dar a conocer dicho tema. La combinación adecuada de los alimentos en cada comida, es uno de los aspectos de mayor importancia dentro de la nutrición, aunque resulta ser muy poco conocido. Sin embargo, consiste en un principio que se debe tomar en cuenta si se quiere re ...

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Cáncer colorrectal: ¿es posible evitarlo consumiendo vitamina D?

Conoce todo lo que necesitas saber acerca de la vitamina D y la capacidad que tiene no solo para combatirlo, sino también para prevenir el cáncer colorrectal. La vitamina D destaca como una excelente aliada cuando se quieren combatir diversas enfermedades, por lo que no es de sorprender que sea igualmente capaz de ayudar a combatir el cáncer colorrectal, el cual en Estados Unidos ha llegado a con ...

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La vitamina C ayuda a combatir el cáncer según este Premio Nobel en Química

Te explicamos por qué este Premio Nóbel en Química considera que la vitamina C es un gran aliado para combatir el cáncer. Uno de los científicos más reconocidos y carismáticos que hubo durante el siglo XX, llamado Linus Carl Pauling, decidió dedicar sus últimos años de vida a investigar acerca de los diversos efectos que la vitamina C tenía sobre distintas enfermedades, siendo el cáncer una de es ...

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Recientes estudios demuestran que se puede combatir la ansiedad entrenando el cerebro

El estrés y la ansiedad son algunos de los males más comunes de nuestro tiempo, signo inequívoco de la sociedad que hemos creado. El estrés al que nos sometemos en nuestro día a día por las prisas en las que nos vemos inmersos hace que aparezcan cada vez más cuadros de ansiedad en todo tipo de pacientes. La ansiedad se caracteriza por una sensación de opresión en el pecho y una fuerte desazón, ent ...

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¿Sabes que las mujeres comienzan a perder calcio a partir de los 25 años? ¡Ponle freno!

¿Deseas saber cómo prevenir la deficiencia de calcio producida desde temprano para disfrutar de una mejor salud ósea? En este artículo te lo explicamos, ya que muchas mujeres desconocen que desde los 25 años, el nivel de calcio del organismo comienza a disminuir; afortunadamente es posible aumentar dicha perdida. El calcio se conoce por ser el mineral que se encuentra en mayor medida dentro del ...

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¿Quieres cuidar tu cutis de forma natural? Sigue estos consejos

Si te interesa proteger tu piel para evitar que se vea afectada por factores externos, a continuación te decimos cómo puedes mantenerla bien cuidada. Tomarse el tiempo suficiente para mantener nuestro cutis cuidado de forma correcta, se trata de la alternativa más adecuada para evitar el envejecimiento prematuro y lograr que luzca radiante durante mucho más tiempo. Cuanto demoras en realizar tu ru ...

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¿Sabías que el ácido fólico es el mejor antídoto contra el cáncer de colon?

Múltiples estudios concluyen en que la ingesta de ácido fólico reduce considerablemente la probabilidad de desarrollar cáncer de colon. Estas investigaciones se han realizado, principalmente, en mujeres embarazadas con antecedentes de esta enfermedad (aprovechando que deben ingerir ácido fólico durante la gestación), y en ellas se observó una reducción de las posibilidades de desarrollar esta e ...

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Alimentación vegana y cómo incluirla en tu menú diario

Se conoce que la alimentación vegana es el estilo de vida más ético que existe -aunque no sin alertas nutricionales a tener en cuenta-. Lo bueno es que no sólo garantiza la protección animal sino que, a su vez, te brinda una serie de platillos deliciosos que sin duda te van a encantar. Dentro de lo más destacado de este modo de vida está el hecho de que su menú es rico en fibra, y no solo benefici ...

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Tratamientos y recetas para sanar las encías

El dolor, el sangrado y otros problemas en las encías se deben tratar de inmediato, pues no solo son muy molestos sino que puede provocar enfermedades y deteriorar seriamente la dentadura. Las enfermedades en las encías son muy comunes, pero se pueden prevenir y tratar. Es conveniente la consulta inmediata al odontólogo, pero también se pueden aliviar los síntomas de inflamación y sangrado en casa ...

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7 razones saludables para hacer abdominales hipopresivos

El verano está a la vuelta de la esquina -aunque para nuestros lectores en España ya está a pleno- y todos queremos lucir nuestro anhelado Sixpack ya sea en la piscina o playa, pero ¿Qué necesitamos saber y hacer para poder tenerlos? ¡Abdominales hipopresivos! Hoy en día son muchas las opciones que se nos brindan para lograr nuestra meta deseada y aunque el abdomen se construye 70% en la cocina y ...

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Causas y tratamientos para la halitosis: ¿cómo quitar el mal aliento?

El mal aliento o halitosis puede ser un síntoma de un problema de salud, pero también es un problema social, pues genera incomodidad y vergüenza en las personas que la padecen. Las investigaciones revelan que 4 de cada 10 personas sufre de mal aliento por causas bacterianas. Las bacterias producen compuestos volátiles de sulfuro y estos generan mal olor. Las causas del incremento de estos compues ...