32 ideas publicadas y 1 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Al cuidar nuestra salud pueden surgir preguntas de productos que pudieran hacernos subir o bajar de peso. Una de las preguntas más frecuentes es si la vitamina B12 engorda o adelgaza. En este artículo descubrirás si las vitaminas B1, B6 y B12 tienen una relación con el aumento o la reducción de nuestro peso. Te podría interesar: ¿Para qué sirve la vitamina B12? ¿La vitamina B12 engorda? ¿La vit ...
Para quienes buscamos alternativas éticas y sostenibles al cuero tradicional, el cuero vegano es una elección que promete mucho. En este artículo, te explicaré qué es el cuero vegano, la relación con el cuero PU (poliuretano), su calidad, durabilidad y qué lo distingue de su contraparte de origen animal. Te podría interesar: Veganismo, ¿que significa ser vegano? ¿Qué es el cuero vegano? ¿Qué es ...
Quizá llego el momento en que te hiciste la pregunta si el aceite vegetal que usamos en nuestros hogares es vegano. Para comprender esta cuestión, examinemos la naturaleza del aceite vegetal, de dónde viene, cómo se produce y si esto está alineado con los principios del veganismo. Te podría interesar: ¿Vegano vs vegetariano, cuál es la diferencia? ¿El aceite vegetal es vegano? ¿El aceite vegeta ...
En un post reciente hablamos de para qué sirve la vitamina B12, pero en este artículos profundizaremos sobre los síntomas de falta de vitamina B12 en mujeres. La vitamina B12 no es producida por el cuerpo y debe ser consumida a través de la alimentación. Esta es una preocupación recurrente para los que somos veganos, ya que las carnes y los subproductos animales son la fuente más conocida de esta ...
Existen un montón de beneficios de la vitamina B12 en la mujer. Si bien este nutriente es igual de importante para ambos sexos, la verdad es que aporta un par de beneficios extra en mujeres relacionados con el embarazo y la menstruación. La vitamina B12 ayuda a mantener la salud de las neuronas y la sangre. También tiene una participación importante en la fabricación del ADN y ayuda a prevenir la ...
Pegar el salto a una dieta vegana puede ser desafiante. Conocer si un aditivo tan común como el amarillo 5 es vegano no es una tarea sencilla. Si bien existen muchísimas opciones alimenticias basadas en plantas, hay que tener una especial atención con la presencia de ciertos componentes que con frecuencia están presentes en todo tipo de alimentos. Saber leer las etiquetas en los supermercados es f ...
El hecho de seguir una alimentación o estilo de vida como el veganismo, no significa excluir las deliciosas recetas como el pan (yo amo el pan), pasteles, biscochos y alimentos horneados. Entonces, ¿existe algún sustituto de huevo? (Retumbe de tambores por favor)… La respuesta es un si. Si estás interesado en agregar opciones sin huevo a tus recetas tu cocina, mantener la frescura, humedad ...
En muchas recetas el pesto no es vegano, ya que este, puede contener queso parmesano y pecorino. Aunque como bien sabemos, hay muchas cosas que pueden veganizarse y el pesto no esta excluido. ¿Qué es el pesto? El pesto es una salsa aromática originaria de la región italiana de Liguria, y su reputación en la cocina internacional es innegable. Tradicionalmente, el pesto se elabora a partir de ingred ...
Es común que las personas que empiezan a tener curiosidad por este estilo de vida se pregunten si ser vegano y vegetariano es lo mismo. Si bien son filosofías que coinciden en muchos aspectos, existen claros puntos diferenciadores entre ellas. Empezaremos definiendo ambos conceptos y hablaremos de la nutrición para que tú mismo seas capaz de encontrar las marcadas diferencias entre ser vegano y ...
Es larga la lista de los beneficios de ser vegano. Si bien lo que hace más ruido son las numerosas ventajas que aporta en cuanto a la salud, aspectos como el medioambiente y los animales también se benefician enormemente con la filosofía vegana. Aquí te contaré cómo una alimentación sin animales ni sus subproductos tiene el potencial de mejorar enormemente todos los aspectos de la vida y construir ...
La vitamina B12 es un nutriente esencial, que sirve para mantener un correcto funcionamiento de nuestro sistema inmune, en la sintesis del ADN y la metabolización de aminoacidos, entre otras funciones. En este artículo descubrirás porqué es un nutriente vital, su interacción con el diclofenaco y conoceras la importancia del complejo B como la vitamina B1 y B6. Te podría interesar: ¿Qué es l ...
La vitamina B12 es un nutriente de vital importancia en cualquier alimentación. En este artículo, responderemos a la pregunta de lo qué es, su función en el organismo y para que sirve la vitamina B12, además, conocerás las fuentes alimenticias que la contienen, posibles efectos secundarios, los requerimientos diarios recomendados. Te podría interesar: Diferencia entre vegano vs vegetariano. ¿Qu ...
En nuestra extenuante búsqueda por consumir alimentos sostenibles y libres de crueldad animal se encuentran algunos ingredientes que nos hacen dudar si podemos considerarlos como veganos. En este artículo, descubrirás si el colorante rojo 40 es realmente apto para veganos, indagando en su origen, su propósito en la industria alimenticia y algunas alternativas. Te podría interesar: ¿Cuál es el si ...
No es una moda ni se trata únicamente de alimentarse con comida de origen vegetal. El significado de ser vegano es seguir una filosofía de vida que excluya toda forma de explotación animal, ya sea para alimentación, vestimenta o cualquier otro propósito. Esto también significa que el veganismo promueve el desarrollo de alternativas libres de animales que no solo beneficien a los mismos animales, ...
Adoptar una dieta vegana sin duda es una decisión que implica cambiar más que lo que comemos, es un estilo de vida completamente diferente y en cuanto a lo social, ni hablar, es complicado. Si bien hay muchas ventajas de ser vegano, hoy vamos a hablar de 10 desventajas de ser vegano desde mi punto de vista personal. Te podría interesar: ¿Diferencias entre vegano vs vegetariano? 10 desventajas de ...