63 ideas publicadas y 19 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
¿Alguna vez os ha pasado que habéis conocido a alguien y desde el primer momento habéis dicho: “A mi no me cae bien esa persona”? Eso es una primera impresión y normalmente, las impresiones van asociadas a prejuicios, informaciones basadas en estereotipos o creencias comunes. A continuación os expongo algunos factores asociados a las primeras impresiones: Asociados al perceptor: Depend ...
“Me dan ganas de darle una patada por lo que ha hecho, pero es que le quiero tanto…¡Qué rabia!”. A veces nos hallamos en la encrucijada entre la razón y la emoción, nos vemos divididos por nuestros sentimientos y la lógica que dicta que eso que nos han hecho está mal y deberíamos ser consecuentes, pero la verdad que no sabemos cómo actuar. Es habitual, tanto en consulta como en l ...
¡Con esta imagen se dice todo! Tenemos un nuevo año por delante, a estrenar. Así que deseo que lo llenéis de todo aquello que os hace felices. ¡Feliz y próspero año nuevo! :) @Metapsy
Domingo por la tarde en casa. El fin de semana ha transcurrido anodinamente. Nada con que llenar 48 horas, a parte de las obligaciones con la despensa y los quehaceres del hogar. Llega la tarde y preparas la vuelta del lunes al trabajo deseando que te toque el euromillón para llenar tu vida de emociones y salir del sopor de la rutina. Vacía, sientes la vida vacía. El pequeño de tus hijos abandona ...
Desde Metapsy os deseo unas ¡Felices fiestas! ¡Vosotros sabéis Cómo hacerlo! :) @Metapsy Tagged: felices, fiestas
Nos pasamos la vida con la boca llena de “Tengo que…” Tengo que hacer la compra. Tengo que poner una lavadora. Tengo que ir a por los libros de los niños. Tengo que comprarme unos pantalones, que no tengo…. Al final tanto “tengo que” sólo nos acaba agobiando y llenando el día de una larga lista de tareas, que se alarga con el tiempo y nos hace vivir entre quejas ...
Todos hemos estallado de rabia alguna vez. Lo más terrible de estas explosiones es que suceden sin avisar, en los momentos menos adecuados. Ocurren después de una cena íntima, durante el calor y la alegría de una comida familiar, o mientras los niños juegan en el salón. Ocurren precedidas de un vacío cósmico, un segundo de silencio intenso y arrasan todo lo que hay alrededor. Las explosiones perso ...
“El duelo es tan natural como llorar cuando te lastimas, dormir cuando estás cansado, comer cuando tienes hambre, estornudar cuando te pica la nariz. Es la manera en que la naturaleza sana un corazón roto.” Doug Manhing Entendemos por duelo el proceso en el que se encuentra todo persona que ha perdido a un ser querido. Es normal que tras la pérdida aparezcan sentimientos muy dispares. ...
Alguna vez habrás escuchado a alguien decir que “ha puesto tierra de por medio” con una persona, pero en su foro interno sigue sintiendo rabia y culpa al mismo tiempo por poner distancia. ¿Si ya no tienes relación con esa persona para qué sufres? Esa pregunta a nivel racional no tiene una respuesta lógica, ni siquiera tú entiendes por qué sigue sintiéndose así si ya se ha acabado. Una ...
Para ponernos en situación, ¿habéis visto la película de “Los padres de ella”? Aquí el padre da un discurso de lo que es para él el círculo de confianza. Yo quiero presentaros el círculo de confianza de la pareja: El círculo de confianza de la pareja está regido por unas normas comunes y exclusivas de los miembros de la pareja, es el mundo de nosotros. Desde el enfoque de la terapia de ...
El orden de factores sí altera el producto. Corta, reconstruye y pega, dale un final feliz a tu historia.
Me he dado cuenta de que tenía un clavo clavado en la espalda, literal y figuradamente. ¿No lo crees? Sentía dolor… -¿Cómo es ese dolor? – Punzante. Es como un clavo… Es un clavo negro, de esos oxidados que puedes ver en las grandes puertas de madera en los pueblos. Los ves y dices ¡un clavo, pero qué clavo! Tiene una cabeza enorme y aunque la punta no es muy larga, tiene una capacidad de ar ...
Un aguador de la India tenía sólo dos grandes vasijas que colgaba en los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas por las que se escapaba el agua, de modo que al final del camino sólo conservaba la mitad, mientras que la otra era perfecta y mantenía intacto su contenido. Esto sucedía diariamente. La vasija sin grietas estaba muy orgullosa de ...
Mary Ainsworth diseñó la situación extraña para observar el tipo de apego que tenían los niños de entre 8 y 24 meses de edad, encontrando 3 tipos de apego. Situación extraña: Se sitúa al niño en una sala con juguetes con su madre y una persona extraña. En un momento determinado la madre sale de la habitación y regresa al tiempo. Observación: Reacción del niño al regreso de la madre. Seguro: Explor ...
Neurológicamente, el cerebro de niños, pongamos entre 0-3 años, no tienen formadas todas las conexiones neuronales y las conexiones que se forman vienen determinadas por la forma de apego. ¿Qué es el apego? Es el lazo afectivo que una persona forma entre sí mismo y otro, que les empuja a estar juntos en el mismo espacio y tiempo. Es un proceso que dura toda la vida y comienza a conformarse en el ...