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32 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Itae Psicología es el primer centro especializado exclusivamente en el tratamiento intensivo e integral de los Trastornos de Ansiedad, Estrés y del estado de ánimo, el cual se continúa ocupando de la función de investigación así como la formación especializada para psicólogos. Persiguiendo la excelencia hemos reunido un equipo multidisciplinar integrado por reconocidos psiquiatras y psicólogos de base cognitivo -conductual que destacan por su alta especialización, por su amplia experiencia clínica y por su gran implicación en la formación continuada. "Calidad: La alta especialización en el tratamiento de los trastornos de ansiedad sumada a la amplia experiencia clínica de nuestro equipo de profesionales, garantizan una elevada calidad en los servicios que ofrecemos. Respuesta Inmediata: Queremos que los pacientes interesados en nuestro tratamiento puedan empezar a trabajar en su recuperación cuanto antes y evitar así que la ansiedad se cronifique. Nuestra organización está estructurada para ofrecer una respuesta inmediata. Tratamiento Integral: La ansiedad es una emoción que se manifiesta a nivel físico, mental y conductual. Nuestro tratamiento está orientado a trabajar a fondo estos tres aspectos para asegurar la recuperación rápida y su consolidación en el tiempo sin necesidad de fármacos. Por ello, contamos con un equipo multidisciplinar coordinado para garantizar el abordaje completo de las reacciones anormales de ansiedad. Tratamiento Intensivo: La ansiedad puede limitar la vida de las personas. Áreas fundamentales para su bienestar pueden quedar afectadas. Creemos que hay que considerar la recuperación como algo urgente. Por ello ofrecemos tratamientos intensivos que requieren una alta dedicación en tiempo por parte de los pacientes y terapeutas. La mejor terapia: Basando nuestra psicoterapia en el enfoque cognitivo-conductual (la que ofrece mejores resultados para tratar la ansiedad), aseguramos el reciclaje constante de nuestros profesionales para ofrecer tratamientos altamente eficaces."

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Ansiedad y Estrés Blog Crisis de ansiedad ...

Fobia a volar. ¿Tienes miedo a volar?

Fobia a volar. ¿Tienes miedo a volar? Testimonio sobre Fobia a volar: Juan, de 30 años de edad, tenía que coger un vuelo por motivos de trabajo dentro de una semana. No podía eludir el viaje como habitualmente hacía en este tipo de situaciones (siempre tenía la excusa perfecta para no volar (fobia a volar) y se había convertido en un experto de la red ferroviaria); cuando le comunicaron que debía ...

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¿Cómo puedes aprender a vencer tus obsesiones y rituales?

¿Cómo puedes aprender a vencer tus obsesiones y rituales? Comprobar una vez el gas antes de salir de casa es diferente a hacerlo multitud de veces y si a su vez esto impida, por ejemplo, que lleguemos tarde al trabajo, esto supone un problema. Se considera que una persona padece TOC, y que por lo tanto requiere tratamiento, si los problemas interfieren en su calidad de vida. Las obsesiones son ...

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¿Cómo puedes aprender a vencer tus obsesiones y rituales?

¿Cómo puedes aprender a vencer tus obsesiones y rituales? Entrevista con el equipo psicológico de Itae Psicología  sobre como aprender a vencer tus obsesiones y rituales (Psicólogos especializados en Trastornos de Ansiedad y Estrés) ¿La gente usa frecuentemente y de forma arbitraria la palabra obsesionarse, pero que significa realmente la palabra obsesión? Las obsesiones son pensamientos, imágenes ...

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Como desatar el “cuarteto de la felicidad”

Cómo desatar el “cuarteto de la felicidad? Para aumentar el nivel de Serotonina… Exponerse a la luz del sol, recibir masajes y hacer ejercicio físico aeróbico (como correr y andar en bicicleta). Pensar en recuerdos felices (mirar fotos, hablar con un amigo). Para aumentar el nivel de Dopamina… Establecer objetivos a corto plazo o dividir en pequeñas metas aquellos objetivos que ...

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Como desatar el "cuarteto de la felicidad"

Como desatar el “cuarteto de la felicidad” «Cuando tu cerebro emite uno de estos químicos, Serotonina, Dopamina, Endonfinas, Oxitocina «el cuarteto de la felicidad», te sientes bien» dice Loretta G. Breuning, investigadora de la Universidad de California y autora del libro Habits of a happy brain. Las endorfinas son consideradas una suerte de analgésico natural, son «la br ...

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Qué puedo hacer si tengo un trastorno de ansiedad

Qué puedo hacer si tengo un trastorno de ansiedad Los problemas del trastorno de ansiedad provocan una angustia muy importante en las personas que los sufren. Los que sufren un trastorno de ansiedad de este tipo pueden llegar a pensar que su problema no se solucionará nunca y que habrán de vivir con este estado de nerviosismo y congoja por siempre. Debemos saber que esto no tiene que ser así. Actu ...

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Cuando preocuparse deja de ser productivo

¿Cuándo preocuparse deja de ser productivo? ¿Tiendes a preocuparte por todo? ¿Tienes la sensación que el pensamiento aparece de la nada y no puedes remediar centrarte en él? ¿Empieza a aparecer en tu mente pensamientos catastróficos que te generan ansiedad? ¿Intentas apartarlos de tu mente pero solo consigues centrarte más en ellos? Las personas que presentan este mecanismo de funcionamiento sien ...

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Cuando preocuparse deja de ser productivo

Cuando preocuparse deja de ser productivo Carmen es una mujer de 47 años, casada desde hace 20, trabaja como administrativa en una oficina y tiene dos hijos, uno de 17 y una hija de 19 años. Carmen siempre se ha preocupado por todo: por el bienestar de sus hijos, su marido, su madre, las compañeras del trabajo, la vecina que está enferma Su familia conoce muy bien sus frases de siempre: “Cuando ll ...

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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

¿Qué es el trastorno obsesivo compulsivo (TOC)? Se considera que una persona padece Trastorno Obsesivo Compulsivo, y que por tanto requiere tratamiento, si los problemas interfieren en su calidad de vida. Así pues, no supone lo mismo comprobar una vez el gas, que hacerlo multitud veces y que a su vez esto impida, por ejemplo, que lleguemos puntuales al trabajo. El TOC es un trastorno de ansiedad ...

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El trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) Miguel es un chico de 28 años, que a los 16 años empezó a tener pensamientos intrusivos que le costaba controlar y que le llevaban a tener algunas “manías”. Todo se inició un día que estaba en la playa y se pinchó con la aguja de una jeringuilla; desde aquél momento, empezó a preocuparle tanto la idea de contagiarse de VIH, que no pudo evitar empezar a llevar ...

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¿Qué es el estrés crónico? Consejos para combatirlo

¿Qué es el Estrés Crónico? Consejos para combatirlo El estrés es una respuesta de nuestro organismo, que aparece ante la percepción de que las demandas del entorno sobrepasan nuestra capacidad para afrontarlas. Se trata de una respuesta automática e involuntaria que implica un importante aumento de los niveles de activación fisiológica y psicológica. Consejos para combatir el estrés crónico: ...

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¿Qué es el Estrés Crónico? Consejos para combatirlo

Estrés Crónico Marta, de 42 años, lleva mucho tiempo sintiéndose sobrepasada por las demandas diarias. Es madre de dos hijos, de 8 y 6 años y desde que nació su hijo mayor, concilia su vida familiar con su trabajo de Secretaria de Dirección en una Multinacional. Trabaja más de 8 horas diarias y cuando finaliza la jornada laboral, se dedica al cuidado y atención de sus hijos y asume prácticamente t ...

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¿Qué es el trastorno de pánico con agorafobia?

¿Qué es el Trastorno de Pánico con Agorafobia? ¿Quieres saber más sobre el Trastorno de Pánico con Agorafobia? Os dejamos la entrevista a una de las psicólogas de ITAE Psicología para que podáis saber más entorno a este trastorno de ansiedad que afecta a más de un 3.5% de la población general. Qué es, Qué síntomas hay, Cuál es la causa o Cuál es el mejor tratamiento son algunas de las respuestas q ...

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¿Qué es el Trastorno de Pánico con Agorafobia?

Trastorno de Pánico con Agorafobia Trastorno de Pánico con Agorafobia: entrevista a una de las psicólogas de Itae Psicología entorno a este trastorno de ansiedad que afecta a más de un 3.5% de la población general. ¿Qué es el pánico? La persona que sufre episodios de pánico se siente súbitamente aterrorizada sin una razón evidente para sí misma o para los demás. Los ataques de pánico pueden ocurri ...

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¿Cuál es el impacto emocional de la jubilación?

¿Cuál es el impacto emocional de la jubilación? La jubilación supone un cambio vital importante debido a que implica cambiar el rol que durante muchos años nos ha definido: “yo como profesional”. Es habitual la tendencia a asumir, durante el transcurso de nuestra vida, la identidad de cada uno de nosotros con el rol profesional que tenemos (el abogado, la maestra, el oculista, la dis ...