Blog Psicologia consecuencias psicológicas del coronavirus coronavirus

CORONAVIRUS: ASPECTOS PSICOLÓGICOS

El estado de alarma en el que nos encontramos debido al coronavirus así como las últimas noticias que nos llegan sobre nuevos brotes están generando para la mayoría de la población una situación de irrealidad, así como incertidumbre, confusión, estrés y ansiedad. Entre las medidas recomendadas por la Organización Mundial de la Salud dirigidas a toda la población se encuentran: -evitar el contacto ...

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CÓMO SUPERAR UNA ADICCIÓN

QUÉ ES UNA ADICCIÓN Hace muchos años hablar de adicción era equivalente a consumo de drogas. Sin embargo, hoy cuando hablamos de adicción incluimos tanto la adicción a sustancias (alcohol, drogas, nicotina) como la adicción a actividades (juego, compras, móvil, internet,etc). Lo característico de la adicción es la falta de control y la dependencia. Tipos de adicciones: -Adicciones con sustancia: a ...

Blog Psicologia OBSESIONES

OBSESIONES: MÁS ALLÁ DE LAS PREOCUPACIONES

¿ES NORMAL TENER OBSESIONES? En el lenguaje cotidiano se usan palabras como "obsesivo"o "maniático" para referirse a formas de comportamiento problemáticas, que causan malestar; considerando que el comportamiento ha llegado a un punto que no se considera "normal". Ejemplo: Uno puede dudar de si ha cerrado la puerta de casa, pero si esto se comprueba veinte veces, per ...

Blog Psicología mindfulness

MINDFULNESS: Atención al presente

El mindfulness es la conciencia que surge al prestar atención intencionadamente en el momento presente y sin juzgar (Kabat-Zinn). Esto contrasta mucho con el ritmo de vida actual, donde se pasa la mayor parte de la vida en acción, haciendo cosas y pasando rápidamente de una actividad a otra, o incluso, haciendo varias cosas diferentes a la vez. Qué significa funcionar con el piloto automático: Dec ...

Blog Terapia blog terapia de pareja y familia

INFIDELIDAD EN PAREJA

La infidelidad puede considerarse como una unión secreta, emocional, romántica o sexual que rompe el compromiso de exclusividad en pareja y provoca un gran impacto emocional con incredulidad acerca de lo ocurrido ("¿cómo ha podido hacerme algo así?", "No lo entiendo, ¿por qué lo ha hecho?") y un sentimiento de traición, además de amenazar al bienestar de la relación de pareja. ...

Blog Psicologia

Maltrato psicológico en pareja

Qué es el maltrato psicológico: Se da por sentado, que si hay amor, no puede existir ningún tipo de maltrato y esto es una creencia errónea que imposibilita darse cuenta de que existe un problema y hay que atajarlo rápidamente. Cada persona tiene su particular forma de amar, en la que interviene su personalidad, sus actitudes y valores, sus creencias erróneas acerca de qué es el amor, trastornos ( ...

Blog Psicologia

Decálogo para volver a la rutina

Tras las vacaciones, con la ausencia de rutinas y obligaciones y disponibilidad de flexibilidad horaria, debemos pasar a la rutina de trabajo, estudios, inicio de colegio, etc y esto supone para muchas personas, una fuente de estrés. Podemos seguir 10 ideas clave para que la vuelta a la rutina sea más llevadera: Si es posible, dejar libres dos o tres días antes de empezar el trabajo, estudios, co ...

Blog Terapia

"¿Seguimos juntos o nos separamos?"

CAMBIOS EN SEPTIEMBRE EN LAS RELACIONES DE PAREJA Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas ...

blog terapia de pareja y familia

Cómo afecta septiembre a las relaciones de pareja

¿SEGUIMOS JUNTOS O NOS SEPARAMOS? Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas con la pareja). ...

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Título

CERRADO POR VACACIONESDEL 24 JUNIO AL 7 JULIO 2019.

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Cómo reconocer a una persona con depresión sonriente

La sonrisa no siempre significa que uno esté feliz y este es el problema a la hora de identificar a una persona con depresión sonriente, que nos puede mostrar una gran sonrisa y transmitir felicidad, aparentando llevar una vida satisfactoria, cuando de forma encubierta está atravesando una depresión. La persona con depresión sonriente no exterioriza su bajo estado de ánimo y trata de aparentar nor ...

Blog Psicologia

LA DEPRESIÓN SONRIENTE

LA DEPRESIÓN SONRIENTE Podemos interpretar que si una persona nos sonríe está feliz, sin embargo puede que nos sonría y transmita felicidad, aparentando una vida satisfactoria cuando realmente está sufriendo una depresión, de forma encubierta. Es lo que se denomina depresión sonriente, aunque el término clínico equivalente es el de depresión atípica. La persona con depresión sonriente experimenta ...

Blog Sexologia

CAUSAS Y SOLUCIONES A LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL

CAUSAS Y SOLUCIONES A LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL La disfunción eréctil (denominada anteriormente impotencia) es la incapacidad, persistente o recurrente, para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual y provoca malestar e interfiere negativamente en las relaciones de pareja. Hasta hace poco se utilizaba el término impotencia, con connotaciones negativas y que actu ...

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Errores frecuentes en las relaciones de pareja

En la relación de pareja es frecuente que se cometan ciertos errores y se repitan con una y otra pareja,y son observables tanto en parejas jóvenes como más mayores aunque son errores que por suerte se pueden modificar, bien por la propia pareja o acudiendo a terapia de pareja. Algunos de los más frecuentes son: Querer cambiar a la pareja Muchas veces cuando la pareja desea realizar mejoras en ...

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN ANTE LA ANSIEDAD, PARA RELAJARSE O ANTES DE DORMIR