41 ideas publicadas y 7 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Psicóloga de adultos, adolescentes y niños, experta en terapia de pareja y familia y sexóloga. 18 años de experiencia y continua formación e innovación para ayudar a conseguir bienestar emocional y una vida plena.
Blog de psicología, sexología, terapia de pareja y familia de Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González
https://www.psicologos-sexologos.com/El mindfulness es la conciencia que surge al prestar atención intencionadamente en el momento presente y sin juzgar (Kabat-Zinn). Esto contrasta mucho con el ritmo de vida actual, donde se pasa la mayor parte de la vida en acción, haciendo cosas y pasando rápidamente de una actividad a otra, o incluso, haciendo varias cosas diferentes a la vez. Qué significa funcionar con el piloto automático: Dec ...
La infidelidad puede considerarse como una unión secreta, emocional, romántica o sexual que rompe el compromiso de exclusividad en pareja y provoca un gran impacto emocional con incredulidad acerca de lo ocurrido ("¿cómo ha podido hacerme algo así?", "No lo entiendo, ¿por qué lo ha hecho?") y un sentimiento de traición, además de amenazar al bienestar de la relación de pareja. ...
Qué es el maltrato psicológico: Se da por sentado, que si hay amor, no puede existir ningún tipo de maltrato y esto es una creencia errónea que imposibilita darse cuenta de que existe un problema y hay que atajarlo rápidamente. Cada persona tiene su particular forma de amar, en la que interviene su personalidad, sus actitudes y valores, sus creencias erróneas acerca de qué es el amor, trastornos ( ...
Tras las vacaciones, con la ausencia de rutinas y obligaciones y disponibilidad de flexibilidad horaria, debemos pasar a la rutina de trabajo, estudios, inicio de colegio, etc y esto supone para muchas personas, una fuente de estrés. Podemos seguir 10 ideas clave para que la vuelta a la rutina sea más llevadera: Si es posible, dejar libres dos o tres días antes de empezar el trabajo, estudios, co ...
CAMBIOS EN SEPTIEMBRE EN LAS RELACIONES DE PAREJA Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas ...
¿SEGUIMOS JUNTOS O NOS SEPARAMOS? Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas con la pareja). ...
CERRADO POR VACACIONESDEL 24 JUNIO AL 7 JULIO 2019.
La sonrisa no siempre significa que uno esté feliz y este es el problema a la hora de identificar a una persona con depresión sonriente, que nos puede mostrar una gran sonrisa y transmitir felicidad, aparentando llevar una vida satisfactoria, cuando de forma encubierta está atravesando una depresión. La persona con depresión sonriente no exterioriza su bajo estado de ánimo y trata de aparentar nor ...
LA DEPRESIÓN SONRIENTE Podemos interpretar que si una persona nos sonríe está feliz, sin embargo puede que nos sonría y transmita felicidad, aparentando una vida satisfactoria cuando realmente está sufriendo una depresión, de forma encubierta. Es lo que se denomina depresión sonriente, aunque el término clínico equivalente es el de depresión atípica. La persona con depresión sonriente experimenta ...
CAUSAS Y SOLUCIONES A LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL La disfunción eréctil (denominada anteriormente impotencia) es la incapacidad, persistente o recurrente, para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual y provoca malestar e interfiere negativamente en las relaciones de pareja. Hasta hace poco se utilizaba el término impotencia, con connotaciones negativas y que actu ...
En la relación de pareja es frecuente que se cometan ciertos errores y se repitan con una y otra pareja,y son observables tanto en parejas jóvenes como más mayores aunque son errores que por suerte se pueden modificar, bien por la propia pareja o acudiendo a terapia de pareja. Algunos de los más frecuentes son: Querer cambiar a la pareja Muchas veces cuando la pareja desea realizar mejoras en ...
NECESITO LA APROBACIÓN DE LOS DEMÁS Como decía Aristóteles "el hombre es un ser social por naturaleza" ya que necesitamos de los otros para sobrevivir. Dependemos de los demás para satisfacer nuestras necesidades, tanto las necesidades relacionadas con la supervivencia como las requeridas para desarrollar nuestras potencialidades y capacidades. Sin embargo, a pesar de nuestra dimensión ...
¿CÓMO ESTÁ TU AUTOESTIMA? ¿TE ACEPTAS A TI MISMO? La autoestima es la actitud positiva hacia uno mismo, que incluye la tendencia a pensar, sentir y actuar de forma autosatisfactoria, favoreciendo un buen funcionamiento psicológico. Para afrontar y superar los problemas de la vida cotidiana es fundamental apreciar las cualidades y talentos que realmente poseemos y aceptar nuestras limitaciones. ¿Q ...
PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO 2019 Con la llegada del 2019 comienzan los propósitos de año nuevo (y quizás hasta sean los mismos que los de años anteriores), siendo algunos de los más frecuentes dejar de fumar, ir al gimnasio, aprender un idioma, afrontar el estrés, perder peso, iniciar una actividad de ocio nueva. son propósitos que se cogen con fuerza los primeros días del año pero luego decaen con e ...