48 ideas publicadas y 7 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Psicóloga de adultos, adolescentes y niños, experta en terapia de pareja y familia y sexóloga. 18 años de experiencia y continua formación e innovación para ayudar a conseguir bienestar emocional y una vida plena.
Blog de psicología, sexología, terapia de pareja y familia de Psicólogos Sexólogos Zaragoza Eva María González
https://www.psicologos-sexologos.com/"TE QUIERO MUCHO" O "NO TE SOPORTO" La cuarentena por el coronavirus ha mantenido confinadas a muchas parejas que han podido comprobar si su relación de pareja se forja en unas raíces sólidas que sirven de apoyo mutuo y dan estabilidad a la relación o, por el contrario, darse cuenta de que la relación de pareja está agotada. Son muchas las consecuencias psicológicas derivadas d ...
BENEFICIOS DEL CINE ERÓTICO EN LA PAREJA El cine influye en las emociones. Con sus historias permite movilizar pensamientos y sentimientos, desarrollar la creatividad y el autoconocimiento personal. En pareja sirve para favorecer la comunicación en el plano erótico. El cine muestra situaciones donde uno se ve reflejado como en un espejo, o ve así a otras personas. Sirve para entender las diferent ...
PSICÓLOGOS ZARAGOZA ANSIEDAD: Tratamiento personalizado. Cierto grado de ansiedad resulta normal y adaptativo, además de vital para nuestro bienestar; pero cuando la ansiedad alcanza un nivel elevado e interfiere en la vida cotidiana de la persona supone una amenaza para su salud, física y psicológica. Es ante esta ansiedad excesiva cuando conviene acudir al psicólogo para realizar una terapia pa ...
ANSIEDAD: SÍNTOMAS Y PENSAMIENTOS IRRACIONALES FRECUENTES Qué es la ansiedad:La ansiedad es una emoción más, al igual que la tristeza o la alegría, emociones todas ellas que enriquecen nuestra vida y nos permiten experimentar gran variedad de sentimientos. La ansiedad, en sí misma, no es negativa ya que puede incluso ser adaptativa, al servirnos de alarma de que estamos ante un peligro, ayudándono ...
El estado de alarma en el que nos encontramos debido al coronavirus así como las últimas noticias que nos llegan sobre nuevos brotes están generando para la mayoría de la población una situación de irrealidad, así como incertidumbre, confusión, estrés y ansiedad. Entre las medidas recomendadas por la Organización Mundial de la Salud dirigidas a toda la población se encuentran: -evitar el contacto ...
QUÉ ES UNA ADICCIÓN Hace muchos años hablar de adicción era equivalente a consumo de drogas. Sin embargo, hoy cuando hablamos de adicción incluimos tanto la adicción a sustancias (alcohol, drogas, nicotina) como la adicción a actividades (juego, compras, móvil, internet,etc). Lo característico de la adicción es la falta de control y la dependencia. Tipos de adicciones: -Adicciones con sustancia: a ...
¿ES NORMAL TENER OBSESIONES? En el lenguaje cotidiano se usan palabras como "obsesivo"o "maniático" para referirse a formas de comportamiento problemáticas, que causan malestar; considerando que el comportamiento ha llegado a un punto que no se considera "normal". Ejemplo: Uno puede dudar de si ha cerrado la puerta de casa, pero si esto se comprueba veinte veces, per ...
El mindfulness es la conciencia que surge al prestar atención intencionadamente en el momento presente y sin juzgar (Kabat-Zinn). Esto contrasta mucho con el ritmo de vida actual, donde se pasa la mayor parte de la vida en acción, haciendo cosas y pasando rápidamente de una actividad a otra, o incluso, haciendo varias cosas diferentes a la vez. Qué significa funcionar con el piloto automático: Dec ...
La infidelidad puede considerarse como una unión secreta, emocional, romántica o sexual que rompe el compromiso de exclusividad en pareja y provoca un gran impacto emocional con incredulidad acerca de lo ocurrido ("¿cómo ha podido hacerme algo así?", "No lo entiendo, ¿por qué lo ha hecho?") y un sentimiento de traición, además de amenazar al bienestar de la relación de pareja. ...
Qué es el maltrato psicológico: Se da por sentado, que si hay amor, no puede existir ningún tipo de maltrato y esto es una creencia errónea que imposibilita darse cuenta de que existe un problema y hay que atajarlo rápidamente. Cada persona tiene su particular forma de amar, en la que interviene su personalidad, sus actitudes y valores, sus creencias erróneas acerca de qué es el amor, trastornos ( ...
Tras las vacaciones, con la ausencia de rutinas y obligaciones y disponibilidad de flexibilidad horaria, debemos pasar a la rutina de trabajo, estudios, inicio de colegio, etc y esto supone para muchas personas, una fuente de estrés. Podemos seguir 10 ideas clave para que la vuelta a la rutina sea más llevadera: Si es posible, dejar libres dos o tres días antes de empezar el trabajo, estudios, co ...
CAMBIOS EN SEPTIEMBRE EN LAS RELACIONES DE PAREJA Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas ...
¿SEGUIMOS JUNTOS O NOS SEPARAMOS? Septiembre no solo es el mes de la vuelta al cole y al trabajo sino que es un mes de cambios para algunas relaciones de pareja ya que en septiembre algunas parejas deciden poner fin a su relación, aumentan las demandas de separación y se incrementan las consultas de terapia de pareja (o consultas individuales por ansiedad y depresión por problemas con la pareja). ...
La sonrisa no siempre significa que uno esté feliz y este es el problema a la hora de identificar a una persona con depresión sonriente, que nos puede mostrar una gran sonrisa y transmitir felicidad, aparentando llevar una vida satisfactoria, cuando de forma encubierta está atravesando una depresión. La persona con depresión sonriente no exterioriza su bajo estado de ánimo y trata de aparentar nor ...