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78 ideas publicadas y 24 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Miguel Rizaldos

(España)

El blog de Miguel Ángel Rizaldos contiene muchos consejos para el día a día desde el punto de vista de la Psicología, además de difundir los resultados de varias investigaciones relevantes. También se incluyen fichas informativas acerca de los cursos online a los que es posible anotarse desde esta página web. Los textos de Rizaldos están escritos con una prosa accesible y clara, para que se puedan entender fácilmente los conceptos de los que se habla, y los temas en los que se centran los artículos son de interés general. Si buscas blogs de psicología en los que alguien con mucha experiencia en el campo de la Psicología Clínica te informe sobre los avances en este ámbito, la web de este psicólogo es una muy buena opción.

www.rizaldos.com/blog/

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Salud Sin categoría salud

Estrategias eficaces de regulación emocional 

  El término regulación emocional se utiliza para designar todos aquellos procesos que tienen la función de cambiar cualquier emoción, sea esta positiva o negativa (Etxebarria, 2002). Hay autores que defienden que, en general, sí se puede afirmar que hay estrategias  de regulación emocional más adecuadas que otras. Así, algunos sostienen que lo ideal es que la persona disponga de un amplio reperto ...

Depresión Salud Sin categoría ...

Depresión; hablemos de ella

El Día Mundial de la Salud, que se celebra el 7 de abril de cada año para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud. El tema de la campaña para el Día Mundial de la Salud de 2017 es Depresión hablemos . La depresión afecta a personas de todas las edades y condiciones sociales y de todos los países. Provoca angustia mental y afecta a la capacidad de las person ...

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Adversidad, 4 claves para superarla

Ante la adversidad que en ocasiones nos llega en la vida, hay que tener agallas en esos momentos más complicados. Aquí te vamos a dejar cuatro claves, que pueden llegar a ser una nueva filosofía de vida, para que te ayude a salir fortalecido y lo menos afectado posible de los momentos de crisis. Capacidad de recuperación o resiliencia: La resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer frent ...

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Psicoterapia online ¡sin salir de casa!

Tienes aquí el video de la entrevista que me hizo el Dr.Iñaki Vazquez, estupendo psiquiatra para su canal de youtube Mente en Positivo sobre la psicoterapia online. Os cuento en este vídeo con Iñaki Vazquez un montón de cosas sobre esta novedosa forma de hacer terapia, que cada vez se va imponiendo más, por el número de ventajas que tiene. Si quieres saber cómo librarte de la ansiedad, depresión, ...

Formación Sin categoría formación

Claves para mejorar tu bienestar

El próximo 25 de marzo tienes una cita ineludible en Aranjuez (Madrid). Te vamos a descubrir las “Claves para mejorar tu bienestar” y lo vamos hacer con unos de los mejores profesionales de la salud mental, Sonia Cervantes Pascual psicóloga, Nacho Coller psicólogo, Iñaki Vazquez psiquiatra y Miguel Angel Rizaldos psicólogo. El contenido “Del Yo Pensante al Yo Observador“, ...

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8 maneras de incrementar la ilusión en jóvenes deportistas

La ilusión es una de las emociones positivas que más motivan a los jóvenes deportistas, y resulta muy necesaria para que disfruten de su deporte. En la ilusión se combinan el deseo por conseguir participar con tu equipo o en una competición lo mejor posible y la confianza de que dicho objetivo puede llegar a conseguirse. Por ello empuja y dirige los comportamientos del niño hacia lo que quiere, di ...

En los medios profesional Salud ...

¿Cómo debería ser la información de salud en Internet?

El pasado 8 de febrero por la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) presento, en la sede del Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social (IESBS) en Madrid, el informe EHON (eHealth Focus On) Salud Digital, un documento que recoge las principales inquietudes y conclusiones sobre el estado actual de la información de salud en internet y el rumbo que ésta debería tomar en opinión de los pro ...

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¿Quieres saber cómo mejorar tu atractivo personal?

El día 12 de febrero tendrás la oportunidad de disfrutar de un seminario diferente. Por la mañana hasta el mediodía, tres psicólogos y un psiquiatra nos juntamos para aportarte de manera distendida y práctica un buen número de herramientas psicológicas, comportamentales y emocionales basadas en nuestra práctica clínica y en investigaciones científicas. Un buen grupo de estrategias psicológicas muy ...

Ansiedad Depresión Salud ...

El clima y el estado de ánimo

El ser humano busca un confort climático caracterizado por parámetros de temperatura (20-25ºC), humedad (40-70%), velocidad del aire (0,15-0,25 m/s) y presión (1.013,2 mb), baja contaminación y predominio de iones negativos en la atmósfera. Cuando se está fuera de estos baremos se puede dar el llamado “estrés meteorológico”, que pone a prueba los mecanismos de adaptación tanto físicos ...

Artículos Formación Sin categoría ...

Los 10 posts más leídos de 2016

En este inicio de 2017 quiero hacerte una recopilación de los 10 post más leídos en 2016, en los que destacan los post relacionados con la relajación para niños,  depresión, materiales gratuitos de psicología, las relaciones de pareja, la autoestima, la superación de los miedos infantiles, el acoso laboral  y la asertividad. Esta es la lista de los post por orden de preferencia en su lectura duran ...

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Neuronas espejo y la empatía

Se denominan neuronas espejo, a un cierto tipo de neuronas que se activan cuando un animal realiza una acción y cuando observa esa misma acción al ser realizada por otro individuo de su misma especie. Son un grupo de neuronas que fueron descubiertas por el equipo del neurobiólogo Giacomo Rizzolatti y que según las investigaciones parecen estar relacionadas con los comportamientos empáticos, social ...

Salud salud

Cómo afrontar la ausencia de seres queridos en Navidad

No sabemos quién dijo que las navidades son como una gran rueda. Cuando naces no te enteras de lo que se celebra a tu alrededor y cuando nos vamos, si nos vamos de viejos, nos despedimos en muchas ocasiones con incapacidad de diferenciar un villancico de una canción roquera y siendo incapaces de testar un último trozo de turrón. Y el camino navideño es lo más parecido a una noria. De niños, nos en ...

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Estabilidad en la pareja, cómo conseguirlo

La estabilidad en la pareja hay que buscarla de manera activa en la parte positiva en lugar de prestar atención en lo que te distancia de tu pareja. No hacer reproches y estar continuamente señalando lo negativo. Empatizar, ponerme en el lugar de mi pareja, tratando de comprender sus necesidades e intereses. Habla con tu pareja para expresar lo que sientes y quieres. No esperes a que el otro lo ad ...

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Cómo dejar de ser tóxico

Está tan de moda hablar de personas y relaciones tóxicas, quizás no por que sean mayoritarias, si no por que hacen mucho daño. Yo creo que la moda es el termino tóxico, antes se decía “mala persona”. Son personas fundamentalmente poco empáticas, que proyectan sus carencias. Creen que poniendo el foco negativo fuera, en el otro, superan sus miserias y problemas. Perfiles de personas tó ...

Formación Salud formación ...

HERRAMIENTAS PARA EL CRECIMIENTO PERSONAL.

La sensación de felicidad y tu crecimiento personal no está escrita en tus genes. Alcanzar ciertas cotas de felicidad no tiene que ver con las conjunciones planetarias, ni con las cartas del Tarot, y claro está que el horóscopo, la carta astral, los ascendentes y demás milongas de todo a cien tienen una nula influencia en nuestra sensación de felicidad, a no ser que te las creas a pie juntillas. S ...