Sportive Time

32 ideas publicadas y 7 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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curiosidades opinión

Fofisanos | ¿Una simple moda o una realidad?

Este tema es algo que surgió hace ya tiempo cuando, famosos que antes estaban en forma, empezaron a aparecen con su "barriguita cervecera" y pasaron a denominarse fofisanos. Se supone que el cuerpo de un fofisano es un cuerpo saludable y natural. Un cuerpo cuidado mínimamente por la práctica puntual de deporte o lo que en algunas webs llaman, cuerpo de padre. La cuestión aquí, es donde e ...

curiosidades Dieta

Nesquik | Desayunos mejores

Hace ya un tiempo que le doy vueltas a un asunto y siempre por dar prioridad a otros artículos lo he ido dejando y dejando. A partir de ahora y de vez en cuando, "destriparé" lo que se esconde detrás de productos cotidianos que todos consumimos habitualmente. En esta ocasión no se trata de un producto de una empresa de comida rápido si no, del mundialmente famoso y conocido, Nesquik. En ...

opinión

Mezcla estos 2 ingredientes para eliminar la grasa del abdomen

De los creadores del Vicks Vaporub y el film transparente de cocina para perder grasa del abdomen, llega el aceite de bebe con alcanfor. Según la gente que propaga este remedio y por fortuna para los que tienen grasa acumulada en el abdomen, existe una fórmula mágica para eliminarla rápidamente y sin esfuerzo. Con cosas de andar por casa podemos crear nuestro potente y personal quemagrasas para el ...

curiosidades

5 mitos sobre el cardio que debes conocer

Estos son los 5 mitos sobre el cardio o trabajo cardiovascular que debes conocer 1.- El cardio es necesario para adelgazar Algunas personas y profesionales estarán de acuerdo en que sí y otros en que no. Personalmente y a pesar de que ayuda, opino que no es necesario realizar cardio para adelgazar. Adelgazar depende de la diferencia que exista entre la cantidad de calorías consumidas y las gastad ...

curiosidades

Ejercicios para crecer

Las preguntas sobre ejercicios para crecer o para aumentar la altura son bastante habituales por mi correo por parte de pre-adolescentes o adolescentes que quieren saber cómo ser más altos así que, llegó el momento de dedicarle una entrada a este tema. Si buscamos en internet, ejercicios para crecer nos salen diversas páginas o vídeos con ejercicios o más bien estiramientos para crecer, en alguno ...

curiosidades opinión

30 minutos, 300 músculos, 3000 calorías

30 minutos, 300 músculos, 3000 calorías. Este es el cartel promocional de un centro de electroestimulación que se encontraba situado a pie de calle en una de las zonas más transitadas de mi ciudad. Sobre los beneficios, contraindicaciones, mitos o realidades sobre la electroestimulación muscular, nunca he leído nada. Nunca había leído nada serio hasta ahora, básicamente porque es algo que no me i ...

curiosidades

La barriga cervecera | La realidad

Durante mucho tiempo se ha ido creando el mito de que la culpable de esas barrigas que a todos se nos vienen a la mente cuando escuchamos "barriga cervecera", es la cerveza. Últimamente esto se ha ido desmitificando, al menos entre la gente que muestra un mínimo de interés por informarse pero desgraciadamente, sigue quedando muchísima gente que aún sigue con la misma idea metida en la ca ...

curiosidades opinión

Brutal Anadrol | Que no te engañen

Como muchos sabréis, en ocasiones me gusta hablar de ciertos productos que causan controversia, sobre todo cuando en sus titulares aparecen las palabras "esteroides legales" o "nombre de un esteroide". Pues sobre esto último hablaremos hoy, concretamente sobre el Brutal Anadrol de BioTech USA, que sin utilizar las palabras esteroides legales, utiliza el nombre de un esteroide p ...

Dieta

Sustitutivos del azúcar

Más allá de la pérdida de peso o el mantenimiento de una cierta imagen corporal, el azúcar debería ser eliminado de las dietas en gran medida simplemente por salud y es ahí donde entran los sustitutivos del azúcar o edulcorantes. Hoy os daré una pequeña lista de los que para mí, son los mejores sustitutivos del azúcar y un poco de información acerca de cada uno. Estos serán la sacarina, la sucralo ...

Dieta

Leche animal vs Leche vegetal

Cada vez está más de moda el consumo de leche de origen vegetal como es la leche de soja, la leche de almendras, leche de avena... Y digo más de moda porque eso es lo que las considero, una moda. Hoy veremos las diferencias que existen entre la leche de origen animal y la leche de origen vegetal, tomando de referencia la leche de vaca y la leche de soja ya que al menos donde yo vivo, son las más c ...

curiosidades

Me llaman paleto

Hoy os quiero contar una historia un tanto singular así que sí, habéis leído bien, el título no esta equivocado ni me he vuelto loco así que, vamos allá con esta anécdota tan curiosa. Como ya sabréis, los temas relacionados con el deporte y la nutrición muchas veces causan controversia ya que, dependiendo el autor que leas o estudies pueden haber distintas interpretaciones para llegar a un mismo p ...

Running

Canicross | Running con tu mascota

Ahora que está cada vez más de moda esto del running, os quiero acercar una cosa que yo considero, algo especial, el canicross ya que personalmente me gustan los animales y este deporte, brinda la oportunidad de practicarlo junto a tu mascota. "Tengo que decir, que sinceramente no tengo ni idea de que razas de perro son las mejores, ni que marcas de accesorios son los más indicados ni nada d ...

deporte opinión

¿A partir de qué edad se puede ir al gimnasio? | Artículo de opinión

Hoy me ha llegado al correo un artículo del blog de Hola.com en el que habla sobre la edad en la que la gente debe comenzar a ir al gimnasio. No voy a explicar aquí la razón por la que sinceramente creo que se equivocan, realmente quiero hablar de otra cosa así que, os dejo aquí un enlace de un artículo de Sportive Time en el que hablo sobre este tema apoyado en estudios científicos actuales. Entr ...

curiosidades

Como evitar la ansiedad por la comida

La ansiedad generada por la comida, es en muchos casos una realidad y sobretodo, cuando hablamos de dulces y si estamos a dieta En este artículo daré algunos consejos para reducirla y evitar comer lo que no debemos durante una dieta ------------------------------------------------------------------------------- Como evitar la ansiedad por la comida Siguiendo los siguientes consejos, podrás tener ...

opinión

Apps deportivas llevadas al extremo | Artículo de opinión

Hoy os vengo a contar una historia sobre las Apps deportivas llevadas al extremo. Como todos sabréis, las nuevas tecnologías están a la orden del día y, si las juntamos con el deporte puede salir algo muy bueno o algo catastrófico. Existen decenas, por no decir centenas de aplicaciones y gadgets deportivos o que se pueden aplicar al ámbito deportivo a la venta. Básculas que envían los datos al tel ...