Yo tomo las riendas de mi salud ¿y tú?

En mi día a día, ayudo a muchas personas a comprender cómo su historia de salud le ha ayudado a adquirir nuevos aprendizajes, les ayudo a identificar en qué áreas sí pueden influir para mejorar su bienestar y salud.
De una forma fácil y práctica aprenden a diseñar un plan de acción saludable y sostenible. 

Eso es lo que comparto aquí con todos/as vosotros/as. Un cuaderno de ejercicios que os permitirá TOMAR LAS RIENDAS DE VUESTRA SALUD. 

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