Alimentación Sana

28 ideas publicadas y 9 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Blog destinado a la temática comida y salud. Hoy en día es muy importante saber lo que comemos, pero más aún saber cuando debemos comerlo. Ya que la alimentación repercute en nuestro estado de ánimo y en la posibilidad de superar o padecer enfermedades

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Alimentación Sana

deporte salud dieta ...

En los tiempos en los que vivimos ya nadie duda de que para tener una buena salud y una buena calidad de vida la fórmula es muy sencilla y ya conocida, hay que combinar diariamente una buena alimentación, con una dieta sana y equilibrada donde abunden los alimentos ricos en vitaminas y poco o nada de alimentos industriales ricos en grasas no naturales y la realización de un poco de ejercicio físic ...

salus calor frío ...

Muchas veces nos alarmas y nos asustamos de ver que todos los años enfermamos, cada invierno cogemos un catarro, gripe, jaquecas, etc. Y muchas veces recurrimos a medicamentos, antibióticos para solucionarlo y no es algo que esté mal, siempre y cuando nos lo recete el médico, nunca jamás hay que recurrir a la automedicación. Pero no siempre hay que recurrir a estas soluciones desesperadas, la me ...

hemorroides salud dieta ...

Sabemos lo molesto y frustrante que resulta padecer de hemorroides, por eso queremos mostrarte una serie de alimentos sanos que más que curar, alivian y previenen la aparición de hemorroides internas o hemorroides externas. No olvides que para cualquier enfermedad o molestia que se trate, la mejor medicina es la prevención, llevar una vida saludable, con una alimentación sana y equilibrado, apartá ...

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Constantemente los médicos, los medios de comunicación, las redes sociales, nuestras amistades y familiares, nos inundan con mensajes de que tenemos que tener un cuerpo sano. Y no se equivocan, cada vez se demuestra que con un cuerpo sano se vive más y mejor, durante mucho más tiempo y con una mejor calidad de vida. Y cómo se consigue un cuerpo sano, pues con la unión de dos cosas, la realización ...

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Actualmente hay una tendencia en el mercado a fabricar electrodomésticos para hacernos la vida más sencilla, que las tareas cotidianas sean más fáciles de realizar, que no nos compliquemos y que cada vez ahorremos más tiempo. Unos de esos electrodomésticos destinados a hacernos la vida más fácil son los robots de cocina. Estos robots de cocina harán la comida por nosotros, están diseñados para pic ...

escarlatina fiebre enfermedad ...

Una de las cosas que más hay que cuidar cuando estás enfermo es la alimentación. Con cualquier enfermedad se pierden muchos nutrientes que hacen que nos debilitemos todavía más y que tardemos en recuperarnos más de la cuenta. De ahí que haya que cambiar la dieta cuando estamos enfermos. Una de las enfermedades que están acosando últimamente es la escarlatina, que pese a que se creía erradicada, pa ...

embarazo parto alimentación ...

Cuando se habla de la etapa final del embarazo, se describe aquel momento que esta a punto de llegar, quiere decir que ya estás en la recta final. Esto implica que no queda nada para conocerle la cara a tu retoño, quizá haya nacido ya y, si no, lo hará en los próximos días. En la semana 40 de embarazo el bebé ya tiene una altura y un peso perfecto para salir, la altura suele oscilar entre los 48 y ...

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Este texto que publicamos resulta fundamental para el alivio y la prevención de las temibles hemorroides, algo tremendamente molesto para quien lamentablemente las tiene que sufrir. Popularmente también se les conoce con el nombre de almorranas, se trata de una molestia que muchas veces se sufre en silencio a menudo por supuesta vergüenza, pero si las sufres no te debería de dar vergüenza ya que e ...

deporte salud ejercicio ...

Llega el verano y con él una exigencia mayor por vernos y sentirnos bien con nuestro bikini favorito. Si eres de las que subió unos kilitos de más, no te preocupes, tenemos para ti una opción que te ayudará por su alto poder diurético, anticelulítico y por ayudar a regular la motilidad intestinal, lo único que necesitas incluir como alimento principal a la piña. La piña proviene de América del Su ...

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A la hora de bajar de peso y mantenerse con una alimentación saludable las modelos siempre serán las más expertas, estas logran rápidamente estar en forma con resultados visiblemente notorios, pero ¿qué hacen para lograrlo? Aquí te daremos unas pautas para que este verano te veas y te sientas perfecta. En primer lugar adelgazar no es sinónimo de dejar de comer, un factor común de todas las grande ...

dietas y nutrición ponte en forma

En la vida actual, es habitual comer mal, ya sea por prisa o comodidad. Asociamos la comida sana a comida sin sabor o para enfermos, y no es para nada así, hoy en día hay muchas recetas sanas y ricas con alimentos perfectos para llevar una dieta equilibrada que encontraremos en esta web alimentosricosen.es/. 2 ejemplos de dietas sanas y sabrosas son las siguientes: Berenjenas rellenas de atún. ...

alergias consejos de salud deporte ...

No solo los niños tienen que tener una dieta saludable, tendríamos que tener una todas las personas y sobre todo los deportistas. Los deportistas tienen que controlar mucho su dieta para mejorar su rendimiento y tienen que tener una dieta diaria que cuyos alimentos contengan proteínas, carbohidratos y vitaminas. Los alimentos más aconsejables para deportistas son los siguientes: - La quinoa: Este ...

consejos de salud deporte dietas y nutrición ...

Hacer deporte, es una actividad muy positiva para nuestra salud sobre todo para los adolescentes, ya que estos pasan una gran cantidad de horas con el móvil, la televisión , el ordenador… y esta es una manera saludable de que desconecten de ese mundo durante algún tiempo. Da igual que tipo de deporte practiques, todos son muy buenos para nuestra salud y si estos sonde equipo mucho mejor po ...