All Salud

1 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

miguel alonso

(España)

Aquí encontrarás muchos consejos para tener una salud mejor.

comunidades

All Salud

deporte enfermedades comunes remedios caseros

En este vídeo os dejo unos consejos super fáciles de llevar a cabo para tener unas rodillas sanas y fuertes. Es importante ser constante, como en todo en la vida, para ver unos resultados óptimos y progresivos. Primero hay que empezar poco a poco , sin forzar la rodilla, para luego, con el paso del tiempo, ir aumentando progresivamente la intensidad de los ejercicios. Obviamente, si hay algún tip ...