Amy Puc

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Amy Puc

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Eucalipto: sus beneficios y cuidados

¿Conoces el eucalipto? En el mercado podemos encontrar medicamentos e inclusive dulces que contienen este ingrediente para mejor la sensación y frescura de la garganta. Pero sus usos y beneficios van más allá de un simple dulce. Esta planta tiene un gran poder absorbente por lo que fue llevado a Europa para combatir las zonas pantanosas en el siglo XIX. Existen más de 700 especies de este árbol, ...

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Hierbas de olor que necesitas tener en casa

La cocina y la jardinería van de la mano, y aunque no lo creas las hierbas de olor dan un lindo aspecto a tu jardín mientras te ayudan a dar un gran sabor a tus comidas. Son fáciles de plantar y sus beneficios van más allá de lo culinario, ya que muchas de ellas ofrecen remedios caseros que te ayudan a aliviar síntomas de malestar. A lo largo de la historias se han utilizado un sinfín de hierbas ...

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Influencia de la luna en el jardín

¿Te gustan las plantas y eres amante de la jardinería? Tener un jardín cuidado necesita de mucho tiempo y amor. ¡Así como lo escuchas! Para tener vegetación verde y con fruto debemos brindarles cariño y afecto; y como dirían las abuelitas ¡ háblales ! Las plantas aunque no puedan hablar son expertas en energías, a poco no has oido decir que ellas te cuidan de las malas vibras y de energías mala ...

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Cómo saber si tu tiroides funciona bien

Llegamos a un punto donde comenzamos a prestar más atención a nuestra salud y nuestro cuerpo. Iniciamos a ver más detalladamente los malestares y achaques que se van presentando en nuestro día a día. Existen factores como el ajetreo diario que hacen que nuestro cuerpo se desgaste de una manera rápida, provocandonos malestares a los que poco a poco nos vamos acostumbrando. ¿Qué pasa cuando notas ...

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Remolacha: propiedades, beneficios y recetas

Estamos acostumbrados a consumir verduras por el simple hecho de pertenecer a este grupo alimenticio. Desde pequeños se nos ha enseñado que consumir frutas y verduras es bueno para nuestra salud y nuestro cuerpo. Pero, ¿realmente conocemos lo que consumimos? Es verdad que las verduras nos brindan vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita para un desarrollo óptimo. Sin embargo existen alg ...

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Cómo eliminar la grasa localizada

El vernos y sentirnos bien es parte fundamental de una buena salud mental . Por lo que es muy normal que como mujeres estemos siempre alerta de las dietas y consejos para perder peso. El problema empieza cuando hemos tratado demasiado y no vemos resultado. Si nosotras no notamos cambios quiere decir que algo estamos haciendo mal. ¿Pero qué es? La grasa localizada la podemos encontrar en cualquier ...

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Beneficios de los sacos aromáticos

La rutina diaria de cada persona es diferente, sin embargo el estrés, actividades físicas, alimentación, las horas de sueño y la presión a la que sometemos a nuestro cuerpo, son factores que alteran la salud de nuestro organismo. Por lo que malestares como el dolor de cabeza, contracturas musculares, dolor de articulaciones y espasmos llegan a presentarse de manera constante y es algo que aunque ...

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Ejercicios para ampliar la capacidad pulmonar

¿Tu cuerpo de cansa de manera rápida? ¿Te cuesta recuperar la respiración después de subir escaleras? ¿Te has preguntado a qué se debe? Nuestro sistema es un aparato con funcionamientos muy complejos, por lo que requiere cuidado y mantenimiento. ¿Recuerdas cuando ibas al Kinder o la primaria? Todas esas horas que dedicabas a jugar, correr y brincar eran maravillosas. Parecía que la pila nunca se ...

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La migraña y remedios para combatirla

El dolor de cabeza es uno de los malestares más grandes y seguidos que presentamos a lo largo de nuestra vida. Ya sea por golpe, caída, estrés, falta de alimentación, insolación, deshidratación, mareo, ruido extremo o solo por que hayas tenido un mal día; se puede desencadenar este molesto episodio. Sin importar la edad que tengas, ya seas niño o adulto, no estas a salvo de padecer este dolor. No ...

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Beneficios y propiedades de la miel de abeja

La naturaleza nos ha regalado un sinfín de elementos con propiedades que benefician a nuestra salud. Podemos encontrar plantas, hierbas, minerales, raíces y líquidos. En la actualidad podemos encontrarnos con productos naturales previamente procesados para su conservación, lo cual disminuye o elimina las propiedades benéficas. La miel de abeja es uno de los regalos de la naturaleza que más usam ...

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Cómo desinfectar los juguetes de tus hijos

¡Hora de explorar! A los pequeños lo que más les gusta es jugar. Es a través de esta actividad que nuestros niños desarrollan los sentidos y el conocimiento. ¿Te has fijado en cómo los bebés se llevan todo a la boca? Al contrario de los adultos, el tocar y sentir con su boca es su forma de conocer nuevos objetos y texturas. Esto sucede con todos los infantes. ¿Te preocupa lo que tu hijo pueda ace ...

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Celos entre hermanos: trucos y recursos para gestionarlos

Tener una familia grande es algo que muchos hubiéramos querido, más allá de lo económico, tener apoyo y compañía en todo momento es un sentimiento muy grato. Crecer a lado de un compañero de aventuras y travesuras es invaluable. No hay nada como tener un hermano o una hermana para jugar en todo momento. La llegada de un bebé a la familia causa mucha controversia, son emociones y situaciones nue ...

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Limpiador para acero inoxidable casero

Dentro de casa podemos encontrarnos con elementos de diferentes materiales, cada uno de estos artículos deben cuidarse dependiendo de qué estén hechos. No puedes limpiar una mesa de madera con el mismo limpiador con el de la pantalla de tu televisor. ¿Por qué? Cada uno esta elaborado a base de diferentes componentes, los cuales requieren cuidados adecuados para su buen funcionamiento y una vida ...

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Cómo hacer compostaje

La cantidad de basura que se produce al día en el hogar es mucha, de la cual el 40% es desperdicio de alimento que acostumbramos a tirar. Sin embargo no todo es residuo y como dice el dicho " lo que es basura para ti, es un tesoro para otro". En este caso tus plantas, jardín y flores te lo agradecerán. Aunque suene difícil, el crear composta casera no es tan trabajoso. Separar tu basur ...

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Las suculentas más extrañas del mundo

Las suculentas son plantas con una capacidad de almacenamiento de agua mayor al de otras plantas. Dentro de este grupo podemos encontrar más de 5000 especies de plantas de diferentes familias compartiendo un mismo don. Estamos acostumbradas a ver estas pequeñas en decoraciones de todo tipo. Las encontramos de diferentes colores, tamaños y texturas; incluso podemos ver diferentes especies comparti ...