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27 ideas publicadas y 41 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Recetas tradicionales y versiones saludables, light o fitness. Opiniones de productos de alimentación recomendados.

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fit Food Receta

Bizcocho de manzana

Estamos en invierno y para mí es temporada de encender el horno y hacer bizcochos. En este caso vengo con una opción para aquellos que queréis incluir la fruta en vuestra dieta de una forma sencilla o simplemente para aprovechar esas manzanas que están muertas de risa en el frutero. El mío es el segundo caso, y es que las manzanas golden no me hacen mucha gracia, pero esta es la solución perfecta. ...

fitness haul

Haul Black Friday | Ropa y Alimentación Deportiva

Sinceramente no tenía claro si publicar esta entrada en este blog o en el de belleza, porque creo que la belleza y el deporte van de la mano y hay ocasiones en las que es complicado separarlos 100%, así que tendréis la entrada en este blog pero también os he grabado un vídeo que podréis ver en mi canal de YouTube para que apreciéis las texturas de la ropa y tengáis más detalles. Os dejaré links a ...

Receta

Bizcocho de limón con harina integral de Espelta

En mi anterior entrada os enseñé las cosas que traía la Disfrutabox, y entre ellas estaba la harina de espelta. La espelta es una variedad de trigo muy rico en proteínas ya que contiene 8 aminoácidos esenciales, minerales como el fósforo, hierro, calcio y magnesio y vitaminas. Además tiene un alto contenido en fibra. Sin embargo, al igual que el trigo, contiene gluten. Para estrenarme con esta ha ...

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Disfrutabox Septiembre 2015 | Una caja completa

Se que no escribo desde verano y si seguís mi blog de belleza sabréis el motivo. No quiero repetirme, pero para resumir simplemente decir que el tiempo es algo que escasea en mi vida ahora mismo. Tanto es así que esta entrada corresponde a la caja Disfrutabox de Septiembre que recibí a principios de Octubre. La conseguí gracias a una promoción de la que avisé en mi página de Facebook, así que si q ...

Receta

Moussaka sencilla

Me gusta mucho hacer pasta, lo reconozco, pero la verdad es que a veces puede llegar a cansarme comer lo mismo hecho de diferente forma, eso sin contar que son muchos carbohidratos de golpe, así que entre eso y que quería incorporar las berenjenas a mi dieta de una forma diferente, me decidí a hacer una Mousakka sencilla y aquí estoy para compartir con vosotros mi receta del día. Ingredientes (Par ...

caja mensual review

Review | SmileBox, Alimentación y picoteo saludable

Aunque no soy asidua a recibir cajas mensuales, siempre me gusta poder probar algunas, principalmente aquellas que me dan la opción de saber el contenido antes de pagar, o como en el caso de Smilebox, que me permiten seleccionar los productos que quiero recibir. En esta caja elegí productos saludables para picoteo y también varios de la marca "DiaBalance" que curiosamente he visto anunci ...

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PBThins | El snack sano sabor cacahuete

Hace ya algún tiempo hice una reseña sobre el PB2 o mantequilla de cacahuete en polvo. El producto del que vengo a hablaros hoy es de la misma marca: Bell Plantation y nació basándose en el PB2. PBThins son unas pequeñas galletas hechas con mantequilla de cacahuete pero con muy pocas calorías, por lo que son un snack perfecto y además también podemos incorporarlos a otras recetas. Aquí os dejo l ...

Consejos

Trucos para quitar el amargor a las berenjenas

La berenjena es una de esas hortalizas que estoy intentando cocinar de formas distintas a lo habitual, pero el principal problema es que puede resultar un poco amarga y dejar cierto picor en la garganta si no se cocina bien, arruinando por completo el plato que hemos preparado. Por eso en esta entrada os voy a dar 3 sencillos trucos para eliminar el amargor y poder incorporar la berenjena a nuest ...

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Fit French Toast (Torrijas sanas)

Estamos en temporada previa a Semana Santa, fecha típica de comer las tradicionales torrijas, pero si no queréis recurrir a la calórica receta original, podéis calmar un poco las ganas de probar este típico dulce haciendo estas tostadas francesas que pueden pasar por unas torrijas en su versión fitness. Lo bueno es que son muy fáciles y rápidas y además tienen alto contenido en proteínas y muy ba ...

Receta recetas rapidas

Salsa boloñesa: bolognesa rápida

Hace ya algunos años hice por primera vez la receta tradicional de Salsa Boloñesa, quedó muy rica, pero tiene un gran inconveniente: se tarda varias horas en hacer. Por eso busqué la forma de conseguir una variación que pudiera estar lista en cuestión de pocos minutos y ahora que ya la he cocinado varias veces para varias personas, la comparto con vosotros, por si como yo, no disponéis de mucho ti ...

review

Review | Smilebox All Star Diciembre 2014 Recibida en Febrero 2015

Hoy os voy a dar mi opinión sobre otra de las cajitas mensuales centradas en productos de alimentación principalmente. Ya en julio de 2014 os di mi opinión sobre la Degustabox. En esta ocasión os voy a comentar qué me ha parecido la cajita Smilebox además de explicaros brevemente las condiciones de la suscripción. Tal y como os dije en mi anterior reseña sobre estas cajas, sigo sin estar a favor ...

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Receta Fit: gofres sanos dulces o salados

Hola de nuevo!! Hoy vengo a enseñaros cómo he estrenado mi nuevo pequeño electrodoméstico haciendo unos gofres sanos para los que necesitamos muy pocos ingredientes y que tendremos listos en 10 minutos. Os voy a enseñar en esta misma entrada la versión dulce y salada ya que únicamente cambian un par de ingredientes. ¿Te quedas a ver el paso a paso? INGREDIENTES (Para unos 3 gofres) 60 g de harina ...