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El que diga que esto que está sucediendo no nos está cambiando cómo personas, es que no se está enterando de nada. De un modo u otro, todos estamos en una burbuja, la burbuja de nuestra mente y de nuestra cuarentena en nuestro hogar. Realmente la sensación es compleja, si no fuera por las grandes desgracias y perdidas que nos está trayendo este proceso, sería un momento perfecto para cuidarte, esc ...

SOMOS HUMANOS, TODOS. Son momentos únicos para la humanidad, o por lo menos para nosotros. Nadie de las personas que estamos vivas en la actualidad hemos vivido alarmas sociales de alto grado. Incertidumbre, sensación de inseguridad y expectantes a los sucesos diarios de algo que no comprendemos. Realmente vivimos mejor de lo que realmente somos conscientes y no solemos tener el foco y los grados ...

Sabemos que existen diferentes aceites que solemos utilizar en nuestras dietas o tratamientos estéticos para diversos propósitos. Uno de ellos es el aceite de cáñamo (CBD) que también es conocido como Hemp Oil, CBD Oil o en algunos casos Aceite de Marihuana. A continuación te contaremos todo acerca de este aceite ¡comencemos! ¿Qué es el aceite de cáñamo? El aceite CBD es un extracto de flores, hoj ...

El zinc y el magnesio son nutrientes vitales para un correcto funcionamiento del cuerpo humano, por ello debemos garantizar que nuestro organismo tenga suficientes cantidades para su absorción y procesamiento. Pero, ¿Por qué el Zinc y Magnesio juntos? Algunos nutrientes cuando son consumidos en las dosis adecuadas, interactúan entre sí y trabajan favoreciendo sus efectos en el cuerpo. En este caso ...

Actualmente, los alimentos con Omega-3 son esenciales para un buen desarrollo y mantenimiento cerebral, además reducirá en gran parte la posibilidad de padecer enfermedades de tipo cardiovascular que son cada día más frecuentes en la población. Es por ello que hemos decidido presentarte esta lista de 6 alimentos ricos en ácidos grasos que te ayudarán a tener una alimentación más balanceada. ¡Comen ...

Todos los alimentos que consumimos durante el día, repercuten en nuestra salud y pueden beneficiarnos o generar algún daño. Por ello es importante llevar una dieta balanceada y rica en nutrientes que eviten la aparición de enfermedades degenerativas que no nos permitan disfrutar de momentos con nuestra familia o amigos. De ahí que deseemos contarte en esta oportunidad cuáles son los alimentos que ...

Existen diversos compuestos naturales que nos pueden ayudar a recuperar la energía y aumentar nuestro rendimiento para dar lo mejor en cada actividad que debemos realizar. Sin embargo, algunas de ellas no solo se encargan de aportar efectos nootrópicos a nuestro organismo, también de ofrecer un estado de relajación que nos permita tomar con calma las diferentes situaciones. Una de ellas es la Rhod ...

Seguramente la palabra no se te hace muy familiar, sin embargo, la melatonina tiene tantas funciones en nuestro organismo que después de leer estas líneas no dejarás de investigar sobre su gran potencialidad. ¿Qué es la melatonina y para qué sirve? La melatonina es una hormona que se produce en la glándula pineal, sus funciones son diversas, sin embargo la más crucial tiene que ver con la regulaci ...

Dormir bien y profundo se ha convertido en un desafío para cientos de personas, pues no muchas consiguen un sueño reparador que les permita descansar y obtener la energía necesaria para realizar las actividades de un nuevo día. De hecho, la Sociedad Española de Neurología encontró que entre el 20% y 48% de los adultos, sufren en algún momento, dificultades relacionadas con el sueño. Lo cual, signi ...

Visión de conjunto ::: ¿Qué es la Ashwagandha? La Ashwagandha (Withania somnifera) es una de las hierbas más poderosas y reconocidas en la tradición Ayurvédica. También conocida como Ginseng Indio, pero no debe confundirse con el Ginseng Siberiano, ya que si bien ambas son plantas de carácter adaptógeno sus efectos difieren de una a otra. En la medicina Ayurvédica la Ashwagandha  se ha utilizado c ...

“LOS MECANISMOS CEREBRALES ESTIMULADOS POR ALGUNOS NOOTROPICOS AUMENTAN EL RENDIMIENTO COGNITIVO DE LOS PACIENTES CON DETERIORO COGNITIVO” GINKGO BILOBA, RHODIOLA RHOSEA , BACOPA MONNIERI. Los nootrópicos o Suplementos inteligentes son compuestos o suplementos bien conocidos que mejoran el rendimiento cognitivo. Funcionan aumentando la función mental, como la memoria, la crea ...

Muchas veces escuchamos hablar de términos científicos que nos suenan pero que no alcanzamos a conocer o a entender verdaderamente de qué se tratan. Estamos acostumbrados a recibir una ingente cantidad de información en nuestro día a día y luego, si vamos un poco más allá, en realidad no sabemos nada. En este artículo vamos a hablar de los famosos nootrópicos naturales. Puede que hayas escuchado h ...

Los Nootrópicos son sustancias que utilizan las personas que desean aumentar su rendimiento cognitivo y mejorar consigo la actividad cerebral. A estos también se les conocen como drogas inteligentes que ayudan a potenciar habilidades relacionadas a la inteligencia, la capacidad para memorizar y prestar atención, entre otras ventajas. Sin embargo, hay ciertas dudas que han desencadenado una serie d ...

Si has oído hablar de los nootrópicos, te estarás preguntando qué son los nootrópicos y para qué se utilizan. En este artículo podrás resolver tus dudas y conocer acerca del funcionamiento de los potenciadores cognitivos. ¡Comencemos! ¿Qué son los nootrópicos? Aunque nootrópicos están comenzando a ser populares, muchas personas todavía no saben qué son exactamente. El término «nootrópicos ...

Es probable que en algunos momentos de tu vida, sientas que el tiempo no es suficiente para realizar todas las tareas y se acumulen tus deberes. De allí que sea vital aprender a administrar nuestro tiempo con técnicas que aumenten la productividad y así logres más en el menor tiempo posible. ¿Por qué debo organizar mi tiempo? Hay diversas razones por las que es recomendable aprender técnicas ...