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4 ideas publicadas y 15 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Isidro Feria

(España)

Deportista por vocación, desde muy pequeño ya competía en atletismo, pase por el ciclismo de competición,y ahora soy triatleta ocasional. Esfuerzo y voluntad es elemental para conseguir tus metas

Salud y deporte. Disfruta de una vida sana

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LA OPINION SALUD coronavirus ...

Covid-19

Una pandemia está azotando a todo el mundo, desde principios del año 2020. Todo empezó en china a finales de Diciembre, en la capital de la provincia de Hubei, Wuhan. Desde esa fecha el virus que se extiende como la pólvora a través de las secreciones que expulsamos al respirar hablar o toser ha creado una situación inusual hasta la fecha, paralizando países enteros para poder frenar la transmisi ...

SALUD alergia alergias ...

Deporte y Asma

El deporte y el asma, pueden ser compatibles. Muchos són los que practican deportes como el  atletismo, ciclismo, padel, y seguramente muchos de esos deportistas  padecen asma. El objetivo no es mas que orientar según mi propia experiencia, a todos aquellos que practicáis un deporte.. o muchos a convivir con el asma mientras realizáis vuestra actividad deportiva.  El asma es una enfermedad crónic ...

SALUD ALIMENTACION deporte ...

Vitaminas: qué hay que saber

Las vitaminas nos aportan los nutrientes necesarios. Como corredor, necesita exactamente los mismos tipos de vitaminas diarias que los no corredores. Sin embargo, debido a que usted tiene un riesgo incrementado de estrés oxidativo y una necesidad de nutrientes que juegan un papel en el transporte de oxígeno y la fuerza ósea, concéntrese en cumplir con sus recomendaciones diarias de vitaminas clav ...

LA OPINION Uncategorized 40 ...

Deporte a los 40

¿Deporte a los 40 ? Es la pregunta que muchos de nosotros nos planteamos al llegar a los cuarenta (la que yo mismo me hago dia a dia) Antes de nada debemos tener bien claro si el sacrificio, el entreno regular y nuestro estado de forma en general es optimo para nuestros planes futuros. Esto no debe condicionarnos, pero si que me dareis la razon de que a determinada edad, las prioridades cambian; ...