Blog de Alfredo López

72 ideas publicadas y 337 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

Alfredo López Calbacho

(España)

Hola me llamo Alfredo, me encantan los temas de salud.

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Feliz Navidad a todos

Hola lectores: Mañana es Nochebuena y quería desearos una muy feliz Navidad. Para mi, las fiestas de Navidad son un oportunidad para reunirme con la familia y compartir momentos que de otra manera no podría tener. Estar rodeado de mis familiares más cercanos me aporta calma y estabilidad. Sin embargo, hay muchas familias que a lo largo del año pierden algún miembro, por lo que la Navidad se conv ...

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Polémica por la Ley de igualdad

Hola amigos: Hace unos días se creó una gran polémica en el Reino Unido por las críticas vertidas por Benedicto XVI hacia la nueva ley de igualdad. Esta nueva ley propone que ninguna empresa, ya sean públicas o privadas, puedan discriminar o rechazar a empleados por su orientación sexual. Esto supondría que las instituciones católicas no podrían rechazar contratar personas homosexuales (objeto d ...

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Tres años después de la Ley de Dependencia

Hola amigos lectores: Tres años después de que se aprobara la Ley de Dependencia, muchas personas siguen sin recibir las ayudas económicas. Después de solicitar las ayudas, se estipula un plazo de seis meses para recibirlas. Sin embargo, la excesiva burocratización de dicha ley retrasa en demasía que la persona solicitante pueda disponer de la ayuda económica. Por otro lado, cada Comunidad Autó ...

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¿Qué cambiarías en la atención sanitaria?

Hola lectores: Ponerse enfermo siempre es un fastidio y, en ocasiones, un engorro. Ir al médico puede convertirse en una tortura si se dan una serie de circunstancias: largas lista de espera, médicos poco amables, condiciones deplorables de la consulta. Los pacientes también forman parte de sistema sanitario, pero, muchas veces, su opinión no cuenta. Es más, creo que las autoridades sanitarias ta ...

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¿Somos sedentarios?

Hola lectores: Hacer ejercicio físico regularmente es la mejor manera de mantener el organismo sano y el sistema inmunológico alerta. Aparte de estos beneficios, el deporte también influye en el estado de ánimo, activando la secreción de endorfinas. Algunos expertos señalan que con tan solo 30 minutos de actividad física al día es suficiente para tener un buen nivel físico. Sin embargo, concilia ...

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La importancia de la alimentación en la infancia

Hola lectores, Recientemente, en revistas de medicina y secciones de periódicos especializadas en salud, se hace mucho hincapié en la alimentación en la infancia y adolescencia. En esta sociedad en la que vivimos, en la que los padres apenas tienen tiempo para sus hijos, y en la que la rapidez por alcanzar logros y satisfacciones es una de sus máximas, parece que la alimentación sana ha sido rel ...

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El peligro de la contaminación

Saludos a todos, Las grandes urbes de hoy en día generan montones de basura y de contaminación. El aire de estas mega-ciudades está compuesto por oxígeno, pero también por muchas otras partículas que son muy dañinas para el organismo. Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), aproximadamente unos 16.000 españoles mueren por los efectos de la contaminación atmosférica. ...

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¿Cuál es tu deporte preferido?

Hola a todos, Todos los especialistas en salud aconsejan practicar algún deporte durante una media hora todos los días. El ritmo de vida que impone esta sociedad deja muy poco tiempo al final de la jornada para ejercitar el organismo, por lo que, ahora que llega la primavera y hay más horas de luz, se pueden aprovechar para hacer alguna actividad deportiva. Hay que distinguir entre el ejercicio ...

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Día Mundial sin Carne

Hola lectores, Ayer 21 de marzo, se celebró el Día Mundial sin Carne. Esta celebración, que se lleva celebrando desde 1985, se ha convertido en una cita anual que pretende concienciar a la población sobre el exceso de consumo de carne, y promover un incremento en la ingestión de verduras y frutas. Es obvio que un exceso de proteínas de origen animal en la dieta puede conllevar problemas para la ...

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Planes para Semana Santa

Hola a todos, Se acerca la Semana Santa, y muchos de vosotros ya estaréis haciendo planes para tomaros unas pequeñas y merecidas vacaciones. Durante estos días, aprovecharemos para descansar y recargar energías para el tiempo que resta hasta las siguientes vacaciones. ¿Qué tenéis pensado hacer? Todas las opciones son buenas: Playa. unos días junto al mar son muy recomendables para relajarse oyen ...

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Borracho y en sentido contrario

Hola a todos, Hace unos pocos días, los Mossos de d´esquadra detuvieron a un individuo (por no llamarlo de otra manera) que circuló unos 40 kilómetros en dirección contraria por la autopista AP-7 de Girona. El conductor, de 40 años de edad, triplicaba la tasa de alcoholemia y, además, estaba drogado. Yo entiendo que la crisis está provocando graves problemas económicos en las empresas, en l ...

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Discriminación por ser diabético

Saludos a todos, la diabetes es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona y a cualquier edad. A día de hoy, se conocen muchos aspectos sobre esta enfermedad: tipos, características, síntomas, efectos, y, lo más importante, cómo tratarla. Por eso, hay que señalar que es una enfermedad perfectamente controlable y un paciente puede llevar una vida normal, con una alimentación normal, den ...

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Trasplantes de órganos en China

Hola lectores, Ayer leí en el periódico la odisea de un español por conseguir un trasplante de hígado. Este hombre de Bilbao fue descartado por el sistema de salud como receptor de una donación. Después de pasar unos días desesperado, oyó hablar sobre la 'industria' de los trasplantes en China y la posibilidad de recibir un órgano en aquel país. El importe por un hígado ascendió a unos 130.000 eu ...

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Nuevo libro sobre nutrición

Hola a todos, se acaba de presentar el libro 'Ingestas dietéticas de referencia (IDR) para la población española'. En esta obra, elaborada por Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética (FESNAD), se analizan los requerimientos nutricionales de las personas saludables, de acuerdo a su edad y género, incluyendo también situaciones especiales como embarazo y lactancia. ...

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El sexo en la sociedad

Hola lectores, Recientemente, ha habido un par de escándalos sexuales en las dos sociedades más conservadoras que existen: la británica y la estadounidense. En la primera, el jugador, y ex-capitán de la selección inglesa, de fútbol John Terry mantuvo relaciones con la mejor amiga de su esposa, que, al mismo tiempo, era la novia de Wayne Bridge, también jugador de fútbol, y íntimo amigo de Terry ...