Blog de Alfredo López

Hola queridos lectores: En casi toda España estamos sufriendo un temporal de nieve o lluvia. Esta circunstancia provoca que la circulación con el coche sea más complicada que en días normales, y se multiplique enormemente el riesgo de sufrir un accidente. Junto con el cáncer, los accidentes de tráfico son una de las mayores causas de mortalidad. Este pasado fin de semana conocimos la triste notic ...

Hola queridos lectores: Dentro de siete días es Navidad. Supongo que ya lo tendréis todo preparado: las comidas, las cenas, y los regalos. Es importante tener en cuenta que en los próximos días vamos a someter al organismo a un continuo estrés alimenticio. Comenzamos con comidas y cenas de amigos y de compañeros de trabajo. Vamos a introducir un exceso de calorías en el cuerpo, y esto tendrá una ...

El vértigo se produce cuando aparece una sensación de movimiento acompañada de mareos y náuseas.

Hola queridos lectores: Tengo que hacer una confesión: soy adicto al té. Me encantan. De todos los sabores, de cualquier procedencia (especialmente China e India), en grandes cantidades. El té es una bebida que tiene muchas propiedades. Entre ellas se encuentran que ayuda para adelgazar y también que es un perfecto antioxidante. La teína es la sustancia básica que forma el té. Este elemento tie ...

La asertividad es una habilidad del ser humano que reúne las conductas y pensamientos que permiten defender los derechos de los individuos sin imponer opiniones no criterios, pero tampoco sin ser sometidos.

¡Hola a todos! Quería comentaros un asunto que está muy extendido en toda la población. Sé que hay muchas personas con problemas permanentes de mucosidad en la nariz (entre ellos, yo). Esta circunstancia nos obliga a respirar, en ocasiones, por la boca, con los inconvenientes que ello conlleva. Los labios se resecan y con el frío se cortan con mayor facilidad. En la boca entran más virus y bacter ...

Hola a todos: ¿Qué tal estáis?¿Qué tal habéis pasado el fin de semana? Hemos comenzado la semana con la llegada de un masa de aire fría que ha provocado una caída de las temperaturas. Ya sabéis lo que esto significa: catarros, dolores de garganta, sabañones en la piel, refriados. Son muchas las dolencias asociadas al frío. Por ello, durante estos días, debemos tomar muchas precauciones. Tradici ...

Durante la Navidad los diabéticos pueden tomar cualquier alimento, pero con algunas condiciones

¡Hola a todos! Hoy es viernes y comienza el fin de semana. Tenemos dos días por delante para descansar, relajarnos, olvidarnos de la rutina del trabajo y dedicarnos un poco de tiempo para nosotros mismos. Es muy importante para el equilibrio físico y psicológico de cualquier persona dedicar una parte de su tiempo a realizar actividades que satisfagan sus inquietudes. A mí se me ocurren muchas c ...

Hola a todos: Hoy me gustaría hablar de los beneficios que aporta el vino a la salud. El zumo de uva fermentado es un magnífico antioxidante que ayuda a paliar los efectos negativos de las enfermedades neurodegenerativas, como son el Alzheimer o el Parkinson. El vino, ingerido en cantidades moderadas, aporta unos elementos llamados polifenoles que también ayudan en dolencias como el cáncer o ...

Saludos foreras y foreros: Comenzamos una nueva etapa en el canal de salud. Como veis hemos cambiado la presentación, y aunque al principio pueda resultar muy diferente a la antigua, ya veréis que es mucho más sencillo y útil. La primera gran novedad que hemos introducido es la posibilidad de tener vuestro propio blog en este canal. Podéis escribir sobre alguna temática concreta o hablar d ...

El beber en demasía se convierte en un problema cuando se hace abusivamente. Te explicamos los síntomas y los tratamientos.