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121 ideas publicadas y 207 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Nuria Roda

(España)

Como terapeutas naturales que somos, con especialidad Medicina Tradicional China, para nosotros es importante tratar al ser humano en su totalidad. No solo somos un cuerpo físico y normalmente un problema no se soluciona ni con una pastilla ni con una sola sesión de ninguna terapia. No hacemos milagros ni curamos a nadie, pero si ayudamos a que suceda de manera natural.

A través de la Medicina Tradicional China, con acupuntura, masajes, dieta y ejercicio, partimos de la base que el cuerpo suele buscar de manera natural su equilibrio y en nuestros tratamientos naturales pretendemos emplear esta energía homeostática para mejorar la calidad de vida. Consideramos que la medicina convencional es importantísima y ha logrado muchísimos éxitos y se ha desarrollado de manera impresiónate en los últimos siglos y no le queremos quitar su mérito para nada. Aún así estamos convencidos que se puede mejorar la calidad de vida de una persona y prevenir ciertas patologías con tratamientos naturales. Un dolor se puede ir con una pastilla inmediatamente, pero no trataríamos la raíz, sino simplemente y a corto plazo la manifestación. Las terapias naturales utilizan las energías del cuerpo, del cosmos, los productos naturales de la tierra y el mar sin ser alterados para que el cuerpo encuentre su propio camino a la salud y al bienestar.

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Cómo despertar sin café

Os voy a contar una historia personal y verídica para que veáis que despertar sin café es posible. Ya se que a muchos esto les parece absolutamente innecesario e imposible, pero en esta otra entrada ya os contamos las desventajas del café y hoy os aseguramos que hay maneras de hacerlo y luego os explicaremos como podéis lograrlo. Mi despertar sin café Hace muchos años, cuando empezábamos a ser con ...

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Crema Budwig – un desayuno especial

Dra. Johanna Budwig La crema Budwig se llama así por su creadora Dr. Johanna Budwig (1908 – 2003), bioquímica, científica y médica familiar, 7 veces propuesta al premio Nobel y nunca adquirido, seguramente en su época por su condición de mujer. Es considerada una de las referencias mundiales en la temática de ácidos grasos. Sus investigaciones mostraron el efecto negativo de la alimentación ...

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Batidos de proteínas para mejorar nuestros días

Como quizás sabéis somos bastante asiduos a los batidos de cualquier tipo, ya sean batidos de proteína o batidos de verduras y/o frutas. La cosa es que sobre todo por las mañanas no quieres perder mucho tiempo en preparativos y lo mas rápido suele ser coger la batidora y meterle cosas. Claro está que depende de esas cosas si el batido es nutritivo o no. Un batido de leche de vaca, chocolate y plát ...

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Tercer chakra plexo solar Manipura

En esta entrada continuaremos la serie de los chakras hablando del tercero de ellos conocido como el chakra del plexo solar o chakra Manipura. El ego La característica principal de este chakra está relacionado con el ego. Sin embargo cuando vamos a profundizar en este chakra, en sus características y en cómo se equilibra, vamos a ver un detalle bastante curioso. Este chakra se ha convertido en un ...

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Segundo chakra sacro – Svadhisthana

El segundo vórtice o llamado Svadisthana aparentemente es el más fácil de explicar y el más fácil de entender. Sin embargo con estas dos premisas también es fácil deducir que el segundo chakra es el más fácil de bloquear y de hecho el 80% de las personas han tenido bloqueos o problemas a lo largo de su vida relacionados con el segundo de los chakras. En esta entrada intentaremos deducir, que filos ...

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Primer Chakra Raiz Muladhara

Nuestro primer chakra, también llamado chakra raíz, es pronunciado en sanscrito como Muladhara. Mula significa raíz y Adhara podría traducirse como soporte. Por lo que el primer chakra podría traducirse como el chakra raíz que nos soporta o el soporte que nos sirve de raíz Este chakra se encuentra fuera del área física, de la envoltura física del cuerpo y eso le otorga una característica distinta ...

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Los chakras

Los chakras son importantes centros energéticos que coinciden con glándulas endocrinas y puntos acupunturales significanates en nuestro cuerpo. Conocer los chakras puede clave para una buena salud. La palabra Chakra en sanscrito literalmente se traduce como rueda o disco. En Yoga, meditación y la medicina ayurvédica, este término se refiere a una rueda de energía a través del cuerpo. Hay 7 chakras ...

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5 claves para ser felices

Según el prestigioso profesor de la Universidad de Harvard Tal Ben-Shahar en su libro “La búsqueda de la felicidad: Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección” existen 5 factores que pueden influir en nuestro concepto de felicidad. Porque realmente lo que todos buscamos y perseguimos, la meta de todos nuestros esfuerzos, es ser felices. La felicidad se persigue d ...

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Los efectos de la cafeína en el cuerpo humano – mas allá de despertarte por las mañanas

Fuente: Susanne Nilsson en https://www.flickr.com/photos/infomastern Los efectos de la cafeína Tenemos que reconocer que a nosotros también nos encanta el aroma del café y personalmente nos tomaríamos varios cafés al día. Pero después de notar notablemente los efectos del café en nuestro cuerpo, tanto a corto como a largo plazo, decidimos hace unos años desengancharnos por completo. No por comp ...

Medicina Tradicional China Sin categoría Terapias naturales ...

Los 5 Elementos en Medicina Tradicional China (MTC)

Los 5 elementos suenan como algo muy teórico, pero estamos seguros que después de leer este articulo, os atraparán y veréis lo útil que puede ser en la práctica, y ¡no solo para el acupuntor! Los 5 elementos en la MTC Los 5 elementos o 5 movimientos La teoría de los 5 Elementos es una de varias teorías que se utilizan en Medicina Tradicional China tanto para determinar un síndrome, como para t ...

Alimentación Sin categoría

Cuando la grasa buena se convierte en grasa mala

Puede la manera de cocinar los alimentos afectar el contenido nutricional de lo que comes? Por supuesto… Todos sabemos que freír los alimentos añade muchísima grasa lo que comemos. Y socarrar un trozo de carne a la barbacoa ennegrece la parte exterior de la carne (creando carcinógenos). ¿Pero sabías que el tipo de fogón que utilizas puede afectar a la calidad de tu comida también? Imagina por ejem ...

Alimentación alimentacion desayuno ...

Porqué hacer un desayuno proteico

Un desayuno proteico puede darte el perfecto comienzo de cada día. Las proteínas son la mejor manera de llenarte de energía después de un largo descanso durante la noche. De hecho hacer un desayuno protéico (no hiperproteico, ¡cuidado!) te va a ayudar a despejarte mejor que un café y darte energía inmediatamente. En bienestarvalencia.com te exponemos las razones porque deberías empezar tu desayuno ...

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Las increíbles propiedades del Hinojo

Como sabréis algunos en BienestarValencia nos gusta acercar la Medicina Tradicional China a la Naturopatía Occidental, es decir unir Este y Oeste. El hinojo es de las plantas que solemos encontrar aquí en el mediterráneo por doquier cuando salimos de paseo al campo y tiene unas propiedades increíbles. Crece por todas partes, cuando está en flor da un manojo de florecitas amarillas encantadoras y p ...

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Las propiedades sorprendentes del perejil

El tan conocido perejil (Petroselinum crispum) es una pequeña hierba mediterránea con sabor intensamente agradable y que le da un color vivo a tus platos. ¿Pero te imaginabas que podía ser buenísima para tu salud? De hecho se está utilizando hace miles de años ya que aporta muchos beneficios. Perejil – Petroselinum crispum Propiedades e indicaciones del perejil El perejil es increíblemente ...

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El poder de la acupuntura en enfermedades de la piel

Por miles de años la Medicina Tradicional China ha utilizado tanto la acupuntura como las plantas medicinales para tratar una variedad de trastornos desde desordenes internas hasta problemas con la piel, como eczema, acné, psoriasis, alopecia y otros. Muchos terapeutas, así como en nuestra consulta de acupuntura, continuamos utilizando estos métodos para tratar a las personas que prefieren tratami ...