ChicnFit

Ya tenemos el nombre de la ganadora del  servicio de Coaching ¡Ponte en forma! con Chic n’ Fit ¿Quieres saber si eres la afortunada y poder disfrutarlo durante una semana? Quédate conmigo y mucha suerte! Hace muy poquito he estrenado nueva sección , donde ofrezco mis servicios de coaching nutricional y deportivo. Por este motivo este nuevo sorteo se centra en dar a conocer ¡Ponte en forma! ...

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¿Buscas una prenda versátil y fácil de combinar ? ¿Tienes una boda, una comunión o un bautizo? El mono largo es la solución:  una prenda sencilla y elegante que no dejará indiferente a nadie y con la que brillarás! Hoy hablamos de una las tendencias para esta primavera verano 2015 que más veremos por las calles, ¿con qué estilo te quedas? El mono largo o jumpsuit  no nos abandona y sigue pisando f ...

¿Eres fan de las infusiones? ¿Buscas un té diferente y rico de propiedades? ¡Tenemos la solución! Prueba el té rojo, un té intenso y muy apreciado en China que te ayudará a depurarte y mucho más. ¡Conoce todas sus propiedades y cómo sacarle el máximo beneficio en Chic n Fit! El Pur-Erh o té rojo es uno de los tés menos conocidos  pero no por ello privo de propiedade: se trata de una especialidad p ...

¿Has hecho un sin fin de dietas y no cosigues un peso saludable?¿Estás cansado de estar siempre a dieta?¿Te gustaría perder esos kilos que te sobran de forma definitiva?¿Te falta la motivación para practicar ejercicio en casa y no tienes tiempo de ir al gimnasio? Si todas las respuestas son positivas quédate conmigo, lo que te voy a contar te va a gustar! Después de tantos meses de trabajo por fin ...

¿Cuando estás con la regla te sientes sin fuerzas, desanimada y con ganas de estar todo el día en el sofá? ¿Solo puedes seguir llevando tu vida normal a base de ibuprofenos? ¡Esto se va a acabar! Hoy en Chic n Fit hablamos de los alimentos que nos ayudarán a sobrellevar  reglas dolorosas. ¡Toma nota! Durante el período menstrual somos muchas las mujeres que no pasamos un buen rato: dolor abdominal ...

Desde Chic n Fit os cuento como he pasado los primeros días de mi reto #ceroazúcar:  trucos y consejos para optimiza los resultados y pasar a una vida sin azúcar (añadido). Quédate conmigo y únete a una alimentación sugarfree! Muchos estudios confirman que el consumo de azúcar debería ser regulado porque es tan tóxico como el alcohol o el tabaco. A pesar de toda la información que tenemos acerca d ...

¿Sabías que el consumo  excesivo de azúcar es uno de los principales causantes de la mayoria de las enfermedades que afectan a la sociedad del siglo XXI? Por este motivo desde Chic n Fit os propongo un reto en el que me involucraré al 100%: eliminar por dos meses de la dieta el consumo de azúcar. ¿Te animas? Para darnos una idea de los efectos en la salud del exceso del consumo de azúcar, podemos ...

Buenos días chic@s!! Como prometido ya tenemos el nombre de la ganadora del lote de anillo y collar de Tu Blog Shop! Serás tù la afortunada?Mucha suerte a todas! La ganadora ha sido Angeles Fernàndez Garcìa! Que ha cumplido todos los pasos de la base del sorteo y que comentado y compartido el dìa 13 de diciembre a las 19:01 horas: Enhorabuena Angeles! Mándanos un e-mail o escríbenos un mensaje ...

¿Eres de las personas que eligen la Navidad o el inicio del año para poner en marcha un plan de cambios que mejore su vida? Para cumplir estos buenos propósitos no basta con desearlos, es necesario un cambio de actitud y de pensamiento, por ello en Chic n Fit te damos diez consejos prácticos para despedir el año en positivo. El momento balanza ha llegado. Con el fin del año muchos piensan en los p ...

¿Quieres una cena de navidad rica y saludable? ¿Los excesos navideños hacen que tu salud se resienta? Te decimos los alimentos que no pueden faltar en tu menú navideno para que vivas las fiestas al 100% sin tener que preocuparte de nada más que de disfrutar. ¡Toma nota! En Chic n Fit sabemos que estas Navidades no quieres renunciar al sabor pero tampoco a tu silueta. Por ello te proponemos un menú ...

Ya se siente el espíritu navideño en las calles. Los negocios y casas empiezan a adornarse con árboles, muérdagos, bolitas de mil y un colores? y en Chic n Fit nos encanta! Y para aportar nuestro regalito esta Navidad sorteamos un bonito y original lote de anillo y collar de Tu Blog Shop!¿Quieres llevártelo a casa? Participa y mucha suerte! La tienda online Tu Blog Shop  quiere celebrar la Navidad ...

Si estás pensando en un postre para estas fiestas que guste a todos y que te quite poco tiempo de tu apretada agenda, tenemos la solución! ¿Qué te parece preparar un brownie como el que te mostramos en el post de hoy? ¡Seguro que triunfarás! El  brownie es un postre muy conocido por los amantes del chocolate y esta gran receta os sorprenderá por su fácil elaboración y su exquisito sabor. Además, a ...

Las temperaturas bajan y las tiendas empiezan a mostrar sus colecciones para este  próximo invierno: jerseys de lana, zapatos cerrados, gorros, bufandas…..y sobretodo de nuestro protagonista de hoy,  abrigos. ¿Aún no te has decidico por tu abrigo para esta temporada? No te pierdas las tendencias para este invierno 2014/2015 y elige el tuyo! Los abrigos se convierten en la prenda estrella cua ...

Potenciar la imaginación suma autoestima, emociones agradables, libertad, instates de magia, superación personal y vida. El cultivo de la imaginación y de la creatividad no tiene porqué ser algo exclusivo de la infancia puesto que este don no tiene fecha de caducidad. ¿Cómo puedes potenciar tu imaginación? Aquí las claves para conseguirlo: 1. En primer lugar, disfruta del arte en general. Los plan ...