Blog de Clara Sánchez

La artrosis es una de las patologías más frecuentes en los países desarrollados, principalmente en las personas de edad más avanzada.

El sirope de savia se puede utilizar como un edulcorante para endulzar cualquier comida que tenga sabor amargo o desagradable. La otra cara de este endulzante la encontramos cuando lo utilizamos como remedio para adelgazar.

La dieta de la piña consiste, como nos explica la dietista-nutricionista Gabriela Nicola, ¿en incorporar piña tropical en todas las comidas del día¿.

El primer paso es olvidarte de las comilonas. Es importante que cada dos horas consumas pequeñas cantidades de alimento, con el debido hincapié en desayuno, comida y cena, aunque, si no puedes comer en esos tiempos, es suficiente con cinco ingestas al día.

Muchas de las grandes empresas dedicadas a la alimentación han empezado a lanzar al mercado productos que contienen las vitaminas y los minerales propios de la fruta y que, además, por su formato, se pueden consumir de manera rápida y en cualquier lugar.

Se trata de una guía de alimentación que divide los alimentos en seis grupos diferentes, con distinto grado de protagonismo cada uno.

Vivimos en una sociedad en la que las enfermedades mentales están muy estigmatizadas. Para que conozcas más sobre los trastornos psicológicos más comunes, en este reportaje os dejamos un breve listado de la A a la Z.

Montignac fue un nutricionista que revolucionó el mundo de las dietas. Descubre por qué es considerado el padre del nutricionismo moderno.

Entra y descubre cómo puedes fabricar tus propios cosméticos caseros de una forma muy sencilla y económica.

Look muy natural, con toques de colorete rosado en las mejillas para dar el efecto fresco de la juventud. Este tipo de maquillaje intensifica la luminosidad y la belleza natural de la piel.

Al igual que para proteger la piel frente al sol son imprescindibles las cremas solares, para nuestros ojos, no debemos olvidarnos de disponer de unas buenas gafas de sol. Esto puede ayudarnos a prevenir la aparición de algunas enfermedades de la vista, tales como cataratas o degeneración macular.

El verano es la peor época para el cabello: el sol, el cloro y la sal lo perjudican y debilitan. Por eso hay que saber cuidarlo y utilizar productos específicos en esta época del año.

Cuando cambiamos de estación, y por tanto de temporada, a todas nos encanta ir de tiendas en busca de aquello novedoso, sobre todo en verano, que la ropa es tan diferente a la que solemos usar durante el resto del año. Aunque los cambios en el mundo de la moda no son tan radicales como para no poder utilizar la ropa de años pasados, sí que es importante estar al tanto de las últimas te ...

Los tanoréxicos sufren una enfermedad y su deseo de estar morenos no tiene límites. El sol puede provocar daños irreparables en su piel.

Te damos ideas para tú y tu pareja disfrutéis de unas fabulosas vacaciones sin gastar todos vuestros ahorros.