35 ideas publicadas y 4 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Durante el embarazo, los cambios hormonales que experimentamos en nuestro cuerpo nos obligan a incrementar y adecuar nuestra higiene íntima más personal. Nuestro organismo produce gran cantidad de secreciones que quedan depositadas en nuestros genitales externos, convertidas en focos potenciales de desarrollo de microorganismos. Por salud, y por bienestar, es fundamental cuidar con más atención de ...
El uso de tampones como método de higiene íntima durante los días de la menstruación puede resultar algo intimidatorio al principio. En especial, durante la adolescencia, pero, en cuanto le cojas el truco, verás cómo resulta la mar de práctico, cómodo y limpio. Cómo usar los tampones correctamente La mejor manera de usar los tampones que hayas adquirido es leer las instrucciones que los acompañan ...
La incontinencia urinaria es un problema que sufre una de cada cuatro mujeres durante su vida. Al contrario de lo que piensas, no afecta únicamente a las personas mayores: numerosas chicas jóvenes como tú también padecen relajación vaginal y se ven afectadas por estas pérdidas de orina que complican la existencia. Las molestas consecuencias de la incontinencia urinaria son tanto físicas como psico ...
Durante los años de la adolescencia se suceden una serie de cambios hormonales que te llevan a experimentar una relación más particular con tu cuerpo, así como a sellar vínculos de mayor intimidad fuera del núcleo familiar. Las nuevas preocupaciones propias de esta etapa tienen un capítulo especial en las relaciones sexuales, que pueden irrumpir en tu vida de manera abrupta. La intensidad con la q ...
En el embarazo es muy importante mantenerse bien hidratada. La sed es la señal de aviso de que tu organismo necesita líquido. No te descuides, porque el agua es imprescindible para ti y para tu futuro bebé. ¿Cuál vas a tomar? Agua mineral. Excelente elección. La de manantial aporta calcio, magnesio... Elígela baja en sodio. Agua de grifo. Muy bien, si ya estás habituada a ella y no tiene muchos n ...
A medida que avanza el tiempo, el cuerpo de una mujer evoluciona, experimentando cambios y adaptándose a cada uno de los momentos en los que vive. Este proceso, muchas veces, puede alterar la función de ciertas áreas e incluso, su estética. La zona genital es el más claro ejemplo de este aspecto. Razones como el parto, la menopausia, o incluso la obesidad, pueden desembocar en cambios físicos que ...
La primera visita al ginecólogo suele ser un tema que genera dudas e inseguridades, y que muchas chicas evitan e intentan alargar. Lo cierto es que una revisión en su debido tiempo puede prevenir muchos problemas, y una visita al ginecólogo no debe ser una mala experiencia para nosotras, sino todo lo contrario. Lo más recomendable es que tengamos nuestra primera visita al ginecólogo antes de la pr ...
Uno de los principales problemas que nos encontramos cuando comenzamos la reeducación del suelo pélvico de nuestras pacientes es que ellas no saben si están haciendo correctamente los ejercicios o la cantidad de fuerza que ejercen o deben de hacer. Esto es muy útil para los profesionales sanitarios y las pacientes, ya que así pueden determinar qué es lo que impide al paciente contraer voluntariame ...
En Clínica Sanabria somos conscientes de que para muchas de nuestras pacientes la endometriosis se concibe como una enfermedad rodeada de tabúes, mitos, falsas esperanzas y prejuicios sobre ciertos tratamientos. Por eso, en este artículo queremos aclarar y dar luz a la realidad que de verdad existe sobre dicha enfermedad. En primer lugar, comenzamos explicando que la endometriosis es una enfermeda ...
Hace sólo unas semanas anunciábamos en este post la incorporación a nuestro portfolio de servicios de Gynelase, una fórmula revolucionaria y pionera en Granada capaz de solucionar sin cirugía numerosos problemas de la mujer tales como la incontinencia urinaria, la pérdida del tono vaginal, la disminución de la lubricación e incluso alteraciones estéticas. A pesar de su reciente incorporación en Cl ...
La seguridad en nosotras mismas es algo que cada vez más mujeres demandamos, y en muchas ocasiones se trata de una cuestión relacionada incluso con nuestra zona más íntima. Tras un embarazo, parto, cambios hormonales como la menopausia o incluso tras haber sufrido obesidad, las paredes vaginales pierden elasticidad y grosor, provocando la relajación del suelo pélvico. En Clínica Sanabria contamos ...
Los métodos anticonceptivos han evolucionadomucho en los últimos años. Frente a los clásicos anticonceptivos orales han aparecido otros con hormonas más fisiológicas, con nuevas pautas de administración, incluso distintas vías como pueden ser la cutánea (parche) o la vaginal (anillo). Y, cómo no, los de larga duración como el implante y el diu. Este último en su forma hormonal, nos aporta una efic ...
Hola amigas, hoy continuamos respondiendo a las preguntas planteadas durante el sorteo del XX Aniversario de Clínica Sanabria. Como ya comentamos anteriormente, hemos dividido las preguntas y respuestas por categorías y hoy toca hablar de Obstetricia. Nuestra unidad de medicina fetal podemos decir que es de las más “placenteras” de la Clínica, la que más alegrías nos trae. En ella, tenemos el priv ...
Hola amigas, Hoy continuamos respondiendo a las preguntas planteadas durante el sorteo del XX Aniversario de Clínica Sanabria. Como ya comentamos anteriormente, hemos dividido las preguntas y respuestas por categorías y hoy toca hablar de Ginecología. La mayoría de nuestras pacientes son de mediana edad aunque tenemos el orgullo de atender también a señoras de edad un poco más avanzada a las que l ...
Hola de nuevo amigas, En primer lugar, queremos agradecer a todas las que habéis participado en el sorteo el que nos hayáis planteado vuestras dudas e inquietudes. Es para para nosotras un verdadero honor que nos confiéis vuestras preguntas para poder dar algo de luz y en algunos casos para arrojar esperanza a quienes no sabían de las posibilidades que existen hoy en día. Debido al aluvión de preg ...