Psicólogo sanitario General y Colegiado (M.19.658) Coach Formador
Normalmente utilizamos los términos Culpabilidad y Responsabilidad como si fueran sinónimos cuando la realidad es que son totalmente opuestos. Una nos lleva a actuar de una manera muy al contrario de la otra. “Escena Nocturna” – Rubens La Culpabilidad es ese sentimiento que nos hace creer que fuimos los causantes de algo que sucedió y que ya no podemos volver atrás para modificar ...
El Amor suele ser una palabra que engloba muchas realidades. Podemos entender el Amor como una abstracción filosófica que podría entenderse como sinónima de la energía universal que dinamiza el cosmos. “La Primavera” – Pierre Auguste Cot Por otro lado también puede entenderse de una manera más práctica y concreta como ese sentimiento que nos arrebata y nos provoca hacer cosas que ...
Tener una relación con una persona es uno de los objetivos que solemos marcarnos en nuestras vidas. Ponemos energía en ello, voluntad y posiblemente constancia. Cuando al fin lo conseguimos sentimos que el esfuerzo ha merecido la pena. “Los amantes” – Rene Magritte Una vez inmersos en esta relación no siempre acaba siendo como nos lo habíamos imaginado en nuestra mente. Podemos e ...
La soledad es una de las emociones más dolorosas y destructivas que podemos llegar a sentir. En antiguas civilizaciones, e incluso algunas tribus actualmente, el ostracismo o destierro es considerado como el castigo social más duro que se puede infligir a alguien. “Cristo en El Desierto” – Ivan Nikolaenich Kramskoy La Soledad no es estar sin nadie físicamente alrededor. Es un sen ...
El afamado escritor y educador Ken Robinson tiene dos obras fundamentales para encontrar ese Elemento en el que somos nosotros mismos y damos lo máximo. En ese Elemento fluimos, crecemos y nos expandimos. “El Balandrito” – Joaquin Sorolla El Elemento y Encuentra tu elemento recogen los principios, reglas y líneas prácticas que nos ayudan a encontrar una forma de pensar, sentir y ...
Hay momentos en nuestras vidas que tenemos la intuición o incluso el deber de parar y Reiniciar. Sentimos que nuestro camino se ha detenido, que todo son obstáculos, inconvenientes y dificultades de todo tipo. Ramón Casas y Pere Romeu en un tándem – Ramón Casas En mi camino de emprendimiento he pasado por esto momentos varias veces aunque siempre hay uno más fuerte que los demás. Hace poco q ...
¿Cuántas veces te has sentido enfangado, atascado, como en un callejón sin salida? ¿No te ha pasado que has dado infinitas vueltas para solucionar un problema y cada vez estabas más atascado? Una de las mejores soluciones para salir de este estado de parálisis y ansiedad es tomar distancia respecto al problema. Esta distancia puede ser de varios grados: desde levantarnos del asiento y darnos un p ...
¡Hola a todos! Como veis, últimamente no publico demasiado… y es que no consigo sacar tiempo para dedicarle más al blog… pero bueno, seguiré haciendo lo que pueda… Hoy os traigo una entrada muy cortita. Os quiero enseñar un vídeo de youtube acerca de los sueños, de un chico que se llama Miquel Roman. Le he conocido por un vídeo de la youtuber Marta Riumbau y la verdad es que me h ...
¡Hola a todos! Os traigo mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7 creado por @vivirparacomer en Instagram. Por si todavía hay alguien que no sabe en qué consiste este reto, se trata de incluir en nuestra rutina habitual la actividad física. El reto consiste en hacer ejercicio 5 días a la semana, el que prefieras, lo importante es moverse a diario. Yo llevo 14 semanas cumpliendo el reto, busca ...
¡Hola a todos! Hoy os voy a hablar de un tema de salud realmente importante y que además a mí me toca muy de cerca, ya que en casa tengo una auténtica batalla con ello? el tabaquismo. Como ya sabéis, yo no soy ninguna profesional de la salud, así que os voy a dar la información que todos podemos obtener en una serie de páginas que considero bastante fiables. ¿Por qué os voy a hablar de esto ahora? ...
Porque la Vida es un camino y el Camino de Santiago representa la Vida. Quizás sea el único motivo por el que decidirnos a hacer el Camino de Santiago, pero a pesar de esta afirmación, existen otros muchos motivos. Desde la primera vez que lo hice, representó mucho más que andar, encontrar, abandonar y descubrir. Esta aventura es un Todo, un microcosmos a semejanza del macrocosmos. "Como aba ...
¡Hola a todos! Como veis, se me han acumulado un par de semanas del reto, así que de nuevo publico una entrada resumen de mis dos últimas semanas. Recordad, el reto #memuevo5de7 ha sido creado en Instagram por @vivirparacomer con el objetivo de introducir en nuestra rutina la actividad física. Uno de los mayores problemas de nuestro actual mundo desarrollado es la obesidad, provocada por una mala ...
¡Hola a todos! Hoy os traigo la cuarta entrada sobre grasas saludables. Si queréis leer las anteriores, aquí las tenéis: Grasas saludables (I) – salmón, Grasas saludables (II) – aguacate y Grasas saludables (III) – frutos secos. Bueno, vamos al lío. ¿Cuál es la grasa saludable que os traigo hoy? Pues una de las mejores de todas, el aceite de oliva virgen extra (o como mucha gente ...
¡Hola a todos! Os dejo con el resumen de mis dos últimas semanas del reto #memuevo5de7, creado por @vivirpara comer en Instagram. No me quiero poner pesada, pero? solo recordaros la importancia de realizar actividad física de forma habitual, de introducirla en nuestra rutina diaria. Elige tu ejercicio favorito y ¡ponte a ello! ¡Hasta la próxima! La entrada #memuevo5de7 (V) aparece primero en Cuíd ...
"Este chico es el tonto de la clase", "es que es patoso", "nunca ha tenido sentido del humor". Son expresiones que alguna vez en nuestras vidas hemos escuchado o incluso hemos podido llegar a decir. Cuando etiquetamos, tratamos a la otra persona según las características de esa etiqueta, dejando a un lado y no teniendo en cuenta su forma de ser, su personalidad y ca ...
