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Carlos Postigo

71 ideas publicadas y 23 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Carlos Postigo Moreno

(España)

Psicólogo sanitario General y Colegiado (M.19.658) Coach Formador

www.carlospostigo.es/blog/

Carlos Postigo

Blog Inteligencia Emocional Libertad ...

¿Para qué nos sirve la imaginación en nuestro día a día?

La imaginación es una de las capacidades más potentes que tenemos las personas para mejorar nuestras vidas y que, en cambio, no solo no la damos el valor que se merece, sino que incluso hay ocasiones en las que nos da miedo usarla. Y es que la imaginación es una facultad de nuestra mente imprescindible para poder analizar la realidad, tomar decisiones o simplemente disfrutar. Sin esta herramienta ...

Filosofía y Salud Mental

No puedo evitar mi pasión por la filosofía, y más cuando pienso en la importancia que esta tiene en nuestra salud psicológica y en cómo se la maltrata o, directamente, se la ningunea desde diversas posiciones. Antes de seguir, me gustaría aclarar que cuando hablo de Filosofía (con mayúscula), hago referencia al acto humano de plantearnos todo, no a carreras, cursos o sistemas de pensamiento más o ...

Cambio Coaching Inteligencia Emocional ...

¿Te conoces a ti mismo?

La verdad es que este artículo sobre el para qué conocerse uno mismo ha surgido a partir de un hecho que me pasaba habitualmente cuando trabajaba en consulta con niños. Era normal que, ante un problema de conducta, los padres dejaran a su hijo conmigo, asumiendo que ellos no tenían nada que ver, y que por tanto, trabajara en consulta con el niño a solas. Cuando hacía ver a los padres que ellos tam ...

Inteligencia Emocional Psicología

Cómo evitar ser captado por una secta

Esta semana he tenido que tomar una decisión difícil pero necesaria por el bien de las personas que integramos el grupo de meditación de los viernes: me he sentido en la necesidad de apartar a una persona del mismo. El motivo ha sido porque había aprovechado la creación del mismo para formar parte de él y así poder difundir un mensaje con el que pretendía conseguir adeptos para su “grupo espiritua ...

Cambio Éxito Inteligencia Emocional ...

Cómo dejar de ser tú mismo para ser 'Tú Mismo'

Poner un título como este a un artículo supone tener que explicar muchas cosas, no tanto para justificar que no es una tontería como para intentar explicar qué es lo que quiero dar a entender. Ser Tú mismo es algo que, no solo a los psicólogos no se nos cae de la boca cada dos por tres, sino que está en el discurso habitual en el mundo actual del bienestar y el desarrollo personal; y no es para me ...

Cambio Inteligencia Emocional Psicología

El Lazarillo de Tormes: 5 enseñanzas

En mi trabajo diario con chavales tengo que prepararme las clases y muchas veces volver a retomar temas y lecturas como El Lazarillo de Tormes, lectura obligatoria en casi todos los colegios e institutos. El caso es que El Lazarillo de Tormes, cuando le leímos en nuestra época más joven, es posible que no lo entendiéramos o que nos pareciera aburrido y ahora, pasados los años, es probable que empe ...

Superar una ruptura sentimental

Si cada ruptura sentimental es diferente y cada persona lo es más, no digamos nada de lo distinta que va a ser para cada uno la vivencia de ese proceso de ruptura que en el fondo no deja de tener un poso de dolor y sufrimiento. Mas, a pesar de estas diferencias, todos los procesos comparten en mayor o menor medida una serie de fases que si sabemos cómo afrontarlas, vamos a poder superar antes esa ...

Inteligencia Emocional Psicología Salud

¿Qué es la inteligencia emocional?

Vivimos en un momento socio-cultural en el que todo es Inteligencia Emocional: que si las empresas dan más importancia a la Inteligencia Emocional que al Cociente Intelectual, que si quieres ser feliz y triunfar en la vida debes tener una alta Inteligencia Emocional, que Fulanito no tiene Inteligencia Emocional y por eso nadie le habla… Pero, ¿Estamos siendo críticos? ¿Sabemos exactamente qué es e ...

Cambio Inteligencia Emocional Psicología

6 maneras de hacer frente a la manipulación

La manipulación por parte de una persona cercana y querida es algo que primeramente no vemos, pero que cuando nos damos cuenta de ello, nos hace sufrir enormemente. ¿Cómo me iba yo a esperar esa forma de actuar por parte de… (mi marido, madre, amigo, novia…? Pues sí, los sentimientos de tristeza, rabia, impotencia y frustración por no habernos dado cuenta antes nos invaden cuando descubrimos el pa ...

Cambio Inteligencia Emocional Psicología

5 maneras de ser infeliz

Hoy, para retomar el blog, me gustaría hacer algo diferente, y para ello me he propuesto escribir de una manera irónica sobre diferentes herramientas que tenemos las personas a mano para ser infelices. Sí, los psicólogos siempre estamos con la felicidad en la boca, pero como muchas veces no funciona lo que queremos transmitir, voy a hacer lo contrario, puesto que, estoy seguro, muchos se van a sen ...

Coaching Éxito Inteligencia Emocional ...

Los 4 puntos a destacar sobre lo Importante y lo Prioritario

¿No te ha pasado que en algún momento de tu vida has tenido que parar todo lo que estabas haciendo hasta ese instante y poner toda tu atención y energías en otras actividades que eran más prioritarias? Y cuando digo prioritarias no estoy haciendo referencia a importantes, ya que puede haber cosas que sean muy importantes para nosotros pero no prioritarias y viceversa. Me explico. Quizás tu famili ...

Cambio Fábula Inteligencia Emocional ...

Lo que ve la ceguera

Me presento: soy la ceguera. Pero no esa ceguera de no poder ver las cosas con los ojos de la cara: los animales, las farolas, las sillas. Soy esa ceguera de no querer ver lo que “sé” que estoy viendo. Seguro que te ha pasado muchas veces que te has empecinado en una idea sin querer dar tu brazo a torcer y, cuando has parado un poco y analizado el problema desde otro punto de vista, te has dado cu ...

Espiritualidad Fábula Inteligencia Emocional

El imposible asesinato de las matrioskhas del alma

No es que sea mejor que tú, simplemente he leído más, tengo unas experiencias vitales muy profundas y he hablado con Dios cara a cara. Sé que te puede parecer algo prepotente mi actitud, pero la verdad es una y yo soy esa verdad porque la verdad está en mí. La verdad, no sé si me estás entendiendo; te lo explicaré de otra manera más sencilla. Como todos somos Dios, pues yo soy Dios, lo que pasa es ...

Fábula Libertad

Cuando el Universo confabula con lapsus y olvidos diversos

Pues iba a escribir una fábula sobre el miedo que se siente y el miedo como idea, pero el procesador de textos no ha querido que guardara lo que había escrito, y al interpretarlo como una señal del destino, he decidido no repetir y abandonar esa intención. No sé si te habrá pasado, pero cada vez hago más caso de las señales. Si estoy hablando de algo y no me acuerdo de una palabra, pienso que quiz ...

Espiritualidad Fábula

Haciendo el amor con una cebolla - metáfora de psicología

“Desnúdate y descubrirás quien eres” me decían; y aquí estoy, en pelotas, con el alma sin ropa interior, sintiendo cualquier partícula probablemente cuántica revoloteando alrededor de mi núcleo emocional. Yo soy la Cebolla esa de la que tanto hablan los desarrolladores personales y gestores del crecimiento y evolución espiritual. Sí, esa que se va quitando las distintas capas y que al final descub ...