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Hoy aprenderemos todos los beneficios de la col rizada en la salud y nutrición: La “col rizada” un frondoso vegetal que aparece en muchas listas de súper alimentos de moda y probablemente con justa razón. Uno de los principales beneficios de la col rizada es que es altamente nutritiva, y contiene niveles de vitaminas altos, como también minerales y fitonutrientes que estimulan el cereb ...