blog de Adelita Sanz

Antes de concebir y durante el embarazo, las mujeres necesitan 14,8 miligramos (mg) de hierro todos los días. Eso es mucho, y la mayoría de las mujeres apenas pueden lograrlo. El hierro es importante porque lo necesitamos para fabricar hemoglobina, que ayuda a las células rojas de la sangre para almacenar y transportar el oxígeno por todo el cuerpo. Cuanto hierro se necesita durante el embarazo ...

La uva es la fruta que se obtiene de la vid. Parece ser que son originarias del Cáucaso y Asia occidental y su cultivo es antiquísimo, ya los egipcios conocían la vid aunque fueron los griegos y romanos los que desarrollaron la viticultura y por supuesto, el culto al vino. Y es que la fermentación de la uva da lugar al vino. Existen muchas especies diferentes de vid, por lo tanto tenemos muchas va ...

Los Leos siempre están consientes de su inmenso poder interno, ya que confían mucho en sí mismos para cualquier situación. Llevando este tipo de personalidad en su hogar, ellos buscan tener el mayor espacio posible y que de manera natural todo este iluminado y lleno de serenidad. Hay que mencionar que los que comparten el signo de Leo son muy cuidadosos en sus hogares, por eso muchas veces no in ...

Muchos de nosotros somos dueños de animales de los cuales no conocemos exactamente sus características, una de la más importante es la raza, porque dependiendo de las características de la misma es que vamos a determinar qué clase de hábitos debemos de tener para con nuestra mascota. En tanto a la morfología de razas en mascotas, se nos hace más fácil poder visualizar esta en un perro pero no tan ...

Hay unas cuantas cosas que puedes hacer durante el embarazo para ayudar a mejorar tu salud y la de su bebé, también puedes evitar los riesgos que pueden complicar o terminar el embarazo. Una de las mejores razones para que puedas planificar tu embarazo (en lugar de que suceda por accidente) es para que puedas tener el control de todos los diferentes factores a partir de la concepción. Debes co ...

Los tacos dorados de papa es uno de los platillos de comida mexicana más sencillos de preparar además de deliciosos. Estos consisten en una tortilla de maíz doblada a la mitad y rellena de papa rallada tipo hash Brown, se fríe en aceite hasta obtener una textura crujiente y dorada. Se sirve con queso, verdura como lechuga finamente picada, tomate picado, aguacate y además le ponemos crema de leche ...

Es importante que usted tiene listo para su nuevo gato o gatito con antelación, la siguiente, en preparación para su llegada a su nuevo hogar. En este artículo te enseñaremos cuáles son los productos de primera necesidad. Comida La mayoría de las tiendas, supermercados y tiendas de mascotas tienen una amplia gama de alimentos para mascotas para su gato. Se presenta en dos variedades principa ...

Las garrapatas tienes características biológicas increíbles que le permiten un proceso reproductivo masivo de igual manera son un potencial vector o emisor de enfermedades infecciosas, tiene la particularidad de sobrevivir a diversos medios ambiente prolongando así los patógenos que trasladan las bacterias, obstaculizando el control de los síntomas o erradicación de la enfermedad. Las garrapatas t ...

Hay una edad en la cual nuestros hijos comienzan con la idea de querer tener una mascota, por lo general a los niños les encantan los perros, y a pesar de que los padres puedan pensar que no es una buena idea, tener una mascota hace que los niños desarrollen cierto tipo de destrezas y de habilidades, tales como la responsabilidad, el cariño y el respeto por otras formas de vida. Por experiencia, ...

Cuantas de nosotras querríamos hacer una dieta que solamente nos ayudara a bajar el tamaño del abdomen, pero que nos dejara las piernas tal cual están o que simplemente nos adelgazara zonas específicas que tenemos más gorditas que otras. Somos muchas las que quisiéramos cambiar la imagen de ciertas partes del cuerpo. El adelgazamiento localizado promueve esta creencia. Esto parece casi imposib ...

Las plantas suponen el mayor costo inicial a la hora de diseñar un jardín. No solo suponen un costo económico sino también un costo de dificultad pues implica leer sobre las plantas e informarse para saber qué plantas pueden convenirnos más. Independientemente de si compras muchas plantas o sólo una, cualquier persona querrá asegurarse de que son adecuadas para sus condiciones y que está adquirien ...

Ha llegado el momento de que le des un cambio a tu hogar pintando los muros de diferentes colores y estampados utilizando técnicas muy sencillas y vistosas. Con las ideas que hoy voy a darte vas a ahorrar mucho dinero porque ya no necesitarás ni decorador ni la ayuda de un pintor profesional para darle un toque moderno y genial a tu casa. La mejor forma de hacerlo es con nuestro especializada guía ...

Hace unos meses, en septiembre concretamente, fue nuestro primer aniversario de bodas y nos fuimos a Segovia y alrededores a celebrarlo. El caso es que además del típico cochinillo, también se pueden degustar variedad de platos más, y en concreto yo pedí de primero este tarta de langostinos, que me gusto tanto, que ya lo convertí en otra de mis ricas recetas. Como entrante o primero es ideal. Adem ...

Al igual que muchas personas, cada vez más perros tienen sobrepeso. Y ahora los perros pueden no tener una autoimagen negativa debido a los kilos de más o sentir la necesidad de lucir delgado nuevamente debido a la próxima temporada de bikini. Pero incluso para los perros, esos kilos de más no son muy saludables. Para un perro, un kilo de sobrepeso equivale a siete kilos en humanos. ¿Cuándo tien ...

Las plantas, son imprescindibles en nuestros hogares tanto para nuestros hermosos jardines como para el interior ya que le da más vida y color a nuestras casas. También dan compañía y es precioso verlas crecer con el paso de los meses y años. Como seres vivos que son, sufren bajo condiciones climáticas extremas, Tanto en el abrazador calor del verano como las gélidas temperaturas invernales pueden ...