blog de Adelita Sanz

Su bebé necesita mucho más horas de sueño que usted. Durante un período de 24 horas, el recién nacido promedio duerme durante 16 horas. Incluso a los tres meses, su bebé tendrá que dormir durante unas 15 horas en el transcurso de 24 horas. Su bebé no tendrá todo su sueño en un largo tramo, incluso por la noche. Al principio, ella tendrá que despertar para alimentarse. Desde cuando está recién na ...

Si existe un defecto mucho peor que la ignorancia -dicho sea de paso, la ignorancia a menudo ni siquiera entra en esa categoría- es la soberbia. Seguramente, un buen grupo de personas leerá el título de esta nota y pensará, hacia sus adentros, que un manual para cepillarse los dientes es inútil. Bien, se puede asegurar con certeza que el 99% de esos individuos son, justamente, quienes más precisan ...

La manzana es, indiscutiblemente, la fruta de esta temporada. Pero es muy aburrido comerla siempre de la misma manera. Es una fruta muy rica y con muchos beneficios para nuestro organismo, por lo que es fundamental incluir la manzana en nuestra alimentación diaria. Pastel de manzana Ingredientes - 3 manzanas Golden. - 3 huevos. - 1 yogurth. - 1 vaso pequeño de aceite de girasol. - 2 vasos pe ...

Cualquier trabajo engorroso, pierde peso si se realiza en compañía. Pero (y valga la redundancia) ¿ocurre lo mismo cuando aquel trabajo, es justamente bajar de peso? No hay una respuesta absoluta, no hay un blanco y negro, sino un gris. Es decir, lógicamente, llegado cierto punto nadie puede ayudarnos a respetar una dieta, pero, en ciertas ocasiones, contar con la cálida compañía de una pareja, ...

En términos sentimentales, el tiempo no es una unidad de medida sino un estado: es joven quien tiene la determinación de serlo. Más, desafortunadamente, cuando se trata de cuestiones estéticas el tiempo demuestra su valor: el rostro de un hombre, sirve como testigo. Sí, naturalmente el tiempo corre para todos y la belleza que antes parecía imperecedera, con el pasar de los años comienza a tener fe ...

¿Quieres que tus pendientes sean totalmente únicos y originales? A todas las mujeres nos encanta tener piezas de bisutería que combinen a la perfección con nuestra ropa. Puedes lograrlo si los haces tú misma en casa. Para ello no necesitarás muchos materiales y el resultado es inigualable. Atrévete a diseñar tus propios complementos y deja volar tu imaginación para crear artesanías únicas y genia ...

Estás de suerte, no tienes que depender de productos químicos agresivos para arreglar tus problemas. Lo mejor es optar por soluciones totalmente naturales para blanquear el área del bikini, sin desembolsar una gran cantidad de dinero. Las líneas oscuras que sobresalen al momento de ponerte el bikini, es algo muy común, no es normal tener los muslos y las piernas diferentes al color natural de tu ...

Constantemente te preguntas ¿Cómo conseguir rápido una cintura perfecta? Tener una cintura perfecta más pequeña y estrecha, es el deseo de millones de mujeres en todo el mundo. Es indudable que una cintura perfecta se contribuye a una forma del cuerpo más femenino y sexy que es por qué las mujeres pasan mucho tiempo haciendo ejercicios de cintura de corte. Guía para una cintura perfecta Son ...

Con un poco de organización inteligente, es posible crear un cuarto de lavado espacioso y compacto. Ya sea que su servicio de lavado es sólo un pequeño armario o un sótano grande y espacioso, ideas de lavadero puede hacer que sea más eficiente y agradable. Si usted hace un esquema de trazado adecuado con el almacenamiento inteligente para su cuarto de lavado, se sorprendió al ver que el tiempo que ...

Para preparar un buen bacalao con almejas, lo primero de todo a tener en cuenta es desalar el bacalao si es que es de salazón comprarlo ya desalado y listo para cocinar. Para esta receta vamos a utilizar cazuelitas de barro dada la importancia que tienen este tipo de recipientes en algunas recetas y en esta son casi imprescindibles. ¿Por qué usar cazuela de barro? pues muy sencillo, el barro es ...

La menopausia o climaterio aparece en la mujer entre los 45 y los 55 años y supone, la incapacidad para que vuelva a ser fértil. A parte de los cambios fisiológicos, aparecen una serie de cambios psicológicos, que añaden aún más carga negativa a la mujer que llega a esta etapa de la vida. La menopausia, supone para la mujer y para la pareja, caso de que esta exista un punto crítico que hay que s ...

La adolescencia es una de las etapas más críticas en los seres humanos, y esto se debe a que es el momento en el cual se da un desarrollo cualitativo no solo con respecto al funcionamiento del cuerpo, sino que es la etapa en la cual se da un desarrollo de la personalidad y todo tipo de relaciones afectivas, que van desde la amistad hasta el enamoramiento. El enamoramiento en la adolescencia es bas ...

¿Tu jardín se ve un poco triste o aburrido? El arte de decorar exteriores no solo consiste en plantar flores en jardineras, es mucho más. Puedes conseguir tener un jardín espectacular por muy poco dinero utilizando algunos objetos reciclados. Te dejo varias ideas para que te sirvan de inspiración. Si siempre has querido tener un jardín como el de las revistas, hoy vas a tener la oportunidad de c ...

Nuestra apariencia es importante para nuestra autoestima, el cómo nos vemos y como nos ven, en todo momento es importante. Las fotografías son un instante congelado de nuestra vida, por lo que quedar bien en las fotos puede ser un desafió pues tenemos que sentirnos bellas siempre, pero especialmente al momento de una foto, no solo es sentirnos sino debemos quedar más bellas. Muchas veces nos ...

Si acumulas cajas de calzado en los armarios sin saber bien para qué, pues algunas están vacías ya que los zapatos ya ni existen, ha llegado el momento de que las aproveches transformándolas con estas ideas geniales que te muestro. Lo mejor de todo es que va a salir completamente económico, ya que como toda obra de reciclaje, buscas de armar grandes cosas con el mínimo esfuerzo con artículos que t ...