Blog de fiona

Tener varices es un problema habitual en personas que pasan mucho tiempo de pie o que tienen mala circulación sanguínea. Además de la estética, son dolorosas y pueden ocasionar hemorragias, por lo que lo recomendable es tratarlas. Antes de llegar a la cirugía, prueba estos consejos que te ayudarán a aliviarlas.

La fuerza de la gravedad es inevitable, y a lo largo de los años va haciendo que se nos caigan "algunas cosas". El pecho suele ser una de ellas, claro. Con estos ejercicios que puedes realizar en casa fácilmente puedes conseguir eliminar la flacidez y tener un busto mucho más redondo y firme. Eso sí, no vale con ver el vídeo, hay que ponerlo en práctica :)

Realizar una fiesta no es una tarea sencilla por toda la organización que se requiere, uno de los puntos más importantes es la decoración. Hay muchos tipos de eventos a lo largo de la vida, uno de los primeros, y no por ello menos importante, es la primera comunión. Para realizar la decoración de la primera comunión se requiere adornar de forma muy especial el lugar. Comúnmente, este tipo de e ...

No solo los humanos sufrimos de infecciones causadas por parásitos, nuestras mascotas también son vulnerables a ellas y hoy veremos cuales puedes afectar a nuestros gatitos. Los gusanos son parásitos que viven en el cuerpo y existen varios tipos diferentes de gusanos y la mayoría infectan el tracto gastrointestinal. Sin embargo, un gusano también puede sentarse en los pulmones. Estos parásitos pas ...

Cuando decides cuidar a una mascota es muy importante conocer sobre los cuidados básicos que esta necesita, ya sea comida, agua, ejercicio, entre otras cosas prácticas que necesitas, por tal motivo a continuación se mencionaran algunos consejos referentes a los cuidados esenciales que debes tener en cuenta para tu nueva mascota. Hidratación adecuada Asegúrate de que tu mascota tenga siempre un ...

No solo los humanos sufrimos de infecciones causadas por parásitos, nuestras mascotas también son vulnerables a ellas y hoy veremos cuales puedes afectar a nuestros gatos. Los gusanos son parásitos que viven en el cuerpo, existen varios tipos diferentes de gusanos y la mayoría infectan el tracto gastro-intestinal. Sin embargo, un gusano también puede presentarse en los pulmones. Los gusanos p ...

Todas las personas tenemos metas pero ¿Qué pasa con los más pequeños? Ellos también deben aprender a ser retados. No pensemos que son solo niños debemos pensar son niños aprendiendo a ser grandes ¿Están aprendiendo de ti? ¿Dejarlo todo para lo último? ¿Estudiar cuando te acuerdas? ¿Vivir por las circunstancias sin un norte definido? Cada pequeño necesita tener un reto, ellos son aprendices. ¿M ...

Si tienes un problema de fertilidad, la dieta puede ser uno de los factores que podrían ayudar a poner remedio a ello. Si tienes malos hábitos alimenticios y bebes en exceso, esto puede reducir la calidad y cantidad del esperma. Una dieta equilibrada como parte de un estilo de vida saludable puede ser uno de los factores que ayuda a la condición del esperma. Esto a su vez puede aumentar sus posib ...

No puedes pensar que caminar es un ejercicio, pero es en realidad una actividad física muy eficaz, sobre todo durante el embarazo. La lista de todas las grandes cosas que caminar hace sigue y sigue, quema calorías, tonifica los músculos, aumenta la circulación y previene el estreñimiento. Lo que, es más, se reduce el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, presión arterial alta, cáncer de co ...

Las galletas de mantequilla tienen un lugar especial en las sensaciones de muchos de nosotros por diferentes razones, ya sea que les guste su sabor, les parezca tradicional y les recuerde la época navideña, o porque les hagan sentirse nuevamente niños. Por cual sea que fuera el motivo, a muchos de nosotros nos gusta comprar de vez en cuando la tradicional lata de galletas de mantequilla y disfruta ...

Haz una estupenda empanada de atún, con esta fabulosa receta que siempre será una deliciosa opción para compartir con los más pequeños. Además, estos pasos te ayudaran a preparar una exquisita empanada de atún horneada que sin duda te hará agua la boca, simplemente déjate llevar por la experiencia y disfruta de un momento que puedes compartir con tus amigos o familiares más cercanos. Ingredient ...

Muchas madres debido a cuestiones de trabajo o personales no pueden darle el pecho a sus bebes por lo que deben darles el biberón. Esto muchas veces se vuelve un problema ya que los bebes no la quieren porque desean amamantar. A continuación, te daremos unos consejos si estás pasando por esta situación. Hacer una mamadera que se sienta igual que mamá Algunos bebés sólo comen la leche de una bot ...

Es una maravilla ver a los gatos al despertarse, aunque sea de una pequeña siesta, cómo estiran totalmente su cuerpo. Es un momento, pero eso los activa, destensa y deja todos los músculos y tendones preparados para la actividad. Pues aquí tienes 8 ejercicios muy sencillos que deberíamos realizar todos cada día al despertar. Te aseguro que mejorará tu calidad de vida.

Cada uno tenemos nuestras características físicas y limitaciones, y el ejercicio se debe adaptar a ellas y a la edad. Además, en cada momento podemos atravesar enfermedades o lesiones. Sin embargo, estos 6 ejercicios que nos muestran en este vídeo deberíamos hacerlos todos como una base diaria de salud. ¿Te animas?

Si sientes un dolor muscular o nervioso en el glúteo, debes tomar nota de estos sencillos ejercicios que te aliviarán en poco tiempo. No lo dejes pasar porque lo normal es que vaya a más si no pones remedio.