¿Es saludable hacer una dieta para adelgazar 5 kg en un mes? Cuando dedicimos ponernos a dieta, nuestro principal objetivo es perder peso, muchas veces cuanto más mejor. Si ves que estás de mal humor, que te falta energía, que tu tono de piel comienza a apagarse, que sepas que puede ser que te falten nutrientes importantes. No le des la espalda a tu salud. ¿Qué tiene que tener una dieta para ad ...