El blog de Patty

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Beatrix Kiddo

(España)

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7 Alimentos antioxidantes que debes consumir

Uno de los daños que se pueden producir a las células es el causado por los llamados radicales libres, moléculas que consiguen su estabilidad modificando a las moléculas colindantes, lo que provoca una reacción en cadena que termina dañando a muchas células. En este caso, los antioxidantes se encargan de estabilizar a los radicales libres e inhiben su oxidación para proteger a los órganos y siste ...

La importancia de una desintoxicación

El cuerpo acumula más y más toxinas, lo que comemos, la contaminación del ambiente y ni qué decir del estres del día a día, has pensado cuán contaminado se encuentra nuestro organismo? No se trata de comer en forma balanceada, hay alimentos que creemos saludables pero son más tóxicos de lo que imaginamos. Signos de una falta de desintoxicación: 1. Dolores de cabeza: cuando aparecen sin una razón a ...

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Alimentos para combatir el envejecimiento celular

No hay manera de que el organismo se mantenga siempre joven, ni las cirugías logran esconder completamente el paso del tiempo. Pero lo que sí se puede evitar es el envejecimiento prematuro que se produce por el estrés o por algunas circunstancias especiales, como ciertas enfermedades. Y para ello te voy a contar los alimentos que debes tomar para no envejecer o evitar envejecer retrasando el enve ...