El blog de sergio

En los últimos años, los aceites de semillas (como el de soja, girasol o canola) han sido demonizados en redes sociales, acusados de causar inflamación, obesidad y hasta enfermedades crónicas. Pero, ¿qué dice realmente la ciencia al respecto? Un articulo de BBC analiza la evidencia detrás de esta polémica. ¿Qué son los aceites de semillas y por qué son controversiales? Estos aceites se extraen de ...

La adicción al azúcar es un problema cada vez más común que afecta a muchas personas sin que se den cuenta. Este tipo de adicción ocurre cuando el consumo de azúcar genera en el cerebro una respuesta similar a la de otras sustancias adictivas, provocando antojos constantes, dificultad para controlar la ingesta y un efecto negativo en la salud general. El azúcar, presente en numerosos alimentos pr ...

Las bolsas en los ojos son un problema estético que afecta a muchas personas, generando una apariencia de cansancio o envejecimiento. Aunque la cirugía es una solución conocida para eliminarlas, existen métodos efectivos y no invasivos para reducir o eliminar estas bolsas sin necesidad de pasar por el quirófano. Una de las opciones más comunes es el uso de cremas y geles específicos que contienen ...

ElevenLabs es una plataforma avanzada de inteligencia artificial especializada en la conversión de texto a voz (TTS, por sus siglas en inglés). Fundada en 2022 por Piotr Dąbkowski y Mateusz Staniszewski, la empresa ha revolucionado la creación de contenido digital mediante voces sintéticas realistas y personalizables. Con una valoración de 1.100 millones de dólares y una inversión de 80 millones e ...

AWeber es una de las plataformas más reconocidas y utilizadas en el mundo del email marketing. Desde su fundación en 1998, ha ayudado a miles de pequeñas y medianas empresas a construir relaciones sólidas con sus clientes a través del correo electrónico, una de las herramientas más efectivas para la comunicación digital. ¿Qué es AWeber? AWeber es un servicio de email marketing que permite crear, ...

AppSumo se ha consolidado como una plataforma imprescindible para emprendedores, marketers y profesionales del mundo digital que buscan herramientas de software a precios accesibles. Pero, ¿qué es exactamente AppSumo y cómo funciona? A continuación, te explico todo lo que necesitas saber sobre esta plataforma, sus ventajas, su sistema de afiliación y cómo aprovecharla al máximo. ¿Qué es AppSumo? ...

En el universo Linux, Fedora y openSUSE son dos distribuciones robustas y populares que se destacan por su estabilidad, innovación y comunidades activas. Aunque ambas apuntan a usuarios que valoran tanto la potencia como la estabilidad, tienen enfoques y características diferentes que pueden influir en la elección según las necesidades y preferencias del usuario. Aquí te presento una comparativa c ...

En el vasto mundo de Linux, elegir la distribución adecuada puede ser un reto, especialmente cuando hay opciones tan interesantes y bien diseñadas como Solus y Deepin. Ambas ofrecen experiencias atractivas para usuarios que buscan algo diferente a las grandes distribuciones tradicionales, pero se enfocan en públicos y objetivos distintos. Aquí te dejo un análisis para que puedas decidir cuál se ad ...

En el mundo del software libre, la privacidad no es solo una opción: es un principio. Y cuando se trata de proteger tus datos en Linux, AirVPN se presenta como una de las soluciones más completas, potentes y respetuosas con el usuario. Diseñada por activistas pro-privacidad, esta VPN va más allá del simple cifrado y ofrece funciones que los usuarios de Linux sabrán apreciar. ¿Por qué elegir AirVPN ...

El colesterol es una sustancia grasa esencial para el funcionamiento del cuerpo, pero niveles elevados de colesterol LDL (conocido como colesterol “malo”) pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. La alimentación juega un papel clave en el control del colesterol, por lo que es importante conocer cuáles alimentos pueden elevar sus niveles para moderar su consumo. Aquí ...

Un estudio revolucionario publicado en mayo de 2025 ha cambiado lo que sabíamos sobre el Tyrannosaurus rex: no era originario de América, sino que sus ancestros llegaron desde Asia hace más de 70 millones de años, aprovechando una extinción masiva para convertirse en el depredador dominante. ¿De dónde vino realmente el T. rex? La gran migración asiática Los ancestros del T. rex habrían cruzado d ...

En el competitivo entorno digital actual, es crucial contar con herramientas innovadoras que faciliten la creación y distribución de contenidos. Vidnoz se posiciona como una de estas alternativas, diseñada para optimizar procesos y maximizar resultados en proyectos de video y marketing en línea. ¿Qué es Vidnoz? Vidnoz es una plataforma que busca simplificar el proceso de creación, edición y promo ...

Git es una herramienta poderosa pero a veces verbosa. Crear alias para comandos frecuentes puede acelerar significativamente tu productividad como desarrollador. Estos atajos personalizados te permiten ejecutar operaciones complejas con solo unas pocas teclas. ¿Por qué usar alias en Git? Los beneficios clave incluyen: Ahorro de tiempo: Reduce la escritura repetitiva Menos errores: Elimina typos en ...

En el panorama actual de creciente vigilancia digital, usar una VPN se ha convertido en una necesidad para muchos usuarios de Linux. Afortunadamente, existen opciones asequibles que ofrecen buena compatibilidad con sistemas basados en Linux sin sacrificar características esenciales de seguridad. ¿Por qué usar VPN en Linux? Los usuarios de Linux suelen valorar especialmente: Protección de la priv ...

En el mundo digital actual, nos enfrentamos constantemente al desafío de manejar archivos de gran tamaño. Ya sea para backups, transferencias o almacenamiento, conocer las herramientas adecuadas puede ahorrarnos tiempo y dolores de cabeza. Una guía especialmente útil sobre este tema es Comprimir y dividir archivos grandes en Linux, que explora soluciones prácticas para este problema común. ¿Por qu ...