468 ideas publicadas y 1.396 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
En la actualidad deshacernos de la grasa localizada en nuestra parte posterior (espalda) no es una tarea imposible, quizás esta es una de las zonas en donde mas se dificulta perder peso, pero mediante la realización de la serie de ejercicios que te proponemos, a lo largo de un mes lo abras conseguido. Es importante mencionar que la rutina que te propondré a continuación deberás llevarla a cabo dur ...
Si deseas perder esos kilitos de mas, existen formas seguras y rápidas de lograrlo. En esta ocasión te comparto una bebida excelente para depurar el organismo y acelerar nuestro metabolismo, lo cual se resume en perdida de peso. Prepararla no te tomara mucho tiempo, ademas de depurar nuestro organismo y acelerar el metabolismo, esta bebida elimina el exceso de líquidos, mejora las funciones cereb ...
Muchas personas en la actualidad están haciendo todo lo posible por llevar una vida menos sedentaria, muchas de estas personas buscan una forma sencilla de bajar de peso que se pueda adaptar a los difíciles horarios de trabajo u otras actividades. Como todos sabemos, el desayuno es la comida mas importante del día ya que nos aporta la energía necesaria para rendir al máximo en todas nuestras activ ...
La perdida de peso comienza desde el momento en que te levantas, en cuanto te despiertes debes seguir los consejos que te comparto en el vídeo que te muestro a continuación. En muy poco tiempo comenzaras a ver como esos kilitos de mas comienzan a desaparecer poco a poco. Este consejo es ideal para esta temporada en que no podemos dejar de disfrutar los alimentos que mas nos gustan pero desgraciada ...
Actualmente muchas personas famosas utilizan diferentes tratamientos para perder peso, regularmente estos tratamientos son muy costosos y en verdad dan muy buenos resultados. Recientemente se publico en redes sociales que Jennifer Aniston y Gwineth Paltrow utilizan el aceite de coco para lucir esos cuerpos envidiables. Pero porque se considera el aceite de coco como un producto milagroso para la p ...
En esta ocasión te voy a compartir la receta de un batido muy bueno, el cual te permitirá quemar toda la grasa localizada en tu cintura y ademas también te ayudara a mejorar tu digestión. Este batido esta hecho con semillas de lino, limón, piña, miel y agua, por lo que ademas es un batido que seguramente sera de tu agrado. Para preparar este delicioso batido para quemar la grasa localizada e ...
El apio cuenta con 16 calorías por cada 100 gramos razón por la que se considera como una de las verduras con mas propiedades para bajar de peso. Al consumir apio, nuestro cuerpo quema mas calorías para digerirlo, ademas tiene un poderoso efecto de saciedad razón por la que vamos a comer menos y sentirnos llenos. Entre sus propiedades encontramos que es un diurético 100% natural, el cual promueve ...
El repollo o col, es una verdura de hojas verdes baja en calorías y que ademas ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. Una taza de este alimento proporciona el 91% de la cantidad requerida de vitamina K y el 50% del valor diario recomendado de vitamina C. Ademas es rica en vitamina B6, manganeso, ácido folico, vitamina B1 y B2, potasio, calcio, magnesio y vitamina A. A continuación conocer ...
Existen diversas bebidas que pueden ser utilizadas para ayudarnos en la reducción de peso, en esta ocasión te comparto una bebida para bajar la panza que se conoce como la “bebida de los 5 días” ya que es en ese lapso de tiempo en que te permite reducir medidas. Esta bebida también se puede preparar en solo 5 minutos, al beberla te ayudara a aumentar el proceso de digestión y sera de g ...
En la actualidad muchas personas nos preocupamos por lucir bien y mantener una buena salud. En la actualidad han ganado popularidad las bebidas naturales que nos ayudan a perder peso, por esta razón es que si estas buscando una forma de perder la grasa de tu abdomen la bebida que en esta ocasión te recomendare sera de tu completo agrado. Se trata de una bebida que no solo es refrescante y que a tu ...
En la actualidad existen en el mercado diversas cremas que nos ofrecen bajar de peso de forma rápida, muchas de estas cremas son bastante caras y no todo el mundo tiene acceso a ellas, esta es la principal razón por la que muchas personas recurren a los diversos remedios caseros que nos permiten ahorrarnos mucho dinero y obtener los mismos resultados. En este post te voy a mostrar como hacer tu pr ...
Si deseas tener una buena digestión y ademas eliminar las toxinas de tu cuerpo, debes saber que el agua es el ingrediente mas importante que debes incluir en tu vida cotidiana. El agua es eficaz para perder peso, reducir la hinchazón y mejorar nuestra digestión. En esta ocasión te recomendare una bebida que te permitirá eliminar la grasa en un corto periodo de tiempo. Los ingredientes necesarios p ...
Sabemos que para tener un buen cuerpo es necesario tener buenos hábitos tanto alimenticios como físicos, el problema de esto es que no siempre tenemos el tiempo de sobra para realizar algún ejercicio. Si este es tu caso, quiero decirte que hoy en día puedes recurrir a diversos tratamientos naturales con los que te puedes ayudar para mantenerte en forma. En esta ocasión te voy a recomendar una bebi ...
En la actualidad la mayoría de doctores recomiendan realizar una limpieza de nuestro colon con la finalidad de mejorar nuestra salud. Al hacerlo nos aseguramos de prevenir diversas enfermedades que pueden atacar el colon, estas enfermedades van desde el síndrome del intestino irritable, hasta el cáncer. En esta ocasión te voy a recomendar una bebida muy beneficiosa ya que te permitiría no solament ...
Muchas personas en la actualidad buscan una forma efectiva y rápida de quemar la grasa de zonas como el abdomen, en esta ocasión te recomendare un jarabe 100% natural que tiene el poder de ayudarte a quemar grasas de manera rápida y muy efectiva. El jarabe que vamos a aprender a preparar te ayuda a eliminar la retención de líquidos en nuestro cuerpo, lo cual ayudara a quemar la grasa del abdomen y ...