468 ideas publicadas y 1.396 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
En esta ocasión te comparto la receta de un delicioso jugo el cual se prepara a base de avena, manzana y limón. Esta combinación es tan potente que puede reducir los niveles de colesterol en la sangre y acelerar tu metabolismo a lo largo del día lo cual te hará perder esos kilitos de más. Para preparar esta deliciosa bebida solo necesitaras los siguientes ingredientes. ½ Litro de Agua. 125 ...
Cuando queremos perder peso, regularmente buscamos cualquier tipo de alternativas que tengan la capacidad de ofrecernos conseguir resultados y sobre todas las cosas que nos permita también tener un optimo funcionamiento de nuestro organismo. Lo ideal es hacer las 3 comidas principales mas sus 2 meriendas con la finalidad de mantener nuestro metabolismo activo y evitar de esta manera el sobrepeso. ...
Las personas en la actualidad para perder peso se someten a rigurosos tratamientos para bajar de peso que pueden ser muy agresivos para nuestro organismo, en algunos casos este tipo de tratamientos pueden resultar ser muy dolorosos y bastante caros. Existen en la actualidad bastantes soluciones naturales que nos permiten obtener los mismos beneficios sin causarnos ningún tipo de malestar y ayudánd ...
Se acerca la temporada en que muchas personas lucen sus trajes de baño pero más allá de esto, lucen cuerpos envidiables que posiblemente les ha costado tenerlo. Lo mejor que puedes hacer, esta tomarte un poco de tiempo para cambiar tus hábitos alimenticios, de esta forma tu salud mejorara y lucirás el cuerpo que deseas sin mucho problema. A continuación te comparto algunos alimentos que tienen la ...
En los últimos años las tazas de obesidad en el mundo han aumentado un 40% comparadas con las ultimas 3 décadas. Esta es la razón por la que se han lanzado innumerables productos para quemar la grasa, los cuales han demostrado con el paso del tiempo que son ineficaces e incluso pueden llegar a ser perjudiciales para la salud. Las buenas noticias es que muchas personas han recurrido con éxito a div ...
En la actualidad existen una gran cantidad de personas que buscan la mejor forma de eliminar la grasa acumulada en diversas zonas del cuerpo, estas personas por lo regular se someten a rigurosas dietas y rutinas de ejercicio para conseguir los resultados esperados. Sin embargo si no eligen el método adecuado además de quemar la grasa acumulada, perderán una gran cantidad de nutrientes esenciales q ...
La mayoría de personas a lo largo del planeta tienen exceso de grasa en el cuerpo no solo debido a la mala alimentación que día a día realizan, sino al exceso de toxinas e incluso en varios casos debido a la mala digestión. La forma más efectiva de combatir la grasa es mediante la combinación de ciertos ingredientes naturales como son el aceite de oliva y el limón. Dos ingredientes aliados contra ...
En la actualidad no existen recetas específicas que puedan desinflamar tu abdomen ya que todo depende de la dieta y estilo de vida que cada persona lleve, pero existen jugos naturales que pueden ayudarnos a acelerar nuestro metabolismo para que nos sea más fácil bajar de peso. Tal es el caso de la receta que te compartiré a continuación, la cual es muy buena para disminuir la inflamación abdominal ...
El cerebro es la parte de nuestro cuerpo que mas energía necesita durante el día, requiere aproximadamente un 20% de energía total del cuerpo, es por esta razón que debemos cuidarlo con la finalidad de mejorar su funcionamiento y evitar posibles complicaciones. Nuestra alimentación juega un papel importante para que el cerebro funcione de la manera correcta y pueda rendir en todo el día. A continu ...
Las bolitas detox se han convertido en toda una tendencia en los últimos años. En caso de que aun no las conozcas, en este articulo te explicaremos de que sirven. Estas bolitas fueron creadas para aliviar algunos padecimientos de nuestro organismo y la mente al mismo tiempo, algunas de los padecimientos que pueden tratar son combatir el estrés y mantenerte relajada. Sin embargo esta idea se ha sal ...
En esta ocasión te comparto la receta de una bebida realmente potente que tiene la capacidad de ayudar a que tu metabolismo se acelere en el momento en que tu cuerpo esta descansando, es decir mientras duermes. Todas las personas le temen al sobrepeso y obesidad, es por esta razón que intentan cualquier cosa que les permita eliminar la grasa acumulada que el cuerpo no necesita. Esta es tu mejor o ...
Como ya he comentado en otras ocasiones, siempre es bueno limpiar nuestro organismo y es mejor cuando lo hacemos de una forma deliciosa que ademas nos ayudara a bajar de peso. En esta ocasión quiero compartirte una receta que se ha convertido en todo un fenómeno mundial ya que muchas personas la están utilizando gracias a su efectividad. Se trata de un delicioso jugo que solo deberás ingerir dura ...
El desayuno es la comida mas importante en nuestro día ya que es la que se encarga de ofrecernos todos los nutrientes y energía que nuestro cuerpo necesita para el día a día. Si eres una de las personas que buscan opciones deliciosas para desayunar y te gusta que lo que prepares no te lleve mucho tiempo, en esta ocasión te recomendare una receta ideal para ti. Se trata de una lasagna de vegetales ...
La retención de líquidos de forma general es una de las causas principales del sobrepeso la cual es producida por los malos hábitos de las personas, ya que la mayoría de nosotros no pensamos en lo que nos llevamos a la boca para descartar este tipo de problemas. Existen determinados factores que tienen la capacidad de delatar si nuestro cuerpo tiene grasa acumulada por la retención de líquidos en ...
Perder peso es algo que la población mundial siempre esta buscando, y mas aun cuando las estadísticas de obesidad en el mundo están muy disparadas. Por esta razón en esta ocasión te compartiré una forma muy sencilla de adelgazar que te permitirá bajar esos kilos de mas en especial de la zona abdominal. Que necesitas para preparar esta receta para adelgazar? 1 Taza de Avena Integral. 1 Cucharada ...