Cocina Economizados

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Economizados

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Cocina Economizados

recetas de primeros de pasta para fiestas ...

Espaguetis negros con berberechos y sobrasada

economizados.com Receta de pasta pero con un toque de marisco y carne que le da un sabor inigualable.  Con un aporte de hidratos muy importante y de facil elaboración. El precio medio de este plato para cuatro personas, es de 6,80 euros, si bien podemos tener un ahorro de hasta un 34 % si sustituimos los berberechos naturales por berberechos en lata, almejas grandes  o navajas tambien en lata. V ...

recetas de primeros de carne de guisos ...

Codornices flambeadas con alubias

economizados.com Receta muy nutritiva, equilibrada, de fácil elaboración y con productos típicos mediterráneos. Plato asequible, principalmente en plena temporada de esta codiciada ave, aunque hay granjas que ofrecen esta carne con una relación calidad/precio bastante aceptable. El precio medio de esta receta, para cuatro personas, es de 6,42 euros, si bien puede verse afectado por la calidad de ...

general de carne de pollo ...

Muslos de pollo en majado de azafrán

economizados.com Deliciosa receta que nos recuerda los sabores de la abuela, con azafrán y almendras. Es fácil de preparar, económica y media en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de 8,08 euros, aunque podemos rebajar este importe en un 5,28% seleccionando la tienda que nos ofrezca la mejor relación calidad precio. Valor calórico/100 gr.: 184 calorías. Valor Nutritivo/100 gr.: Prot ...

general de pescado gourmet ...

Filetes de emperador al horno con ajos tiernos

economizados.com Receta tremendamente fácil de preparar y rápida, gustando a todos los comensales. Es baja en calorías y con precio asequible. Su precio medio para cuatro personas es de 11,90  euros, aunque podemos buscar entre los supermercados de la zona la mejor opción calidad precio, y nos podemos ahorrar hasta un 7,53%. Valor calórico/100 gr.:132 calorías. Valor nutritivo/100 gr.: Proteínas ...

general de arroz gourmet ...

Arroz caldoso con pavo y rape

economizados.com Deliciosa receta de arroz, en sus múltiples variedades, resultando única esta que hemos elegido hoy. Es muy alta en hidratos de carbono, económica y fácil de preparar. Su precio medio para cuatro personas es de 9,71 euros, aunque podemos rebajar este importe en un 8,22%, seleccionando la carne y el pescado en el supermercado que nos ofrezca la mejor calidad a mejor precio. Valor ...

general de verduras para fiestas ...

Huevos cocidos a baja temperatura en lecho de setas

economizados.com Deliciosa receta con huevos cocidos de esta forma tan peculiar, que nos dará un sabor inigualable. Es baja en calorías, económica y fácil de preparar. El precio medio para cuatro personas es de 6,30 euros, aunque se puede rebajar este importe en un 5,95% si aprovechamos la temporada alta de las setas. Valor calórico/100 gr.: 156 calorías. Valor nutritivo/100 gr.: Grasas 14,06 gr, ...

general al horno de guisos ...

Conejo asado al vino fino

economizados.com Exquisita receta de conejo, al estilo tradicional si bien con alguna innovación insignificante. Tienes muy pocas calorías, económica y muy fácil de preparar. El precio medio para cuatro personas es de 9,09  euros, aunque podemos rebajar este importe en un 10,26%, buscando entre los supermercados de la zona la mejor opción calidad precio. Valor calórico/100 gr.: 195 calorías. Valo ...

general de dieta gourmet ...

Calamares en salsa de verduras asadas y su tinta

economizados.com Deliciosa receta de calamares, que gustará a todos los comensales, por la textura de su salsa y su delicado sabor, además de ser el plato ideal para las dietas más exigentes. Es fácil de preparar, económica y baja en calorías. El precio medio para cuatro personas es de 11,06  euros, aunque podemos rebajar este importe en un 6,75% si seleccionamos la mejor opción entre los superme ...

general al horno de pollo ...

Pollo asado con verduras al horno en su jugo

economizados.com Excelente plato para la dieta más exigente y con un delicioso sabor. Es fácil de preparar, económico y bajo en calorías. El precio medio para cuatro personas es de 10,31 euros, aunque podemos rebajar un 3,56% este importe aprovechando la temporada alta de las verduras y el mejor pollo con el menor precio de los supermercados de la zona. Valor calórico/100 gr.: 97 calorías Valor n ...

general de dieta de pescado ...

Lomos de merluza con pimientos asados en salsa de espárragos

economizados.com Exquisito plato de merluza con el sabor característico de las hortalizas de la huerta. Es fácil de preparar, económico y bajo en calorías. Su precio medio para cuatro personas es de   14,18 euros, aunque podemos ahorrarnos hasta un 7,22% si seleccionamos el mejor pescado entre los supermercados de la zona, al mejor precio. Valor calórico/100 gr.: 90 calorías Valor nutritivo/100 g ...

general al horno de dieta ...

Lubina al horno rellena de jamón y espárragos

economizados.com Exquisita receta de pescado relleno al horno que resultará del gusto de todos los comensales, por su textura y excelente sabor. Su precio medio para 4 personas es de 15,70  euros, aunque podemos rebajar dicho importe en un 4,95%, si seleccionamos el supermercado que nos ofrezca la mejor opción en calidad-precio. Valor Calórico/100 gr.: 137 calorías Valor Nutritivo/100 gr.: Grasas ...

general al horno de carne ...

Conejo asado con salsa de mandarina y verduras crujientes

economizados.com Deliciosa receta de conejo con esa excelente salsa, y acompañada con verduras crujientes. Es baja en calorías, económica y fácil de preparar. Su precio medio para cuatro personas es de  9,75 euros, aunque podemos ahorrarnos hasta un 5,25%, si seleccionamos la mejor opción entre los supermercados de la zona. Valor calórico/100 gr.: 226 calorías Valor nutritivo/100 gr.: Grasas 18,1 ...

general al horno de dieta

Anchoas en tostada con ajo y perejil

economizados.com Exquisito plato de anchoas, que por su delicado sabor gustará a todos los comensales. Es bajo en calorías, económico y fácil de preparar. Su precio medio para 4 personas es de  9,77 euros, aunque podemos rebajar dicho importe en aproximadamente un 7,50%, si compramos las anchoas en el supermercado que nos ofrezca la mejor relación calidad-precio. Valor calórico/100 gr.: 123 calor ...

general de arroz de carne ...

Arroz con espárragos verdes y magro de ternera

economizados.com Excelente plato de arroz, con un sabor muy especial, mezcla de la carne con las verduras de temporada. Es bajo en grasas, alto en hidratos de carbono, económico y fácil de preparar. Su precio medio para cuatro personas es de 11,69  euros, aunque podemos rebajar este importe en un 10,28% si compramos las verduras de temporada. Valor calórico/100 gr.: 186 calorías Valor Nutritivo/1 ...

general de carne gourmet ...

Solomillo de cerdo con mermelada de espárragos trigueros

economizados.com Deliciosa receta que nos hará disfrutar de esta excelente carne con ese sabor agridulce que aporta la mermelada. Es media en calorías, fácil de preparar y económica. Su precio medio para cuatro personas es de 13,76 euros, aunque podemos rebajar dicho importe un 11,50% si seleccionamos la tienda especializada que nos ofrezca la mejor calidad al mejo ...