Blog de ElArtedeVivir

74 ideas publicadas y 71 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo

El Arte de Vivir Fundación

(España)

A lo largo de la vida hemos aprendido muchas cosas, a cantar, pintar, música, matemáticas, escribir. Sin embargo ni en casa ni en la escuela nos han enseñado como manejar nuestras emociones negativas y vivir nuestra vida con alegría y entusiasmo

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Rollitos de Manzana y canela

Rollitos de Manzana y canela, un dulce sano y delicioso de El Arte de Vivir España Sabrosas y muy nutritivas, estas barritas crujientes de manzana y canela que hoy presentamos en recetas vegetarianas son relativamente sencillas de hacer, contienen ingredientes ricos en nutrientes para quienes llevan una vida vegana o vegetariana además de ser un alimento liviano que incluso puede servir como ali ...

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Meditar Caminando

Meditar Caminando de El Arte de Vivir España Se dice que alguien le pregunto al Buda ¿Qué es lo que tú y tus discípulos practican? El les respondió: “Nosotros nos sentamos, caminamos y comemos”. Entonces volvió a cuestionar: “Pero cualquiera puede sentarse, caminar y comer”. A lo cual el Buda contestó: “Nosotros, al sentarnos, somos conscientes de estar sentados, ...

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¿Cómo confiar?

Cómo confiar de El Arte de Vivir España Si me pruebas tu amor, realmente me amas.” Es una cuestión de confianza. Dudas de lo positivo de la gente, de la bondad de la gente, no dudamos de lo negativo o de la maldad de la gente. ¿Alguna vez has dudado que alguien estaba enfadado contigo? Le has dicho alguna vez… “¿De verdad estás enfadado? No lo creo.” Pero si alguien te d ...

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¿Por qué duele el cuerpo?

¿Por qué duele el cuerpo? ¿Cómo evitarlo? de El Arte de Vivir España ¿Estás inclinado hacia adelante a medida que lees esto? ¿Tiendes a poner el pie derecho sobre el izquierdo cuando te sientas ? Ese persistente dolor en el cuello o la espalda puede ser como consecuencia de algo tan simple como el utilizar un lado del cuerpo más que el otro. Yoga ayuda a identificar y corregir el desequilibrio q ...

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20 razones científicas para empezar a meditar hoy mismo

20 razones científicas para empezar a meditar hoy mismo de El Arte de Vivir España Investigaciones recientes demuestran que la meditación mejora la salud, el estado de felicidad y el éxito Publicado por la doctora Emma M. Seppala. Comencé a meditar pronto después del 9 /11. Yo vivía en Manhattan, un lugar ya de por si caótico , en un momento especialmente caótico. Me di cuenta de que no tenía con ...

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Batata:propiedades y receta de ñoquis

Batata : propiedades y receta de ñoquis de El Arte de Vivir España La batata dulce es originaria de América, donde se la conoce con el nombre de batata, camote o boniato. Esta planta, también conocida como [Ipomea batata], presenta diferentes propiedades medicinales, que pueden ayudar en forma natural a tratar diversas afecciones. * Previene la aparición en enfermedades oculares, ya que contien ...

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vuelve tu mirada hacia tu ser

Vuelve tu mirada hacia adentro, hacia tu Ser de El Arte de Vivir EspañaSi sientes que tienes algunos defectos y que te apegas a las personas, te sentirás triste. Si no sientes apego, y te sientes al margen de todo el mundo, entonces también te sientes mal. Sientes que nadie te aprecia, nadie te agradece lo que haces. Aquí es donde te digo, vuelve tu mirada hacia adentro y mira a tu Ser, a la ver ...

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propiedades de la alcachofa y deliciosa receta

Propiedades de la alcachofa La alcachofa tan solo contiene de 40 a 50 calorias, razón por la que se emplea a menudo en dietas de adelgazamiento. Además nos proporciona vitaminas A, B6, calcio, fósforo, magnesio, potasio, sodio, hierro, hidratos de carbono, así como proteínas y glúcidos que se transforman en azúcar, o lo que es lo mismo, en energía. Entre las propiedades más destacables de la alca ...

consejos de salud

Beneficios de dormir del lado izquierdo

7 razones para probar esta postura en la cama. De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monásticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tien ...

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Tomates rellenos con arroz, pasas y almendras

TOMATES RELLENOS CON ARROZ, PASAS Y ALMENDRAS Ingredientes para 4 personas 2 tomates grandes, 70 gr de arroz, 1/4 cebolla picada pequeña, 1 cuchara de postre de menta picada. 2 cucharas de postre de perejil picado, 2 cucharas de postre de almendras picadas, 2 cucharas de postre de pasas, aceite de oliva, sal y pimienta. PREPARACIÓN Partimos los tomates por la mitad, con una cuchara ...

salud consejos

VITAMINA B12 PARA VEGANOS Y VEGETARIANOS

Una ingestión muy baja de B12 puede provocar anemia y deterioro del sistema nervioso.Es por ello que es indispensable para el organismo, en especial en niños y embarazadas. Los ovolactovegetarianos no necesitan tomar suplementos de vitamina B12, o alimentos enriquecidos con ella, siempre que ingieran habitualmente leche y huevos. Si bien hay varias fuentes vegetales de donde obtenerla las únicas ...

conocimiento consejos

perlas de conocimiento

Sueña lo imposible. Sabe que naciste en este mundo para hacer algo maravilloso y único; no dejes pasar ésta oportunidad. Date la libertad de soñar y pensar en grande. Sri Sri Ravi Shankar ¿Qué es realmente el conocimiento? ¿Por qué debemos ser sabios? Nadie quiere estar sufriendo. Nadie quiere estar molesto. Eso que te saca del sufrimiento, que te da una visión, que hace que la vida sea vibrante, ...

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Tips para deshacerte de la ansiedad

El estrés, el temor, la ansiedad…¡Si comenzamos a enumerar todos los momentos de la vida en que hemos experimentado estas emociones, podemos perder la cuenta! La ansiedad ante el resultado de un examen o por la reacción de nuestros padres ante nuestras calificaciones; los nervios del día de la primera cita o del primer día de trabajo – todos hemos pasado por momentos como estos. Un po ...

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Ejercicios de Sukshma Yoga para relajarse en 7 minutos

¿Hay días en los que simplemente quieres dejar todo y desaparecer? Aprieta los puños, contrae todo el cuerpo. Exhala, presiona tu estómago hacia adentro. Y ahora, suelta y déjate ir con el sonido “haa” ¿Qué parte disfrutaste más? ¿Disfrutaste más apretar los puños o dejarte ir? Ese es una de las varias técnicas de Sukshma Yoga (yoga sutil). La calidad distintiva de estas técnicas de yo ...