Blog Nutrición y Salud

47 ideas publicadas y 13 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Emilio Miguel

(España)

Apasionado por el deporte y la salud. Puedes visitar mi blog en: http://tiendanutricionysalud.com/blog

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Blog Nutrición y Salud

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Problemas y soluciones de la piel atópica

Hola a todos nuestros seguidores! En el artículo de hoy vamos a tratar acerca de la piel atópica, sus principales problemas y cuáles son las mejores soluciones. ¿Qué es la piel atópica? La piel atópica es una enfermedad de la piel que se manifiesta principalmente en la cara y cuerpo tanto de personas adultas como ... Seguir leyendo.... La entrada se publicó primero en Con Buena Salud.

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Jornada Ictus en Madrid

Hola a todos nuestros seguidores! En el artículo de hoy os traemos noticias sobre un evento que tendrá lugar en Madrid. El próximo 24 de octubre tendrá lugar la “Jornada del Ictus” en la capital de España. En estos días previos a la jornada, el comité encargado de organizarla está trabajando para que esta se ... Seguir leyendo.... La entrada se publicó primero en Con Buena Salud.

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Riesgos de desajustes en la tensión

Hola a todos nuestros seguidores! En el artículo de hoy en nuestro blog vamos a hablar sobre los riesgos que puede provocar un desajuste en la tensión arterial. Se considera que los valores promedio de una tensión arterial normal deben rondar entre los 90/60 y los 120/80 mmHg. Considerando esto, puedes sufrir tensión alta o ... Seguir leyendo.... La entrada se publicó primero en Con Buena Salud.

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Cómo el ejercicio ayuda a dormir bien durante la noche

Existen estudios que evidencian que el ejercicio tiene el poder de afectar el sueño. Pero el efecto exacto parece depender de los ejercicios que hagas y cuando los haces. Por ejemplo, una caminata rápida después del trabajo puede ayudarte a dormir más rápido y más profundamente por la noche, pero si pospones tu paseo hasta ... Seguir leyendo.... La entrada se publicó primero en Con Buena Salud.

Salud

Técnicas manuales de fisioterapia deportiva

Hola a todos nuestros seguidores! En el artículo de hoy os traemos un artículo recomendado por la clínica de fisioterapia torremolinos. Vamos a tratar acerca de técnicas de fisioterapia deportiva, sobre todo haciendo hincapié en las técnicas manuales. ¿Qué es la fisioterapia deportiva? Conocemos por fisioterapia deportiva a la especialidad de la fisioterapia que trata las lesiones o traumatismos r ...

Vitaminas

Vitaminas para fortalecer las uñas

Las uñas juegan un papel fundamental en la apariencia que damos sobre nosotros mismos. Son sobre todo las mujeres las que más se preocupan por ello, ya que siempre queremos ir perfectas. Sin embargo, además de tener unas uñas bonitas por estética, deberíamos preocuparnos por la salud de las mismas. ¿Quieres tener unas uñas fuertes y sanas? En este artículo y descubrirás cómo influyen las vitaminas ...

Vitaminas

Las mejores vitaminas para la piel

¿Notas que tu piel ha perdido su brillo característico? ¿Sientes tu rostro más seco de lo habitual? No te preocupes, en la inmensa mayoría de los casos esto tiene una fácil solución. Sigue leyendo este artículo y aprenderás cómo las vitaminas influyen en el estado de salud de tu piel, y qué puedes hacer para mejorarlo. ¿Qué provoca la falta de vitaminas? Una excesiva exposición al sol sin haber pr ...

Vitaminas

Vitaminas para mejorar la memoria al estudiar

En épocas de exámenes y estrés, los estudiantes suelen tomar una serie de vitaminas que les ayudan a mejorar su memoria para conseguir una buena nota. La falta de sueño y el cansancio provocado por las interminables horas de estudio, hacen que el cerebro no rinda al 100% y sea más difícil concentrarse para estudiar. Muchas personas recurren a pastillas para poder estudiar mejor. Estas hacen que ha ...

Enfermedades

Bradicardia Sinusal

Son muchas las personas que sufren actualmente de bradicardia. ¿Quieres saber si tú eres una de ellas? Aquí va una breve definición para que sepas qué es: Se conoce como bradicardia el tener un ritmo cardíaco (latidos del corazón) más lento de lo habitual o irregular. Lo normal es tener unas 60 pulsaciones por minuto, por lo que si estás por debajo de este número, padeces bradicardia. Lo que ocurr ...

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Propiedades de la lecitina de soja, especialmente para adelgazar...

La lecitina de soja es uno de los aditivos más presentes en los alimentos que consumimos hoy en día. Se utiliza principalmente como un emulsionante natural, y podemos encontrarla desde en una ensalada hasta en las bolsitas de té. También se utiliza para elaborar bebidas gaseosas, sin embargo, recientes estudios han confirmado que la lecitina de soja presenta unas grandes características para favor ...

vitaminas

Las mejores vitaminas para el pelo

¿Sientes que últimamente tu cabello ha perdido fuerza? ¿Lo notas como con menos brillo? Entonces es muy probable que tengas bajos determinados niveles de algunas vitaminas. ¿Qué provoca la falta de Vitaminas? Las vitaminas son imprescindibles para poder tener un cabello fuerte y sano. Tanto es así que debido a la falta de estas, nuestro pelo puede volverse quebradizo y perder su color natural. Es ...

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7 increíbles propiedades de la dolomita para nuestra salud

La Dolomita es un mineral que está compuesto por carbonato de Calcio y Magnesio. Su fórmula molecular es CaMg(CO3)2 y su composición es: 51% Oxígeno 22% Calcio 14% Magnesio 13% Carbono El descubrimiento de sus propiedades y su aplicación para la salud está teniendo unos resultados magníficos; lo que hace que este mineral sea cada vez más valorado. Lo encontramos principalmente en rocas sedimenta ...

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El mejor Multivitamínico Natural

En este artículo vamos a explicar cómo podemos diferenciar entre un buen complejo multivitamínico y uno de los del montón. Aquí radica la diferencia entre estar bien cubierto nutricionalmente o no estarlo. La salud es algo con lo que no podemos jugar, por ello no deberíamos apostar por segundas marcas o productos no contrastados. Lo primero que tenemos que tener claro es la definición de un multiv ...

dietas

Dieta de Desintoxicación del Limón

Desde que se asoció a Beyonce con la dieta de desintoxicación con limón ha habido una oleada de interés por este programa dietético en particular. Muchos lo consideran un programa maestro para la eliminación de toxinas del cuerpo. Esta dieta desintoxicante existe desde hace casi 50 años y se han realizado variaciones en su receta y su programa con el objetivo de mejorar su efectividad. Con esta di ...

Enfermedades

Astenia

Muchas personas padecen astenia hoy en día. Esto puede deberse a una vida demasiado ajetreada o a alguna enfermedad subyacente. Si quieres conocer los síntomas de esta enfermedad, sus posibles causas y métodos para aliviar sus efectos, Sigue leyendo!  A continuación vamos a dar una breve pero concisa definición de esta enfermedad. ¿Qué es la Astenia? Conocemos por astenia la sensación de debilidad ...