Blog de equilibrate

91 ideas publicadas y 48 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Noe L

(España)

Bióloga. Educadora en vida saludable. Entrenadora personal. Monitora de yoga.

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¿Quieres saber cómo adelgazar caminando? Caminar es una de las mejores maneras de hacer ejercicio porque es de baja intensidad y bueno para las articulaciones por lo que todo el mundo puede hacerlo, además tiene excelentes beneficios para la salud al mismo tiempo que te ayuda a bajar de peso. En este vídeo te cuento maneras con las que puedes quemar más calorías caminando y así bajar de peso más f ...